NARSİSTİN SAYGI DUYMASINI NASIL SAĞLARSINIZ?

Narsist bir kişinin saygısını kazanmak veya ilişkide başarı sağlamak zor olabilir, çünkü narsist kişilik bozukluğu olan bireyler genellikle kendilerini ve ihtiyaçlarını başkalarının önünde tutarlar. Ancak, narsistle daha iyi ilişkiler kurmanıza yardımcı olabilecek bazı stratejiler vardır:

Kendinize Saygı Gösterin:
Narsist bir kişi ile etkileşime girdiğinizde, kendi değerinizi ve sınırlarınızı korumanız önemlidir. Kendinize saygı göstermek, narsistin sizi istismar etmesini veya manipüle etmesini zorlaştırabilir.

Empati Kullanın:
Narsist kişilerin empati eksikliği vardır, bu yüzden sizin onlara empati göstermeniz daha fazla olabilir. Ancak, onların duygusal manipülasyonlarını kabul etmemeli ve sınırlarınızı korumalısınız.

Mantıklı ve Somut İletişim:
Narsistler duygusal tepkilere ve aşırı dramaya eğilimli olabilirler. İletişiminizde duygusal olmaktan ziyade mantıklı ve somut bir dil kullanarak daha iyi anlaşabilirsiniz.

Başkalarının İhtiyaçlarına Saygı Gösterin:
Narsist bir kişiyle ilişki kurarken, kendi ihtiyaçlarınızı unutmadan başkalarının ihtiyaçlarına da saygı göstermek önemlidir. Ancak sınırlarınızı korumayı unutmayın.

Manipülasyonları Tanıyın:
Narsist kişiler genellikle manipülatif davranışlar sergilerler. Bu manipülasyonları tanımak ve buna karşı koymak önemlidir. Kendinizi duygusal olarak etkilemelerine izin vermemeye çalışın.

İhtiyaçlarınızı Açıkça İfade Edin:
Narsist bir kişi ile iletişim kurarken, isteklerinizi ve ihtiyaçlarınızı açıkça ifade etmek önemlidir. Ancak bunu yaparken kibar ve olgusal bir dil kullanmaya dikkat edin.

Sınırlarınızı Belirleyin:
Narsist bir kişiyle ilişkide sınırlarınızı net bir şekilde belirlemek önemlidir. Sınırlarınıza saygı göstermelerini sağlamak için bu sınırları sürekli olarak hatırlatmanız gerekebilir.

Kendinizi Koruyun:
Narsist kişilerle etkileşimde bulunurken, duygusal ve zihinsel olarak kendinizi korumanız önemlidir. Kendinizi istismar veya manipülasyondan korumak için gerektiğinde ilişkiyi sonlandırmaktan çekinmeyin.

Unutmayın ki narsist kişilerle ilişki kurmak zorlayıcı olabilir ve bazen en iyi seçenek bu tür ilişkilerden uzak durmaktır. Kendinizi korumak ve sağlıklı ilişkilere odaklanmak her zaman önemlidir.

[Zaur-dq]

bən narsist insanla rast gəldiyimçün səni anlyorum iyiki varsan ❤

[ferhatakkas]

Hocam eşim narsist ve bende malesef bu duruma maruz kaldım ve 2cocugum var boşandım çok şükür kurtuldum ancak çocuklardan dolayı sık sık olmasada mecburiyetten telefon görüşmelerimiz oluyordu ve bugün ben ona narsist olduğunu söyledim cunki 3vlatlariminda bu durumdan zarar görmeye başladığını fark ettiğim için bunu ona söyledim öğleden sora benj aradı ve agliyarak benim onun yanına ve bu durumda da ailem dahil komselere bahsetmememi istedi sizce gitmelimiyim gitmezssem neolur gidersem neolur kendisi bana hiç iyi olmadığını çocuklarının babasisin senden rica ediyorum bu akşam ısrarla yanına gitmemi istedi sizce naapmaliyim tesekkurler