Психологическое сопротивление: как с ним работать? Виды психологической защиты. Кристина Кудрявцева

Что такое сопротивление, если говорить о психологии? Очень часто можно услышать, прочитать про то, что «Вот, это так включается сопротивление, вот мы бессознательно чему-то сопротивляемся». Особенно часто говорят про то, что мы сопротивляемся бессознательно хорошим вещам, сопротивление мешает двигаться в жизни и так далее, поэтому предлагаю сегодня немножечко поразбираться с тем, что это такое, и как нам, в общем-то, с этим быть. Меня зовут Кудрявцева Кристина, я практикующий психолог, основатель и руководитель Европейской школы психологии.
Что такое сопротивление? Сопротивление на самом деле – это не что иное, как страх, сопротивление – это страх, страх – это энергия, как любая эмоция, это энергия. Так вот, сопротивление – это страх, то есть энергия страха, которая направляется на внешнее и внутреннее, создавая препятствия на пути того, чему мы сопротивляемся. Мы можем чувствовать страх, то есть эту энергию чувствуете в теле, например, там ножки дрожат, ручки дрожат, в животике что-то не то происходит, сердце, как бешенное колотится. Вот энергия страха воздействует на наше тело, и тогда мы понимаем, у нас в головном мозгу сигнал доходит, что я боюсь, то есть расшифровка происходит. Но эта энергия может проявляться и по-другому, и тогда этой расшифровки не происходит.
Эта энергия может проявляться каким образом? Происходят какие-то внешние события, или опять же внутренние, мы просто начинаем, заболели, нет сил, что-то, не знаю, забыли о встрече и так далее. То есть какие-то вещи, которые наш мозг не расшифровывает, как страх, но это что-то мешает достижению той цели, которую мы перед собой поставили. Вот механизм даже не возникновения, а механизм проявления того, что мы называем «сопротивлением».
Поэтому первый шаг в работе с сопротивлением – это назвать вашего оппонента по имени, а имя на самом деле у любого сопротивления, имя одно и то же – это «страх». Потому что наши системы психических защит, они любят нас погружать в такой, знаете, бесконечный анализ: «Вот, у меня сопротивление. А что же это такое? А вот, наверное, это какое-то сопротивление успеху и большим деньгам, потому что деда моего там раскулачили в каком-то там году и так далее». И вот эти мысли идут – идут – идут – идут, и оно там может быть и так, такие связи тоже могут быть, какие-то эти родовые передачи, все это есть, никто не отрицает.
Продолжение видео "Виды психологической защиты. Психологическое сопротивление: как с ним работать?" смотрите в видео.

✔ Оставляйте своё мнение в комментариях!

#видыпсихологическойзащиты #сопротивление #психологическоесопротивление #какработатьссопротивлениемвпсихологии #психологическиезащиты #психологкристинакудрявцева #кристинакудрявцева

[RomanZerstoren]

После многих лет анализа и размышлений (небезрезультатных, конечно) и занятий со специалистом, я пришёл к выводу: *хватит думать* ! Пора заняться делом. Чем больше делаешь, тем меньше думаешь. И наоборот. Так что, если в голову лезет страх - ноги в руки, как говорится, и вперёд, заниматься делом. Так, казалось бы, просто, но не очевидно для многих.

[olgalapitskaya]

Спасибо огромное! Как я случайно наткнулась на ваше видео. Всю жизнь страдаю сопротивлением к любым действиям. Все через силу воли. Выйти из дома, заняться чем-то, работать, даже развлечься! Теперь понятно что это страх! Желание остаться в своей скорлупке безопасной. Теперь хотя бы знаю куда копать и над чем работать

[Sanyuta_Star]

Спасибо большое за это видео!
В начале так расстроилась тому, что в своём сопротивлении увидела страх зарабатывать, но факт признания страха не дал тольчка к действию. А сейчас нашла себя уже пишущей свою стратегию, значит не всё потеряно🤗 Я вдохновилась и взяла себе несколько идей, как мне быть со Своим сопротивлением, благодарю ❤️

[МарияЛиймата-жз]

Кристина, спасибо🙏
Я услышала о важном для себя 🤗

[Светлана-ясл]

Пойду, пройдусь во дворе. Спасибо Вам. Всех благ🙏

[ligaspravedlivosty]

Вы Бог! Такой полезный ролик! Всё расставили по полочкам! Я нашла для себя ценность и ответы на свои вопросы в каждой Вашей мысли! От всей души благодарю Вас, Кристина! 💐🤗

[АнастасияСамборская-съ]

Супер просто объяснили, как работать с сопротивлением в 2х словах. Спасибо большое, Кристина!❤

[АркадийБорисенко-дп]

Вы так доходчиво все рассказали, с первого раза стало понятно, сразу видно, что профессионал

[АльмираШамурзина]

Спасибо за разъяснение. Пришло осознание что есть огромное сопротивление всему новому для меня, а как с ним работать знаний нет. Открытие и признание что это все страх всему новому. Теперь осталось найти способы проработки сопротивления

[production]

Спасибо за видео, пошла пройдусь! Действовать пора давно!

[Alinoka]

Спасибо вам! После впшего видео хочется жить и действовать! Пойду спортом заниматься, а не крутить анализ в мыслях🎉

[Asimovich]

Очень здорово преподнесли информацию. Зашло. И ощущение, что сработает. Спасибо.

[altanagaryaeva]

Спасибо за знания! 🙏👍🔥 Очень ценно и полезно!

[mariaso]

Спасибо! Не связывала сопротивление со страхом, а оказалось так просто и логично. Раньше западала в долгие анализы, надеясь найти что-то важное, потом понимала, что это бесполезно и лучше что-то делать, совершать какой-то акт. Но это было больше интуитивно. После вашего видео все стало очевидно (инсайт;). Спасибо ещё раз, теперь сопротивление не кажется ловушкой.

[Макс-нщх]

Спасибо вам большое! Узнал себя… часто анализирую по кругу, но без внешней пользы. Видимо, это что-то на невротическом 😢 Действительно, преодоление страха дает подъем сил. Главное не перегружать себя чересчур глобальными целями за раз

[gotrash]

Автору респект информуха действительно нужная.

[astral]

Интересную тему вы затронули и доводы у вас отличные.Буду теперь вас смотреть )

[MatinMaharram]

Спасибо за интересный выпуск посмотрел с большим удовольствием)

[Впомощьстуденту]

спасибо большое, правда так и есть
сопротивление - это потребность моя когда чувсвую какую-то опасность (вымышленную или реальную)

[alexa-bvtj]

Очень занимательное и заманчивое видео.