Balık Yağının Doğru Kullanımı Nedir ? - UZM. DR. ERHAN ÖZEL

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Erhan Özel, balık yağının doğru kullanımı, kimler balık yağı kullanabilir, balık yağının faydaları nelerdir, gibi soruların cevabını veriyor.
#balıkyağı
#omega3-6
#balıkyağıfaydaları
Yeni videolarımızdan haberdar olmak için,

Kanalımız uzman doktorların, sağlıklı yaşam, hastalıklar ve hastalıkların tedavi yöntemleri gibi konularda bilgilendirme videolarını yayınlama amacıyla açıldı.
Amaç, toplumları sağlık konusunda bilgilendirmektir.
En doğru tanı ve tedavileri hekimleriniz belirleyebilir.

[MultiMr]

Hocam başlıktaki gibi balık yağının kullanımı hariç hepsini anlattınız helal olsun

[gultenzorlu]

Bu güzel bigileri bizimle paylaştığınız için teşekkür ederim allah sizden razı olsun inşallah amiiin diyorum

[eylul]

Değerli Doktor bey doğru bilgiler verdiniz Siz anlattınız Ben de aldığım kapsülün içeriğine baktım Çok haklısınız Çok teşekkür ederiz sağ olun var olun Allah doğru insanların sayısını arttırsın

[fatmaboztepe]

Balık yağını hem kendimde hem oğlumda kullanıyorum benim saç dökülmem azaldı tırnaklarım kırılmıyor artık eskiye nazaran oğlumdada ciddi bi enerji yükselişi oldu kesinlikle tavsiye ederim demir çinko hepsi içinde var

[elifnazkocak]

hocam diger videolardan o kadar güzel tane tane anlattınız ki ömrünüze bereket. sayygılar
.

[OppoYetmisdort]

Erhan Bey çok çok teşekkürler verdiginiZ kiymetli bilgiler için.

[bayramilhan]

teşekkürler, balık yağı konusunda yeni bir şey öğrendim..

[eminekucukaltay]

Allah razı olsun sizin gibi hocalarımızı

[ozkanozkan]

Cok tesekkur ediyorum bilgilendirme icin. Ben huma marka balik yağı kullaniyorum. Dha 543, Epa 743 oranına sahip. Dha si fazla geliyor galiba bana çünkü ldl kollestrol degerim cok yuksek çıkıyor tahlillerde.

[asumanbirsan]

Değerli bilgiler için çok teşekkürler.

[OznurYlmaz-vwhz]

Hocam şu an benim kullandığım balık yağının EPA Şi 740 DHA sı 470 annemin kalbinde stent var o da aynısından kullanabilir mi . DHA sı 0 olan ülkemizde yok dediniz, en az kaç olmalı?

[kifayetvaliyeva]

Yanı demem oki omeqa 3tableti faydalı yoxsa doğal balık yağı

[hasenegoksu]

Dedem Almanya’da yaşadığı zamanlarda omega üç ile tanışmış ve hep içiyordu.2020 yılında 99 yaşında öldü.Hiç kalp hastalığı olmadan hiç bir kalp ameliyatı olmadan.Doğal yaşlılık’tan öldü !!!

[seherakbas]

Hocam bende gregnom balık yağını kullanıyorum gebe kalmak için balık yağını çiğneyip yememiz mi gerekiyor yoksa çiğnemeden tutmamız mi gerekiyor

[rukenavci]

Benim oglumun vitaminleri falan tam ama yine de gun icinde farkinda olmadan alinan omega 6'lar omega 3 emilimi yapiyormus ve acik oluyormus.O yuzden cocuklara kesinlikle gunde 1 kere balik yagi verilmeliymis bizde kullanmaya basladik easyfishoil bu konuda en iyisi duzenli devam ediyoruz.. 🖐🏼👍🏼

[nursultan]

Hocam benim kızım cerabrel palsi hastası möllers balık yağı şurup şeklinde kullanıyorum DHA 550 mg EPA 370 mg yazıyor 4 _10 yaş ve 11 yaş üzeri yetişkin yazıyor kızım 9 yaşında 6 aylık bebek nöroloji doktorumuz başlattı bende epilepsi hastasıyım kendimde kullanıyorum bir problem olurmu balık yağının üretim yeri norveç

[hojzxqh]

Erhan hocam çok fazla balık tüketemiyorum. omega 3 yeterli miktarda alamıyorum. sizce krill yağını mı balık yağını mı tercih etmeliyiz bunla ilgili video çekebilir misiniz? size bir sorum daha olacak Krillin EPA ve Dha oranları çok daha düşük balık yağına göre. Ama daha etkili diyorlar ama ona göre Günlük 1000 mg omaga 3 kullanmalısınız diyorlar. Krill satan başka bir hoca da direkt omega3 almayın bütçeniz varsa krill alın diyor ama epa dha oranı düşük olması kafamı karıştırdı. krill de 3/2 gibi oranların 1000 mg gibi değerleri göz önüne almaya gerek yok omega-3 ü Krille telafi edebilirsiniz dedi bu doğru mu sizce? hocanın ürününde günde sabah ve akşam olmak üzere 2 kapsül alın diyor içeriği aşağıdaki gibi bu oranlar sizce yeterli mi günlük omega3 için?

2 KAPSÜLDEKİ MİKTAR:
Krill Yağı 1000 mg
Omega 3 270 mg
EPA 150 mg
DHA 70 mg
Kolin 70 mg
Fosfolipidler 560 mg
Trigliserid seviyesini düzenler.
Astaksantin 85 mcg

[Pro_Tarih]

Hocam balık yağı yemekten önce mi, yoksa sonra kullanılmalı. Cevap yazarsanız çok sevinirim. Şimdiden teşekkürler

[bilinmezadlbilinmezadl]

Hocam mükemmel hocasınız sizi gördüm maşaallah sağlıkla var olun

[KEMENCENINSESI]

Hocam ben de Sedef hastalığı var bende balık yağı kullanabilir miyim biliyorsunuz Sedef Kronik bir rahatsızlık