Тренажёры или свободные веса? #shorts #жиза #тренировки

[tx_pelmen]

В нашей подвальной качалке есть пара тренажеров и на всё них можно довесить около 175 кг блинами + 100кг блоки

[Kwasar]

То чувство когда ты слишком крут для тренажеров

[irbis.rk]

Тренажеры или св веса это просто инструмент, как молоток и отвертка... Важно и то и другое

[WhiteBomb]

Просто блоки уродские, есть очень легкие как на видео, а есть где разгибания на трицепс стоя 60 делается с трудом, хотя на соседнем 100 по 15 залетают

[lovart]

Есть разные тренажёры с разным количеством рычагов, это просто у тебя в зале бабские тренажёры с двумя рычагами или даже тремя где выйгрышь по силе в 2-3 раза из за которого к примеру 60кг ощущается на 30 а то и 20

[MrKsimma]

Тренажёр просто такой, есть те что с компенсацией полиспаста уже веса прописаны но там и ценники такие что мама не горюй, от тренажеров есть толк если были травмы(они в разы безопасней свободных весов) ну и когда из за препаратов есть вариант "порваться" тоже используют тренажёры, а так рама, штанга, гантели, блинов но 150-200кг потом нижняя тяга со свободным весом (она будет нужна реально нужна и только она) и всё как бы

[moisheshteynberg]

Есть Варик заменить двойной блок на одиночный, тогда вес удвоится

[Andre_Valvernarty]

Рычаги срезают в 2 или 3 раза. Слишком высокое сопротивление за счёт рычагов.

[MakaroffDm]

Только свободные веса, только хардкор)))

[NoName-zxqo]

Жиза. Тренажеры это путь в никуда, думаешь что прогресируешь в силовых а на деле 10 подвижных блоков воруют всю нагрузку

[vikazi]

Потому и тренажёры идут после многосуставных и свободных) *Добить* целевую группу)

[Bezximii]

Все тебе уже в школу надо ходить, уже перерос садик 😁💪🏾 а если без шуток то я на бабочке вешаю уже две гантельки по 5 плюсом, дальше хз что буду делать 😂

[Hello_kittyg]

Как по мне качалка для развития мыщц. А свой вес для развития функционалки

[ДенисУльянов-сз]

На дворе 21 век, давно уже рычажные тренажёры есть, без всяких там тросиков, которые не воруют нагрузку!

[ЛеванКикнадзе-км]

Всему свое время, то что свободные веса в приоритете этого никто не отрицает, Но! скажу как можно вежливо: только фитнес индустрий неграмотный человек может иметь мнение, что тренажёр не нужен.

[Unixly]

У тебя блоки с 2х тросами, весь вес на 2 дели

[mokao]

Всё херня, со своим весом можно любую форму сделать абсолютно безопасно. Проверил на себе. Эктоморф, набрал за год со своим весом больше, чем за 3 года с железом.

[kiilme]

Бывают норм там где ты 60 ставишь виснешь за 70 и он не тянется

[КостяКоннов-дн]

Такс, я беру штангу 100кг на бицепс и ни разу в зал не ходил, походу и не стоит

[sawyjibka]

Вау какой молодец, такой крутой, класс круто вау, умничка, молодец 🎉🎉🎉🎉🎉