Comment avancer dans sa thèse ? | 5 actions pour sa thèse avancer dans sa thèse

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0:00 Introduction
0:52 Règle 1: ne te compare pas aux autres, compare toi à qui tu étais hier
3:30 Règle 2 : Concentre toi sur ce aue tu peux influence maintenant
5:00 Règle 3 : Oublie la perfection car tu ne l'atteindra jamais
6:10 Règle 4: Ne prend pas les critiques personellement
7:59 Règle 5 : Réfléchi avant d'agir
Vidéo perfection et thèse:

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1. Ne te compare pas aux autres/ compare toi à qui tu étais hier
L’une des règles proposées par Jordan Peterson dans son livre 12 règles pour la vie est : Compare toi à la personne que tu étais hier et non à quelqu’un d’autre. Et je pense que ça convient aussi bien à la vie qu’aux thésards. Regarde d’où tu viens, ne te compare pas aux autres. Chaque nouveau doctorant est unique et a son propre parcours, Certains ont déjà des publications, d’autres ont un parcours plus théorique et possiblement moins d’expérience de labo car selon le master, il y a plus ou moins d’opportunités de faire des projets de recherches. L’important de ton doctorat et de te transcender et de devenir une meilleure personne.
2. Concentre toi sur ce que tu peux influencer
Durant ta thèse, il va y avoir des moments durant lesquels tu n’auras pas d’influence sur ce qui va se passer ; attendre le feedback de ton sueprviseur, attendre de voir si ton article est accepté, définir quand le collègue/technicien est disponible pour t’aider, les papiers administratifs etc. Ne te préoccupe pas de ces choses là car sinon tu vas devenir fou. Concentre toi pour améliorer les choses que tu peux contrôler. Clean your room comme Jordan Peterson dit. Influence ce que tu peux influencer maintenant.
3. Oublie la perfection car tu ne l’atteindra jamais.
Commence à agir maintenant car c’est ça qui va te faire avancer pour ta thèse. J’ai fait une vidéo sur le perfectionisme et pourquoi tu ne devrais pas l’être. Je vais mettre le lien dans la description et là haut. Être perfectionniste te fera perdre du temps au long terme et peut même te décourager. N’ai pas peur d’envoyer une première version de review ou d’article qui n’est pas parfaite à ton superviseur. Car dans tous les cas, elle ne sera pas parfaite et il y aura beaucoup de choses à revoir. Ce n’est pas en passant 10h de plus à te relire que tu vas voir quoi changer. Bien sur, tu dois aussi envoyer à ton superviseur quelque chose de qualité pour qu’il ne perde pas son temps à corriger des choses qu’il ne devrait pas avoir à corriger, comme les typos par exemple.
Accepte le changement ! ne sois pas trop perfectionniste car les choses vont beaucoup changer ! Apprends à accepter que les choses changent !
4. Ne prends pas les critiques personnellement/ sois ouvert au feedback / ne sois pas arrogant
Ne prend pas le feedback personnellement. Le feedback est la pour t’aider à t’améliorer.
Ne sois pas sur la défensive concernant ton travail et tes écrits. Ils vont être critiqué. Ton premier brouillon que tu pensais parfait va t’être retourné avec des corrections à chaque phrase. Et c’est normal. Sois ouvert aux remarques et aux critiques et au feedback. Cela ne peut que t’aider à t’améliorer au long terme. Les gens sont bienveillants. Ils veulent t’aider à t’améliorer, donc ne sois pas triste que ton superviseur t’ai donné des conseils, c’est normal.
5. Réfléchi avant d’agir
Avant d’entreprendre quelque chose, réfléchis un à deux fois : Est-ce que cette action en vaut la peine ? Pose toi cette question à tous les niveaux : projet / partie à écrire / article à lire / etc.
Sois sélectif, ne va pas dans tous les sens. Fais une action/ une tache à la fois.

[lardiereannelaure]

Je me sens très concernée par la règle : ne pas prendre personnellement les critiques et oublie la perfection. Après quand on a pas de nouvelles de son directeur, on s'en fait pas trop sur l'approche qu'il a avec ses remarques. Sinon, très bonne vidéo. Claire et utile.