BELDE KANAL DARALMASI

⭐️ DAR KANAL HASTALIĞI bel fıtığı ile karıştırılan bir omurilik hastalığı olup toplumların yaş ortalamasının artması ve egzersiz yoksunluğu ile son 20-30 yıl içinde giderek görülme sıklığı artmaktadır.

🌼 Dar kanal hastalığı genellikle ellili yaşlardan sonra görülen, bel bölgesinde omurilik kanalının daralmasıyla ortaya çıkan bir hastalıktır.

🌸 En sık ileri yaşlarda görülür. Yavaş yavaş gelişir. Ancak değişik nedenlerle daha genç bireylerde de ortaya çıkabilir.

☘️ Hastaların doğuştan itibaren dar olan kanalları ileri yaşlarda omuriliğin bel bölümünü sıkıştırarak hastalığa neden olabilir.

🧡 En sık nedeni yaşlanmayla birlikte omurlar arasındaki disklerin büzüşmesidir.

✨ Omurlarda halk arasında kireçlenme diye tabir edilen kemik çıkıntılar ortaya çıkar ve kanalın daralmasına neden olur👌🏼

🎈 Hastalar yürürken öne edildiklerinde rahat eder,dik durmaktan kaçınır.

☘️ En doğru yaklaşımın hekim muayenesi sonrası fizyoterapist eşliğinde olması gerektiğini unutmayalım✅

🌸 Ben size bu durumu rahatlatacak bir kaç egzersiz göstermeye çalıştım.

🐥 Faydalı bulduysanız beğenmeyi ve kaydetmeyi unutmayın☺️

🌷 Başka hangi problemler için egzersiz görmek istersiniz yorumlarda buluşalım⭐️

🧡 Sağlıkla kalın🧡

#beldekanaldarlığı #kanaldaralması #belgıtığı #fizyoterapist #giresun #kanaldarlığıtedavisi #reels #keşfet #physicaltherapy #physiotherapist #belegzersizleri #spinalstenoz #spinalstenose

[Zenci.c]

Sağol hocam videolarınızın devamını bekleriz ❤

[zubeydesoylemez]

Yüzünüzden tebessüm eksik olmasın inşallah hocam ❤❤❤

[AltanBarut]

Macide hanim cok sagolun. Sizin gibi inciler cok rahat yapiyor bu hareketleri. Benim gibi kilolular icin ölüm😂ama olsun. Belki ilerde zayiflarim da daha rahat yaprim hareketleri

[erdoganguven]

Teşekkürler hocam.. Hemen hemen her sabah yapmaya çalışıyorum ..Ama yaklaşık bir yıldır sol kaval ve kalçamdaki ağrı fazla yürümeme koşmaya engel oluyor..Yaşım altmış üzeri..sizler ne dersiniz..! Selam ve dualarımı iletirm..

[ersenenhos]

Emeğine sağlık bende şuan bu hareketleri yapıyorum düzenli bir şekilde yapıldığında daha bir kaç hareket var kanal daralması için 30 gün sonra sonuçları ortaya çıkıyor bel karın sırt kalça kaslarını esnetip guclendirdikten sonra kendiliginde geçiyor bire bir yasamis bir bireyim

[mustafagenc]

Hocam çok gerginim yapamıyorum hareketler i

[leylelekberzadeh]

Kardeşim😢böyle olmaz amma o tesüttürle bu tahat haraketler yapılmaz ki😢

[AlimTastan-wnkh]

Sol ayağımı kaldırınca kalçama doğru acı oluyor devam etmeli miyim?

[sporveteknoloji]

2. hareketi yapınca boynum kütlüyor neden acaba

[ÖzcanOkudan]

Bende kanal daralması var.amaliyatsız iyileşen var mı arkadaşlar.

[Dbhocam]

Hiçbiri fayda etmiyor düzenli olarak yapsam da

[Feray-hj]

Konuşsanız daha iyi olacak böyle sıkıcı 😊

[havvaarslan]

Aci ceken insanlar var yazilariniz cok ayıp

[jasminhebibi]

Bana eqzersiz deyilde seks pozu öyretiyor gibi geldi.