Episodio # 428 ¿Se podrá ayudar a un vegetariano?

En este episodio Frank nos comparte un ejemplo de una seguidora de MetabolismoTV que ha sido vegetariana toda su vida y encontró resultados asombrosos e inesperados al estudiar el libro El Poder del Metabolismo.


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Descubre tu metabolismo junto con el autor Frank Suárez, especialista en Obesidad y Metabolismo, y escritor del Best-Seller "El Poder del Metabolismo", para que puedas adelgazar y mejorar tu salud.

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La información que se brinda en MetabolismoTV® tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.

#Metabolismo #FrankSuarez #LaVerdadSiempreTriunfa #ElPoderdelMetabolismo #MetabolismoTV

[maga]

El reto, doctor, es que pudiera tener en cuenta a los veganos. El veganismo no es una dieta, es una opción ética que rechaza la explotación animal en todo los ambitos. Y como consecuencia la alimentación es 100% vegetal. Entocnes, ¿Como hacemos la dieta 2x1? ¿Y cómo hacemos el ayuno intermitente para romper la resistencia a la insulina. Gracias por su interesante y valioso trabajo! :)

[clarablancofont]

Y me encanta todo lo que aprendo del Dr Frank Suarez. Ya llevo unos cuantos añitos poniendo en práctica muchossss consejos .
Gracias
Barcelona

[victoriasuarezpinto]

Gracias Gracias por ayudar siempre a cada persona. DIOS los bendiga siempre

[marinachappe]

WOOOW¡QUE BELLEZA GRACIAS!! ¡¡¡EXCELENTE¡¡¡BENDICIONES DESDE URUGUAY

[ayrblass]

Muchas gracias Frank!!! Hace casi un mes que decidí dejar la carne y me he sentido muy bien. Compre su libro hace un tiempo y este video cae como anillo al dedo. Saludos desde La Paz - Bolivia.

[beautysmartstore]

Muchas gracias por la respuesta, los vegetarianos y veganos necesitamos más información de las opciones para nuestra alimentación diaria.

[albaotalvaronada]

Doctor ya mire el video que me recomendo para nosotros los vegeterianos me gusto mucho muy bien explicado. gracias por su ayuda.

[susydw]

Necesitamos más ejemplos... prefiero ser vegana pero al iniciar con este método de metabolismo me dispuse a comer, huevo y queso, sin la carne, pero ya me harté del huevo terriblemente. Nos podrías dar más ejemplos textuales de alimentos tipo A para poderlo soportar en la vida diaria si somos veganos o vegetarianos, por favor.

[marilyncamarena]

Hola frank te escribo desde Panamá soy vegetariana hace muchos años y me gusto mucho tu episodio bien explicado que debe conocer las personas que desean entrar al vegetarianismo conocer su metabolismo..excelente...

[wanditalove]

Doctor Dios bendiga a toda su familia y a usted

[MegaNeyen]

Hola Frank, alguna recomendación para los veganos con sist nervioso excitado??

[clarablancofont]

Por mi experiencia comiendo vegetariano, ,,,no vegano, , , , por 30años me ha funcionado mucho muchísimo la, ,,antidieta,,, que es un cambio de estilo de vida.
Gracias
Barcelona

[lunajoy]

excelente información yo he tratado 2 años con convertirme en comer más vegetales porque empecé a notar cada vez que comía carne más la carne roja me pongo muy mal de mi estómago y en realidad sólo soporto muy poquita carne pero carne blancas...

[marielapretto]

muchas gracias fran, voy a tener en cuenta sus consejos xq me parecen muy acertados y mirar esos videos. luego le cuento. saludos!!

[lilaa.arenaspancca]

Hola! Veo los videos del dr frank suarez q recientemente descubri, sin embargo lo hago cuidadosamente puesto q soy vegana...explicar q el veganismo no es una dieta sino un principio etico...veo q muchos de los consejos del dr son especistas o cosifican a los animales, los trata como ingredientes😢, cuando ellos son personas con derechos y merecen respeto asi como nosotros. Sin embargo nadie es perfecto y no soy quien para juzgar, dentro de ello valoro sus consejos y agradezco x los videos y el material compartido.

[luzamanda]

DR.   estoy un poco confundida ..   cuando usted dice proteínas  vegetales..
ya que  la  mayoría están hechas de  leguminosas (tiipo E)  o de soya  que usted menciono que tampoco era  buena..     que  se puede usar   que no sea queso y  huevo ?..mil   gracias.

[elkeguerrero]

Muchas Gracias Metabolismo TV por su amable respuesta. Estoy viendo este video por esa razon fue enviado a un questionamiento que hize a otro video. Ahora comprendo lo que el sr. Suarez dice aqui con el libro es aplicable a todos. Pero aun no estoy segura de eso ya que para empezar deberiamos partir de diferenciar entre vegatariano y vegano. Los veganos no queremos NADA de origen animal ni huevo, ni quesos, en nuestro caso seria las proteinas de legumbres como alverjas, lenteja, garbanzo, habichuelas o frijoles, como le llamen. Enronces esos para ustedes son alimentos tipo E y para nosotros fuente de proteinas y esta claro tienen solo ente 19 y 25% de estas lo demas es carbohidrato de absorcion lenta(no generan elevados picos de insulina) pero carbohidrato al fin. Como podemos beneficiarnos entonces de su dieta 2x1 o 3x1? Me queda claro el daño de todo los productos procesados, harinas blancas, maiz, carne, grasa y azucar en mi caso por ser excitado, los beneficios de jugos de vegatales. Pero sigo confundida de como un vegano no vegetariano puede aplicarlo? Si para ud uno de los alimentos que es pilar para nosotros es E.

[lucy_lyy]

En República Dominicana también se dice rebajar. No solo en Puerto Rico.

[felixgarcia]

Buenas tardes, soy diabético y hipertenso, hace solamente un mes empeze una dieta vegana y me sorprendo muchos porque mis niveles de azúcar y presión han bajado de forma significativas, quiero comprar su libro, párese muy interesante todos sus video .donde comprar el libro gracias.

[santiagodelgadino]

si consumo en un dia por ej 3 bananas y 1 piña, ¿tendre los problemas que se dan por carbohidratos algo?