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Como montar um prato saudável #comer saudável #pratosaudavel
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Se você está começando uma vida fit, precisa aprender a montar um prato saudável. A maneira como a comida é distribuída no prato faz total diferença nos seus resultados.
Um prato equilibrado, com todas as fontes necessária para seu organismo e na quantidade e proporção certa, vai te ajudar a chegar com êxito na sua meta
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Sou Fernanda Lima e aos 43 anos engravidei novamente.
No pós parto eliminei em 2 meses 17k e no prazo de um ano completei 24k eliminados. Estou mega feliz, sempre buscando melhorar.
No Instagram @ felimacoach me para mais dicas
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