T3. E54 NUTRICIÓN FUNCIONAL

Volvemos con los episodios y os traemos uno que nos interpela a todos, un tema que está muy de moda y del que cada día podemos aprender más. Tenemos la suerte de contar con una gran nutricionista mejicana Fernanda Perez especializada en nutrición funcional y salud metabólica. Es verdad que es un tema que nos suscita muchísimas preguntas y aquí os traemos algunas de ellas:
🤷🏻‍♀️¿Qué es una dieta?
🍞¿Cuántos carbohidratos tengo que comer?
🥕¿Qué son los macro y los micronutrientes?
🍽️¿Cuántas calorías tenemos que ingerir?
🧠¿Cuál es la relación intestino - cerebro?

Así que si quieres saber un poco más, no te pierdas este episodio!🥳🍒