Çok şaşıracaksınız! Sadece 4 malzeme ! Hiç un yok, Glütensiz Kahvaltı Ekmeği!

Çok şaşıracaksınız! Sadece 4 malzeme ! Hiç un yok, Glütensiz Kahvaltı Ekmeği! / Figen Ararat

Bugün sizi bir sürprizle karşılayacağım! Bu tarifte sadece 4 malzeme kullanarak harikalar yaratacağız! Kendi kendinize "Nasıl olur?" diye sorabilirsiniz, ama bu tahin ekmeği tarifi gerçekten müthiş. İnanması güç, ama içinde hiç un yok! Bu glütensiz kahvaltı ekmeği, tahin, yumurta, ceviz ve kabarması için biraz karbonat kullanarak kolayca hazırlanıyor. Hem sağlıklı, hem de inanılmaz lezzetli bir seçenek arayanlar için kesinlikle kaçırılmaması gereken bir tarif!

Bu tahin ekmeği, ketojenik diyet yapanlar için de biçilmiş kaftan. Üstelik, glütensiz olması da gluten hassasiyeti olanlar veya glutensiz bir diyet uygulayanlar için mükemmel bir alternatif sunuyor. Bu ekmek tam anlamıyla bir diyetteki kahvaltı hayallerinizi süsleyecek!

Tarif oldukça basit ve hızlı. Sadece tahin, yumurta, ceviz ve kabarması için biraz karbonatla harcı hazırlayın, fırına verin ve sonunda ortaya muhteşem bir ekmek çıksın.

Videoyu izleyerek adım adım tarifi takip edebilir ve bu sağlıklı tahin ekmeğini hemen deneyebilirsiniz. Eğer videomu beğendiyseniz beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayın. Hazırladığınız bu harika ekmekle birlikte keyifli kahvaltılar sizi bekliyor. Afiyet olsun!

Malzemeler;
4 yumurta
1 su bardağı tahin
1 çay kaşığı tuz
1 silme tatlı kaşığı karbonat
birkaç damla limonsuyu
1 avuç ceviz

Bardak ölçüsü 200 ml

ücretsiz abone olmak için:










Hukuki Uyarı:
Figen Ararat Youtube kanalında yayınlanan tüm görseller ve içerik Figen Ararat'ın yazılı icazeti olmaksızın kopyalanamaz, çoğaltılamaz, iletilemez, işlenemez, hiçbir formatta dağıtılamaz, yayınlanamaz ve sair şekilde kullanılamaz. Haksız kullananlar hakkında yasal işlem yapılacaktır.

[emelelmas]

Çok güzel ellerinize sağlık ben 2 yumurta kiriyorum 1 fincan süt ekliyorum ve 1 çay kaşığı karbonat koyuyorum çok daha lezzetli oluyor karbonat kokusu olmuyor yumurtada daha az kullanmış oluyorum sevgiler

[eminekucuk]

dün tarifinizi yaptım içine çekirdek içi kattım tadi çok güzel kesinlikle ekmeğe alternatif üretmek isteyenler için denesinler derim

[yaseminozmen]

Ben denedim harika oldu . İnanılır gibi değil unsuz bu yoğunluk. Ceviz yerine Çörekotu, zeytin parçaları ile farklı şekillerini deneyeceğim.. teşekkürler

[deryaakbay]

Nefis bir tarif, bu sabah yaptım ve çok beğendik. Elinize saglik

[CananBudak-gf]

Elinize sağlık bu ekmeği aylar önce Ümit aktaştan yapmıştım ama göründüğü gibi olmadı tadı feci kokusu faciaydı

[fusunuz]

Allah razı olsun sizden. Kızım tip 1 diyabet. Diyabetliler için glütensız ve saglıklı başka tarifler de verirseniz çok sevinirim. Allah rast getirsin işinizi

[aynurataoglukaradag]

Muhteşem lezzet... ümit Aktaş ile keşfettim ben de 1 yaşındaki oğlum için içine bazen badem fındık, bazen pekmez, bal, kuru dut unu onun sağlıklı beslenmesi için evde ne varsa katıyorum. Fazla yapıyorum beraber yiyoruz. Kesinlikle denemelisiniz

[umittuna]

MaşaAllah elinize sağlik. Bende şöyle bir durum var. Bir oturuşta hepsi yerim gibi geliyor. Fren olayi biraz zor getçekleşiyor. Çok şükür hep uzak kalmayi yegliyorum. Ama masaAllah çok guzel oldu insaAllah denemek nasip olur Harika elinize saglık kizim. Başarilarınizin devamini dilerim❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[beyhanakbulut]

Tarifinizi az önce denedim ben fındıklı üzümlü yapmayı tercih ettim tek kelimeyle bayıldım tadı dokusu muhteşem gidip gelip yiyesim geliyor😃😃
Ellerinize sağlık❤

[NerminŞahan-bj]

Tarif verirken dahi önemli püf noktaları bilgisi verdiniz. Üstelik açıklamalarıyla birlikte. Sosyal medyadan da sizi izlemek isterim.🙏🌿

[cerencs]

Çok temiz anlatım ve sonuç mükemmel hemen deneyeceğim ellerinize sağlık 👏💐😍

[nevruzseremet]

Çok güzel ben denedim sonuç gerçekten inanılmaz ayrıca Ümit Aktaş hocamın bilgi ve önerileri harika severek takip ederim 💐

[niluferyuksel]

Gerçekten şaşırtıcı, unla yapılmış bir ekmekten farkı yok görünüm olarak.Merak uyandıran bu tarif denemeye değer tıpkı tüm tarifleriniz gibi Figen hanım 🥰 Sevgiler 🙋‍♀️🌺

[joytlbs]

Bu tarifi henüz bu akşam denedim ve annemle babam gerçekten de çok şaşırdılar ve ekmeği beğenerek tükettiler. Tüm kalbimle ifade ediyorum ki, denemeniz gereken ve çok seveceğiniz bir tarif. 👌👍💮

[YMelekE]

Harika🎉🎉🎉ceviz yerine ay çekirdeği badem unuda kullanılabilir değilmi artı keten tohumu

[filizbayrakc]

Denedim tarif çok güzel oldu gerçekten ellerinize sağlık 🌷🎊

[refiktunaabdullayev]

Süper
Tahinin faydalarını biliyordum. Bu şekil ekmek olduğunu görunce şok oldum.❤

[ebruyazar]

Test edildi ve onaylandı 😊 harika bir tarif, emeğinize sağlık ❤

[semraozermen]

Önce tarifiniz için çok çok tşk.ederim yaptım harika oldu biraz pekmez koydum nefis oldu pasta gibi guluten hassasiyetim var tam benlik

[nilguncamkran]

Super oldu inanmadım böyle olucacıga sasırdım gercekten. Eline saglık Bu tarifi denemek lazım