RETO ABDOMEN 60 días | Día 45 - RUTINA 547 - Reto Abdomen 30 días - Dey Palencia Reyes

ABDOMINALES EN 60 DIAS - día 45, 400 REPETICIONES, ABDOMEN PLANO - REDUCIR ABDOMEN - TONIFICAR ABDOMEN
RETO ABDOMEN.
Dey Palencia Reyes

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No olviden el calentamiento y el estiramiento antes y después de cada rutina de ejercicios, así como tomar agua, recuerden mantener buena forma durante la ejecución de los ejercicios y colocar el video en HD.

Descargo mi responsabilidad sobre cualquier tipo de lesión: No todos los ejercicios son adecuados para todo el mundo y este o cualquier otro programa de ejercicios puede resultar en lesiones, para reducir el riesgo de lesiones, por favor consulte a su médico antes de comenzar este o cualquier otro, programa de acondicionamiento físico. Cualquier usuario de este programa asume todo el riesgo de lesiones resultantes de la realización de las rutinas presentados en este video.

[dianamilenaarizaquiroga]

Dios mío, esto es candela viva, cada día se pone más duro el reto. 🤭❤️🍫
Bendecido día profe Dey.

[marjoriesegersbolcabanilla]

Cada vez falta menos para terminar el reto, a seguir gracias x tus vídeos

[adafrancyssalazar]

Esto es otro nivel...duro con ese abdomen. Grafías profesor bella

[guadaluperomeronill]

Perfecto ya lo estaba esperando más tardecita empezaré gracias

[yamiryharetmunozvelez]

madre mia acababa de terminar el de ayer brazos y espalda y que llega la notificacion de este video y pues a trabajar se a dicho termine cansadita jeje saluds

[enedeliagomez]

Hola soy nueva en tu canal me encantó tu video desde hoy te seguiré y claro aré tus ejercicios 😊👍

[jennygil]

Perfecta Rutina, me encantó gracias...
La compartí porque está súper

[alexandrasuero]

Uff estos dos últimos entrenamientos están duros pero buenisimo_💪

[carmenperez]

Hola hermosa profe este lo hago mañana ..te confieso q me duele el abdomen asta para reirme pero le sigo dando.. bendiciones👍👍👍👍👍👍😚😚😚🐶🐶🐶🐶❤❤

[mariamateus]

Buenas noches preciosa.
Gracias excelente.

[mariamorenomarquez]

😱 ya en el 45 no lo puedo creer este me va a pegar duro 😅 pero a darle

[nelidahernandez]

Hola super los ejercicios q enseñas. Quiero tonificar las piernas pero no quiero que se vean musculosas sino piernas tonificadas que ejercicio me recomiendas. Mil gracias

[ChileEspania]

Buenísima rutina. ....q abdomen vamos a tener madre mía. ..Dey recomiendas la mantequilla de maní para aumentar masa muscular ?...gracias siempre. ♡♡

[karengutierrez]

Dey que porcentaje de grasa tienes? saludos desde colombia 😘😘

[lulaluna]

hola hermosa a darle duro ya falta poco para terminar él reto si se puede q dios te bendiga 😘😘😘

[johannalopez]

Hola dey, muy buenos tus vídeos, te escribí x face, no se si lo viste, quisiera hablar x privado a ver si me puedes dar consejos y ayudarme un poco, me gustaría contarte mi experiencia.besitos.

[luzmarinasantana]

Hola profe que pasa que no a vuelto a sacar videos nuevos

[manuelnavarro]

Estoy toda molida pero FELIZ xq se k voy a LOGRAR TENER algún DÍA ESE.PERFECTO.CUERPO k tienes así k.a darle DIOS te BENDICIENDO

[juanaelizabethmosqueda]

hola mi profe consentida cada dia c pone mas duro pero mas sabroso, muchas gracias dey x regalarnos salud bendiciones besitos, gaby.