Clase Mixta. 1°Hipopresivos.2°Pilates 3°Yoga

Esta es una clase privada que doy a dos personas.
La primera parte son Hipopresivos (ya sabían hacerlos) después es Pilates (fortalecer) y término con Yoga con la intención de estirar y conectar.
No suele ser lo habitual, no mezcló tres disciplinas, y procuro estar más pendiente
de sus movimientos, pero hoy quería grabar y dejar este vídeo. No suelo grabar mis clases.