Μήπως λες ναι, ενώ θέλεις να πεις όχι; Τα 10 αναγκαία 'ΟΧΙ' του συνεξαρτημένου |Αλεξάνδρα Κουσουνάδη

Μήπως λες ναι, ενώ θέλεις να πεις όχι; Τα 10 αναγκαία 'ΟΧΙ" του συνεξαρτημένου θα καθορίσουν και την αλλαγή όλων των δυσλειτουργικών μοτίβων συμπεριφοράς, που τον κάνουν να υποφέρει. Είναι τα ΌΧΙ" που συχνά θα λέει με αρκετή εξάσκηση και μεγάλη θέληση για εξέλιξη.

Ποιο συναίσθημα σε ταλαιπωρεί περισσότερο βιώνοντάς το με υπερβολικό τρόπο; Πόσο σου κοστίζει ψυχικά; Γράψε μου στα σχόλια

❤️ ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι μου για να μη χάνεις τα νέα επεισόδια, πατώντας ΕΔΩ:

Θα χαρώ να τα αξιοποιήσω για να δημιουργήσω καινούργια επεισόδια που θα βοηθήσουν ώστε να απαντηθούν σημαντικοί προβληματισμοί σου.

Θα με βρεις επίσης στο:

Σημειώσεις-όροι χρήσης:
Το περιεχόμενο του καναλιού έχει ψυχοεκπαιδευτικό χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη θεραπεία.

Επιτρέπεται η ενσωμάτωση των βίντεο σε blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή. Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιοδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.

Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια όπου εντοπίζονται θα διαγράφονται

#alexandrakousounadi

[alexandrakousounadi]

*Ποιο συναίσθημα σε ταλαιπωρεί περισσότερο βιώνοντάς το με υπερβολικό τρόπο; Πόσο σου κοστίζει ψυχικά; Μήπως αναγνώρισες κάποιο απ΄αυτά τα μοτίβα συμπεριφοράς; Γράψε μου στα σχόλια*

[milica_baruha]

Ταυτίζομαι απόλυτα με αυτά που λέτε. Δυστυχώς έτσι είμαι και εγώ, δεν θέλω να χαλάω το χατίρι στους άλλους.

[MARILINA]

Ομολογώ ότι αυτό το βίντεο μ έχει αφήσει άφωνη...θεωρώ ότι είναι απίστευτα χρήσιμο για τον καθένα μας! Σας ευχαριστώ πολύ!

[stellaioannou]

Συγχαρητήρια να στε καλά ευχαριστώ!!!!

[asiminantr]

Καλησπερα κ .Κουσουναδη! Τα λέτε πραγματικά τοσο σωστά και κατανοητα και θα ηθελα να σας ρωτησω εαν εχετε κανει καποιο βιντεο που να αναφερετε στο " γιατι εμεις οι ανθρωποι προσπαθουμε να αλλαξουμε τους ανθρώπους γυρω μας, να τους κανουμε να αισθανθούν πραγματα τα οποια δεν αισθανονται και καταβαλουμε τοσο μεγαλη προσπάθειά σε αυτο " .
Θα ηθελα αν δεν εχετε κανει να κανετε ενα βιντεο πανω σε αυτο .
Σας ευχαριστω πολυ ! ❤

[ΑρτέμισιαΚωνσταντίναΤζινου]

Όπως τα λες, έτσι τα βιωνω....Σε ευχαριστώ!!!!.

[notakavaratzi]

Υπέροχη όπως πάντα!!!οι συμβουλές σας και η τοποθέτηση είναι τόσο
Κατανοητή...όταν καταλάβουμε ότι έχουμε συνεξαρτηση τότε ξεκινάει και η προσπάθεια ίασης...είναι πολύ δύσκολος ο αγώνας.. ψυχοθεραπεία και σωστός ειδικός...το προσωπικό σας μέιλ πιο είναι για μας σας στείλω την δική μου τοποθέτηση

[irenebatzaka]

Με ταλαιπωρεί πολύ η ανάγκη μου για τακτική μέσα στη μέρα επικοινωνία με τον φίλο μου. Ενώ εκείνος απέχει συνειδητά και ίσως εσκεμμένα από αυτό. Δεν ξέρω αν πρέπει να ικανοποιήσω αυτήν την ανάγκη απλά φεύγοντας ή ζητώντας το, αφού την έχω και δεν το βρίσκω απαραίτητα κακό.

[gioulikriempardi]

Ποτέ κανείς δεν μας φροντίζει τόσο όσο θα θέλαμε αλήθεια είναι! Αλλά κ εμείς βάζουμε πρώτα τους άλλους έτσι μάθαμεΚριμα ερυθροσταυρητησα!

[ΒάσωΒατ]

Ευχαριστώ που μας σιν βούλες και εμένα θαμε χρήστουν κυρία

[Aurabell]

καλησπερα πω πω επαθα σοκ τωρα δεν ηξερα οτι ειμαι συνεξαρτημενη, τοξικη και παρεμβατικη 😭😭

[giannami]

Αλέκα έμαθα επί τέλους γιατί με βαραίνουν οι γύρω μου! Τους έκανα να με χρειάζονται; πολύ πικρό αλλά σωστό....

[stavrouladerou]

Άλλο ένα πολύτιμο βίντεο. Ευχαριστούμε πολύ!!
Εχω μια απορία. Τι εννοείτε λέγοντας:"μάθε να αποχωρείς παίρνοντας την ευθύνη του εαυτού σου";;
Παράδειγμα: λέω στο σύζυγό μου 2 χρόνια τώρα να προσέξει τη διατροφή του γιατί είναι καταστροφικό για τον ίδιο. Με καλό τρόπο. Παρόλαυτα όχι δεν με ακούει αλλά μου θύμωνε, σε σημείο και να μη μου μιλάει για αρκετές μέρες. Εγώ πρεπει να σταματήσω να του το λέω χωρις να νιώθω τύψεις;

[ΑρτέμισιαΚωνσταντίναΤζινου]

Προέρχομαι από δυσλειτουργικη οικογένεια.

[thaleiatsourka]

Στη συνεξαρτηση δεν αλλάζουν τα σύνεξαρτημενα άτομα για να ταιριάζουν στις επιθυμίες του άλλου ;

[ToniCh]

Πολύ ωραίο βίντεο. Έχετε να προτείνετε κάποιο βιβλίο για την συνεξαρτηση?

[despoinapappou]

Νόμιζα στην αρχή θα αλλάξει ο πρώην σύζυγος. Επαναπαυτηκε από όταν έμεινα έγκυος, έδεσε το γάιδαρο. Δεν είχα μαθει να διεκδικώ για μένα, να πάμε μια βόλτα π.χ. Παντα οι ανάγκες μου έμεναν πίσω. Στο τέλος είχα χάσει τον εαυτό μου. Δεν ήξερα ποια είναι η Δέσποινα. Ήμουν δειλή γιατί επαναπαυομουν σε μια νοσηρή αλλά οικεία κατάσταση.

[antoniskartalas]

Είναι πιθανόν ένας Νάρκισσος να είναι υποτακτικός σε μερικά άτομα (πχ γονείς)και Νάρκισσος στους υπόλοιπους; Να έχει διττό ρόλο;

[Maruzzela-lu]

Apo mikrh hksera oti to megalo mu provlima einai oti adynatw ntrepomai na pw OXI Ti ginetai otan LES ESY se kapoion "de sto zitisa' k aftos se leei agnwmon alla meta pali to kanei