Minimalismus und Achtsamkeit - Weniger ist mehr

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Fühlst du dich von deinem Besitz erdrückt? In diesem Video über Minimalismus und Achtsamkeit erfährst du, warum weniger wirklich mehr ist! Wir erkunden die Ursachen für unseren Konsumzwang und wie zu viel Besitz unser Leben belastet. Lass uns gemeinsam entdecken, wie du mit einfachen Tipps wie der 5-Sekunden-Regel und der One-In-One-Out-Regel Raum für mehr Klarheit und innere Ruhe schaffen kannst. Minimalismus ist nicht nur ein Lebensstil, sondern auch eine Form der Achtsamkeit – weniger Ballast bedeutet mehr Freiheit und Freude. Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren!

📦✨ Lass uns gemeinsam den Weg zu einem einfacheren, bewussteren Leben gehen!

#Minimalismus #Achtsamkeit #WenigerIstMehr #Lebensqualität #stressabbauen

Timeline:
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Weniger ist mehr!

00:01:05
Warum besitzen wir so viel Zeug?

00:02:05
Wie Minimalismus dein Leben verändert

00:02:54
Die 5-Sekunden-Regel beim Aussortieren

00:03:40
One-In-One-Out-Regel

00:04:16
Die 30-Tage-Liste für unnötige Käufe

00:04:54
Minimalismus ist auch Achtsamkeit

00:05:28
Weniger ist mehr!