Çok Mutlusun Sanıyorlar Ama Depresyondasın: Yüksek İşlevli Depresyon

Dışarıdan bakıldığında çok mutlu görünen bazı insanlar içlerinde yoğun bir depresyon yaşıyor olabilirler. Buna yüksek işlevli depresyon deniliyor.

Video Konu Başlıkları

Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları

ÖNEMLİ NOT:
Bu YouTube kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.

Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.

[ekmekarassimit]

Muhtemelen biri bana "gerçekten nasılsın?" dese gözyaşlarına boğulurum.

[tayfunaysoy]

Tam da beni anlatıyor deyip gülümseyenler fakat yine de böyle davranmaya devam edecek olanlar sizlere selam olsun.

[İgvesx]

İyi olduğuna dair gülüşlerin ile herkesi kandırdığını zannediyorsun fakat şunu unutuyorsun gözlerin her şeyi anlatıyor...

[timucin]

Sevmeyi değil, önce yalnız kalabilmeyi başarın. Yalnız kalabilen güçlü kişiler daha çok sevilir, saygı görür.

[haticeisiksal]

"seninle yaşayan yaşlanmaz/ sen hiç yaşlanmazsin/ enerjine hayranım" çok duyduğum söyler ..ama işin aslı öyle değil 😊

[zeynep]

Başlığı görünce direkt aa hayatımın özeti dedim

[selintemizel]

Bunu dile getirirsek insanlara fazlaca, depresyonun tam da kendi içine düşeriz. Yapılan bu davranış biçimi biraz da insanın kendi kendini koruma içgüdüsünden ileri geliyor. Kaldı ki senin yaşadığın bir travmayı birebir yaşamayan bi insana sen ne anlatırsan anlat sana faydası olmuyor ki. Duvara anlatmakla eşdeğer olan bu türlü anlatımları ancak uzman biriyle dertleşerek belki de kendimize iyilik yapmış oluruz. Benim şahsi fikrim bu 😊

[nekobetsy]

Çocukluğumdan beri bu durumu yaşıyorum. Dışarı şen şakrak görünüyorum ve dediğiniz gibi herkesin derdini dinliyorum. Ama mesele içimi açmak olunca bunu yapamıyorum. Ancak bir olayın üzerinden çokça zaman geçince ve artık hissizleşince geçmiş duygularımı açıyorum. Videoyu izlerken bunu düşündüm. Hissizleştikten sonra duygularımı açtığımda bile "acaba güçsüz mü göründüm" diye düşünmeden edemiyorum.

Bazen insanlar dertlerini bana anlatırlar ve ben de onların dertlerini dinledikten sonra kendiminkileri düşünürüm. Genelde dertlerim, benimle derdini paylaşan insanlarla ya eşit düzeyde olur ya da daha küçük dertler olur. Bu sebeple derdini dinlediğim kişiyi içimden yargılarım bazen "bu derde bu kadar üzülüyorsa ben ne yapayım" diye. Ama şimdi anlıyorum ki içimden yargıladığım insanların kendi dertleriyle yüzleşecek cesaretleri var. Benim ise yok. Ben kendi dertlerimden kaçıyorum. Ve bu kaçışımı hiç derdim yokmuş gibi görünerek yapıyorum.

Bir gün bir derdi olan biri "sen ne yaşadın ki, ne anlarsın halimden" diye bana çıkışınca o gün içimden hıçkıra hıçkıra ağlama hissinin geldiğini hatırlıyorum. Bunları yazarken bile şu anda benden beklenmeyen bir dürüstlükle yazıyorum. Çünkü bu video beni biraz da olsun içimi dökmeye itti diyebilirim.

[yaseminbarlas]

Bir kere yakınıma yaşadığım sorunlardan bahsettim, "her şeyin var daha ne istiyorsun, sen bardağın dolu tarafına değil boş tarafına bakıyorsun" diye yanıt alınca vazgeçtim. O yüzden kimseye birşey anlatmıyorum. yaşadıklarımı insanlara belli etmemeye çalışıyorum

[berkerzurum]

Hocam herkese fedakar yapıyorum güldürüyoruz, eve geliyorum yalnız kalıyorum. Biz kalbime göğüsüme bir öküz geliyor oturuyor. İstemsizce ağlama isteği geliyor.

[Ayışığı-zh]

Sürekli gülümseyen yüzümün ardında, çok derin bir hüzün ve üzüntü halimi saklıyorum.Kalbim, ruhum tarumar halde ama dışarıdan hiç anlaşılmaması için çok huzurlu ve mutluymuşum gibi davranıyorum

[balkabag]

yıllardır bu halde depresyonla mücadele ediyorum dışarıdan her zaman ne kadar mutlusun çok güleçsin diyorlar en yakın arkadaşlarım bile fark etmiyor nasıl hissettiğimi bir kere sadece hissettiklerimden biraz bahsedince şok oldular nasıl böyle bir hayat yaşadın diye çünkü aynı anlattığınız gibi başarılarım tavırlarım eğlenmem gamsız gibi görünüşümle içim bambaşka. Ve öyle fedakarım ki hiçbir zaman önceliğim kendim olmadım bu fedakarlığı bıraktığımda ise yapmasaydın dediler ve iletişim azaldı ben. çabaladıkça sanki var oluyorum insanların hayatında ben vazgeçtiğimde onlar çoktan bırakmış oluyorlar beni zaten. Bir ara terapiye başladım ama pek verim alamadım başka biriyle en kısa zamanda tekrar deneyeceğim umuyorum ki bir şeyler değişir

[silanurkarakaya]

Bu videoda şunu fark ettim bazı zamanlarda tam olarak böyleyim, mesela pazartesi bir olaya üzüldüysem onun acısını o gün çekmemeliyim cumaya kalmalı çünkü tüm haftamı etkiler korkusu taşıyorum ve onu cumaya kadar ertelediğimde aslında etrafa gülümsüyor, mutluymuş gibi davranıyorum. Cuma günü geldiğinde ise hissiz oluyor ve o sorunu çözecek enerjiyi bulamıyorum. Aslında duyguları ertelemek depresyonun en büyük başlangıcı. Duyguları ertelemez ve içimizdeki problemi çözersek çok daha rahat edeceğiz. Bugün üzgünüm, bugün ağlayabilirim, suratım bugün asık olabilir. Bunu saklamanın hiçbir faydası yok neticede insanım. İnsanız...

video için teşekkürler🌸

[fatmanurtemur]

Bunu yaşadığımı, videoyu izleyince fark ettim. Bir olay yaşamıştım ve onun üzerine hiç olmadığım kadar yardımsever biri olmaya başlamıştım. Birçok vakıfa üye oldum, bağışlarda bulundum. Sürekli bir aktivite düzenledim kendimi meşgul ettim. Dışarıdan bakınca çok mutlu görünüyordum ama neredeyse bir buçuk ay hergün ağlamıştım. Demek videoda anlatılan durumu yaşıyormuşum.

[viewer]

Karşındaki kişinin umursamadığını, anlamadığını ve anlamak için uğraşmadığını hissetmek insanı daha çok yaralıyor.

[ekmekarassimit]

Benimki saklamak için değil, korunmak için. Bu duruma gelme sebebim babam. Ne zaman beni üzgün görse fırsat olarak kullanırdı, şimdi de vücudum ve beynim bunu normalmiş gibi kabul edip herkese karşı yapıyor. Üzülünce, kızınca veya başka bi duyguyu yaşayınca kendimi koruma içgüdüsüyle kimseye bunu anlat(a)mıyorum. Dışarıda gülerken içten bir gülüşüm var ama azıcık dikkatle gözlerime bakmanız acımı veya yaşadıklarımı anlamak için yeterli.

[AlternatifSporcuHasan]

Sürekli başarma isteği, ispatlama çabası, sosyal medyada gördüklerimiz ile kıyas. Aynı zamanda konfor alanından çıkamama ve bunun yarattığı olumsuz etki hepsi karmaşık şekilde modumu düşürüyor

[neclask]

Depremi yaşadık herşey yerle bir sevdiklerin yok mutlu görünmeye çalışmıyorum😢 sadece aynı seyleri konuşup etrafimi huzursuz etmek istemiyorum en güzeli tevekkül edip haline sukretmek elden başka bişe gelmiyor🤲

[FatmaFatma-kqid]

Türkü var ." Girebilsen şu sinemde neler var, gülüp oynadığım ele karşıdır ele karşıdır "

[firdevs]

Şuraya çaresizce bi umut deva var mi diye geliyor insanlar. Allah hepsine sekinet ve hayir versin❤ imanla dopdolu rahat bı kalp versin