7 Leveregler for å Forbli Overvektig

Har du utviklet overvekt? I denne videoen får du 7 leveregler man kan følge for å forbli overvektig. Ønsker du derimot å gå ned i vekt og bli kvitt overvekten, kan du gjøre det motsatte!

Bli med på en reise hvor du blant annet lærer om strategier du kan bruke til hverdags og i julen, om ultraprosessert mat og mellommåltider, om dietter, og om et eKurs som kan hjelpe deg på veien ned til en lavere vekt for godt:

*Innhold*
00:00 Verden har endret seg
02:44 Leveregel 1
03:50 Leveregel 2
04:44 Leveregel 3
05:24 Leveregel 4
07:26 Leveregel 5
08:32 Leveregel 6
13:01 Leveregel 7
13:32 Konklusjon

Studie nevnt under leveregel 6:

Informasjonen i denne videoen er ment å gi deg generell kunnskap og er ikke en erstatning for innhenting av medisinsk råd eller tilpasset behandling hos helsepersonell.

#vektreduksjon #overvekt #kosthold