Combien de fruits consommer par jour ?

[Stellaluce]

Merci docteur Allouche pour cette information concernant notre santé 🙏je viens de m’abonner à votre chaîne car la santé est une belle richesse lorsque l’on perd la santé on devient une loque

[marysemaryse]

Et encore une fois...Merci Dr Allouche pour cette précieuse information ❤

[evelynevarain]

Mille fois merci pour vos vidéos. Vos explications sont très claires ❤

[eliseprochilo]

Un Docteur en Nutrition très intelligent et compréhensible dans ses explications 💁‍♀️🙂🧏‍♀️

[annepieri]

Merci docteur pour cette information. Nous devons tout réapprendre car trop d'abondance, nous a conduit à mal nous nourrir. Nous devons rechercher l'équilibre.

[Serge-dm]

L'humain a toujours mangé des fruits, c'est un aliment vivant biodisponible le plus naturel qui soit. Certaines peuplades ne mangent que des fruits et légumes et vivent très vieux et en bonne santé.

[MeirTaieb]

J avoue il est très compétent
Il nous explique de façon simple
Et tous le monde comprend
Merci Dr professeur de nous soigner
De nous apporter autends D amour
De sont prochain toute mes BENNEDICTIONS❤😅

[malikabrahmia]

Merci beaucoup docteur pour ces très bons conseils que dieu vous récompense.

[Poppy-]

Totalement d'accord quand je vois à l'hôtel au petit déjeuner le nombre de gens qui avalent leur verre de jus d'orange et certains se resserrant encore 🤢

[PatSibille]

Tout à fait d'accord avec vous... mon médecin me l'avait dit il y a longtemps... merci infiniment

[PascalRichard-jqju]

Merci docteur, j'apprends énormément avec vous, que du bonheur, d'être moins con.

[MerahMerahbaoui-ss]

Merci beaucoup grand homme pour ces précieux conseils.

[arielaovadia]

A l'époque où je ne mangeais que des fruits, j'ai super maigri, et une énergie de dingue, et une joie de vivre. Je voudrais retrouver cette force

[jean-louisbernard]

Sans faire médecine... Tu associes le mot "beaucoup" dans ton alimentation c'est forcément mauvais ! Et ça marche aussi pour "beaucoup" d'autres choses 🤪

[KhadiKandi]

Je l’aime trop ce grand médecin ❤grâce à dieu et à lui mon mari n’est plus diabétique, je l’écoute tout les jours il est très clair dans ces explications ❤bravo et respect ♥️♥️🇫🇷🇫🇷🇲🇦🇲🇦

[fatihaHRS]

Merci docteur on prend compte vos conseils ❤🎉❤🎉❤🎉❤❤🎉

[gigiadam]

J'ai eu un médecin (aujourd'hui à la retraite) qui m'avait alerté sur les inconvénients à manger trop de fruits (j'en suis friand). Le médecin que j'ai eu ensuite m'a dit que manger beaucoup de fruits ne posait pas de probléme. Ne sachant pas à quoi m'en tenir, j'ai limité ma consommation à 3 ou 4 fruits par jour.

[Mimalongoria]

Merci beaucoup Dr Allouche de vos conseils

[darikanzi]

Je l'écoute beaucoup et j'apprends merci docteur ❤❤❤❤

[betinaSJC]

Tous les jours, depuis des années au petit déjeuner, 1 tranches d’ananas frais, quelques myrtilles, framboises, 4/5 morceaux de mange, 1 orage ou 1 mandarine, de temps à autres 1/2 fruits en plus à petite quantité en plus de mon ptit pain gris ou noir a/c graines avec du yaourt grec et confiture à/c 75% de fruits . Mon petit dej est sacré .