[Phim tài liệu] The Art of Okayness - Douglas Holwerda | Light Up Project

Douglas Holwerda là nhà tâm lý trị liệu đã làm việc nhiều năm tại Việt Nam, và hiện đang sống tại Hội An, Đà Nẵng. Ông đã giúp đỡ nhiều người gặp vấn đề tâm lý, tình nguyện tham vấn cho nhiều tổ chức và truyền học, hỗ trợ các du học sinh ngành tâm lý của Việt Nam tại Mỹ, và rất nhiều hoạt động khác.

Mình được biết đến ông và đã học được rất nhiều từ ông ấy. Ông là tác giả của quyển sách "Living The Inside Out", và mình cũng đang dịch quyển sách này sang tiếng Việt, vì đây là một quyển sách thật sự hữu ích. Nó là một quyển cẩm nang giúp mọi người có thể sử dụng như một liệu trình tự trị liệu tâm lý cho bản thân và người xung quanh.

💰 Light Up là chuỗi nội dung về sức khỏe tâm thần của Đuốc Mồi, hoạt động hoàn toàn phi lợi nhuận, với mong muốn nâng cao nhận thức của cộng đồng về chủ đề này.

© Đuốc Mồi 2023
#lightup #mentalhealth #duocmoi #documentary

[zeusflash]

Sức khỏe tinh thần là điều đáng quan tâm, và cần tiếp cận với nhiều người hơn. Nâng cao nhận thức cộng đồng hơn.

[nguyensonbinh]

Con người không giỏi đánh giá chính xác giá trị bản thân mình, họ thấy việc đánh giá những người khác thường dễ dàng hơn nhiều. Nhưng khi hỏi về đánh giá chính mình, họ sẽ thường trả lời nói tránh giảm hoặc tự đề cao chính mình. "Trước khi học cách cải thiện bản thân, thì trước tiên bạn phải học cách thành thật với chính mình "