49. ¿Es un MITO que la leche MEJORA los niveles de CALCIO? 🤔🦴

En este episodio te cuento por qué la leche puede no ser el mejor alimento para tus huesos.

Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por comentarios o RRSS.

¡Un abrazo y feliz día!

Alejandro Luque

Bibliografía:

El podcast Hackeando la Salud es sólo para fines informativos generales y no constituye la práctica de la medicina, enfermería u otros servicios profesionales de atención de la salud, incluida la prestación de asesoramiento médico, y no se forma una relación médico/paciente. El uso de la información de este podcast o de los materiales vinculados desde este podcast corre por cuenta y riesgo del usuario. El contenido de este podcast no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Los usuarios no deben ignorar o retrasar la obtención de asesoramiento médico para cualquier condición médica que puedan tener y deben buscar la asistencia de sus profesionales de la salud para tales condiciones.

[lucialuz]

Hola. Soy nueva.Me gusta este formato. Escuché tu versión sobre los lácteos y el tema de los azufrados que no lo había oído nunca. Yo te puedo aportar una nueva sugerencia y es la presencia en lácteos de NEU5Gc.Un saludo,

[edithgz]

Alejandro, gracias por tu aportación constante al beneficio de la educación nutricional. Agradezco cada uno de tus videos. Me ayudan muchisimo.

[mariadelosangelesperfecty]

Doctor Alejandro, muchas gracias, que bueno sería un vídeo de las personas que no tenemos vesícula, vi un video pero no lo encuentro para escucharlo de nuevo, grandes bendiciones y éxito, te queremos desde colombia.

[mariadelosangelesperfecty]

Muchas gracias, mi querido doctor Alejandro.. saludos desde colombia, cali.. te queremos

[Celina.]

Lo que dices de la leche vale también para sus derivados?
Queso, yogurt, manteca...
Gracias 🙏🤗

[mariaesperancamatassastre]

tengo Osteoporosis severa y 38años con mucha comorbilidades.... puedes investigar mi osteoporosis???me dan ahora ya PTH I'm y calcio oral y otros suplementos a boleo

[mariadelosangelesperfecty]

Buena tarde mi bello doctor, mi familiar de 76 años sexo masculino, se suplementa con vitamina C con Cink, es paciente anticoagulado y toma metoprolol será que es perjudicial? Muchas gracias mi doctor, saludos desde colombia.