Mudando a forma que você se relaciona com seus pensamentos

✨ Experimente mudar a relação que você tem com os seus pensamentos.

🙈 Quanto maior a nossa insistência em aniquilar um pensamento, maior é a intensidade e frequência que ele vai voltar.

🌊 Imagine os seus pensamentos como as ondas do mar: assim como elas vêm, elas se vão, o tempo todo. Às vezes, nossos pensamentos são suaves e tranquilos, como as ondas calmas que acariciam a costa, enquanto em outros momentos eles podem ser turbulentos e tumultuosos, como as ondas agitadas em meio a uma tempestade.

🤔 Observar essa semelhança nos leva a refletir sobre a natureza transitória da mente e a fluidez de nossos estados emocionais. Buscar aprender a observar os pensamentos com serenidade, permitindo que eles fluam livremente, sabendo que, como as ondas, eles eventualmente encontrarão seu próprio curso e se dissiparão no oceano - da consciência.

💚 Compartilha esse vídeo curto para ajudar mais pessoas a se relacionarem de uma forma mais tranquila com os seus próprios pensamentos.