Κατανοώντας τα 7 Ενεργειακά Κέντρα (Chakras) & πως αυτά επηρεάζουν πτυχές της καθημερινότητας μας.

•Τσάκρα της ρίζας/βάσης (Muladhara): Βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής στήλης, συνδέεται με τη γείωση και τα ένστικτα επιβίωσης.

•Ιερό τσάκρα (Svadhisthana): Βρίσκεται κάτω από τον ομφαλό, συνδέεται με τη δημιουργικότητα και τη σεξουαλική ενέργεια.

•Τσάκρα του ηλιακού πλέγματος (Manipura): Βρίσκεται στο άνω μέρος της κοιλιάς, σχετίζεται με την προσωπική δύναμη και την αυτοπεποίθηση.

•Τσάκρα της καρδιάς (Anahata): Βρίσκεται στο κέντρο του στήθους, συνδέεται με την αγάπη και τη συμπόνια.

•Τσάκρα του λαιμού (Vishuddha): Βρίσκεται στο λαιμό, συνδέεται με την επικοινωνία και την έκφραση.

•Τσάκρα Τρίτο Μάτι (Ajna): Βρίσκεται ανάμεσα στα φρύδια, συνδέεται με τη διαίσθηση και τη διορατικότητα.

•Τσάκρα της κεφαλής/κορώνας (Sahasrara): Βρίσκεται στην κορυφή του κεφαλιού, συνδέεται με την πνευματική σύνδεση και τη διαφώτιση.