Este Truco Hará Que Te Quedes Dormido En Menos de 10 Segundos.

Lo más probable es que si has hecho clic en este video, eres alguien que tiene problemas para dormir a una hora razonable. No te sientas solo: millones de personas luchan contra el insomnio todas las noches. Hay muchas razones para ello (estrés, medicación y un cambio de horario, por mencionar algunas), pero dados los cambios ambientales y los hábitos de sueño adecuados, ¡podríamos estar durmiendo como bebés! De acuerdo, los bebés tienden a despertarse con frecuencia, darse la vuelta y llorar. Pero sabes a lo que nos referimos.
En este video, discutiremos por qué la gente necesita dormir, la cantidad de sueño ideal que deberíamos estar teniendo, y los aspectos negativos de no dormir lo suficiente. Luego, te explicaremos algunas de las razones por las que no te puedes dormir tan fácilmente. Por último, te mostraremos la técnica secreta del ejército que hará que duermas en menos de dos minutos. Ha sido probada en condiciones de campo de batalla, y se ha reportado que funciona el 96% de las veces, ¡incluso después de tomar un café! ¡Así que deja de bostezar y prepárate para decir adiós al insomnio, para siempre!

[Emma-niuk]

Yo a las 4 am despierta, sin poder dormir y en vez de cerrar los ojos solo se me ocurre buscar: vídeo para dormirse
Alguien más?
Ok, no

[neurismo]

3:30 inician los pasos, para que puedan dormir rápido :c

[ignacio_arias__]

Proceso para dormir rápido

Respira profundamente
Relajar el cuerpo (y músculos de la cara)
Libera la tensión
Despeja la mente (pensa q estas en un bote en un lago o simplemente pensar no pienses nada una y otra vez)

Denada!!

[javiers]

3:27 la parte importante del video, de nada

[ashlysegura]

Mientras imagino que estoy en un lugar tranquilo, voy metiendo historia y hasta hago una película en ves de dormir. :v

[adriiii]

Funcionó, estoy dormido en este momento 👍🏼

[fabianecgames]

1) se relaja respirando profundamente
2) relaja músculo y extremidades
3) trata de liberar pensamientos
4) medio que deshace los pasos para apagar el celular desde ver el video
5)...que hacia?

[Pablo_Maidana]

Extraño mis épocas de niñez, cuando quedaba dormido apenas me acostaba, no importa en lo que estuviese pensando....simplemente te desconectas sin darte cuenta.

[Txxt.xOp]

Llevo 2 malditos dias y no puedo dormir nada
😖

Solo me da sueño en el dia y no en la noche
👁️💧👄💧👁️

Volvi 😎
Sirvió por unos momentos eso pero aun cuesta mucho Serrar los ojos 😐


1 mes 😌👌

[maurenfernandamunozsanabri]

Alguien mas se le olvidó que estaba viendo el video por estar viendo los comentarios jajjaja 😂😂

[craftsman]

Gracias de verdad muchas muchas gracias

[carlossierra]

no pues si yo viendolo a las 3 :>

los likes son las horas que tengo que dormir

[CuIevra]

Estoy escribiendo al siguiente día porque me quede dormido

[carmemartino]

1:22 y mañana vuelvo a clases, 6:300 me tengo que levantar 🥴

[leonardocortez]

Me estaba durmiendo y recordé que tenía que conectar mi celular XD ㅋㅋㅋ


Ah y gracias por los likes aunque la verdad con 5 me conformaba 🤗

[francescoromero]

Antes de los smartphone no habían tantos casos de insomnio XD

[gabrielasophialazodelavega]

Si me funcionó ayer a si que lo recomiendo =)

[Andrxy]

Resumen:
*Respira hondo, relaja tu cara y cuerpo a más no poder, despeja tu mente, y duerme*

[sartaabigail]

2 de la mañana?
Yo: ya son las 7:30am y aún no puedo dormir :')

[gabrielsturon]

Nadie yo alas 3:08 am intentando dormír como mí mejor amigo en tiempo récord para que nos no descubran despiertos jajaja