Питание и велотренировки (часть 2)

Питание и велотренировки (часть 2)
Спортивное питание для велосипедистов и лайфхаки
________

Официальный инстаграм женского велосообщества

Присоединяйтесь в телеграмм

Официальный сайт в России

[elokhinatatyana]

Даша, как всегда, очень просто и доходчиво объясняет!) Спасибо большое!!!

[ИванГавришев-ру]

Девчонки, вы супер! Очень полезное и интересное видео!
Хочется чуть больше услышать/почитать о процессах в организме (из той же темы, что была в самом конце про потерю солей, например). Ибо это знают профики, а любителям тоже полезно, но если начинать искать самостоятельно, то сразу много информации и не все смогут усвоить))
Повторюсь - Огромнейшее спасибо авторам!

[AnnyMolodec]

Даша, спасибо! Мне не зашли батончики совсем - отваливается печень. В первый раз перепугалась - была сильная боль в боку. Путем перебора остановилась на мини-сникерсах и... сыре:) Режу кубиками и трескаю:)

[elmagnifico]

Даёшь ВелоДашу и велопросвет в массы!))

[ТАТЬЯНАВАЛЕНТИНОВНА-ри]

Если ответственные заезды-то быстрое усвоение этих гелей нужно-поэтому их и рекламируют.А почему ответственные заезды?Кто согласился-тот и будет отвечать.Не сможешь выполнить-беду на свою голову навлечёшь.А оно тебе надо?А вообще никто никому не должен ничего.Что значит обещания?Это сказал и сделал что сказал.Лучше не обещать никому.Человечество непростая субстанция в плане клятв.Одни обещают, другие не исполняют и прочая бывает ерунда.Не надо никому обещания давать. Живи для себя, катайся для себя, радуйся природе, красоте мира если его видишь.А всё, что с обещаниями да клятвами-это похоже на зависимость, на кабалу похоже.Создавай нормативы для себя и потихоньку выполняй.Так всё и получится.Но не накидывай петлю на свою жизнь обещая кому то что то.

[WR-_X]

Такой вопрос я нашел в магазине сиденье, где на поверхности скрыта черная жидкость, под прочной плёнкой, я поискал на ютубе и в гугле, и ничего не нарыл, что это такое, что вообще за сиденье и для чего оно нужно??

[КостяБлохин-фш]

вы шоссеры, по посёлочным, гусеничным дорогам ездили?), когда 30км тебя трясёт, и это ещё не конец)

[johnd.]

Вот бы в колбасе было много углеводов...

[СтСтв-щг]

Пока организм молодой всякую дрыбедень, , можно, , есть, побочка скажется только в долгосрочной перспективе. Вообще сам не употребляю эти химикаты, а вы как хотите.