Πώς έμαθα να αγαπάωτον εαυτό μου και να αλλάζω τη ζωή μου - Stefania Positive Psychology #ζωή #αγάπη

Πώς έμαθα να αγαπάω τον εαυτό μου και να αλλάζω τη ζωή μου. Γιατί είναι τόσο δύσκολη η σχέση με τον εαυτό μας - σήμερα μοιράζομαι την αξία του βιβλίου του Στέφανου Ξενάκη "Οι δυο μας" και τη δική μου εμπερία και τεχνικές για να αρχίσεις να εφαρμόζεις

Στην ιστοσελίδα μου θα βρεις πολλά χρήσιμα άρθρα, δωρεάν εργαλεία και διαλογισμούς αλλά και τρόπους επικοινωνίας μαζί μας.

✅ Θυμήσου να κάνεις εγγραφή στο κανάλι πατώντας το κόκκινο κουμπάκι που γράφει subscribe και κλίκ στο καμπανάκι για να ενημερώνεσαι για νέα βίντεο.👍🏻

//LET'S CONNECT ON SOCIAL MEDIA:

Disclaimer: Tο περιεχόμενο σε αυτό το κανάλι έχει αποκλειστικά εκπαιδευτικό στόχο και δεν αποτελεί θεραπευτικό μέσο. Το σύνολο του περιεχομένου που μοιράζονται σε αυτό το κανάλι πρέπει να θεωρούνται περισσότερο ως οδηγός και όχι ως παρέμβαση. Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και δεν ταιριάζουν όλα σε όλους!

Aπαγορεύεται η αναδημοσίευση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιοδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.

Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια, όπου εντοπίζονται, θα διαγράφονται.

[ΒΑΣΩΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ-τχ]

Στην ζωή μου δεν πήρα τίποτε από κανέναν.Οι άλλοι πήραν πολλά από εμένα.❤❤❤❤❤

[ΕλενηΓρηγοριαδου-εζ]

Θα ξεκινησω να μιλάω όμορφα στο εαυτό μου κ να του λεω:είμαι εδώ για σένα!!
Ευχαριστουμε πολυ!!

[vithleemsymeonidou]

Το βήμα που θα κάνω για μένα είναι καθημερινά περίπατο. Ευχαριστώ ❤🎉

[sofiaskevi]

❤ deladi ti Mporoume na kanoume Gia na min ftasoume Sto Nosokomeio Kai Emeis?

[ΓιάννηςΜιλάνος]

Τον εαυτό μου δεν τον αγαπούσα! Πίστευα ότι μόνο το να αγαπάς άλλους έχει αξία και οι άλλοι να αγαπούν εσένα! Όμως κατάλαβα μετά από χρόνια ότι τελικά πρώτα πρέπει να αγαπήσω τον εαυτό μου για να μπορέσω να αγαπήσω και να αγαπηθω. Γιατί μόνο τότε θα ξέρεις ποιους να αγαπήσεις, γιατί θα σε αγαπήσουν όπως εσύ αγαπάς τον εαυτό σου! Ζώντας μέσα στην κατάθλιψη από την παιδική μου ακόμη ηλικία έπιασα πάτο! Πάνω που κάτι συνέβαινε και άλλαζα προς το καλύτερο, κάτι γινόταν πάλι που γυρνούσα πίσω! Φυσικά κανείς δεν το καταλάβαινε, ή τουλάχιστον δεν με τον τρόπο που χρειαζόταν! Γύρω στα 28 έπαψα να ζω γιατί δεν αγαπούσα τον εαυτό μου και η ζωή μου επηρεαζοταν από τις ζωές των άλλων! Θύμωνα με τον εαυτό μου, μα όπως ήταν φυσικό δεν μπορούσε να αλλάξει κάτι, ώσπου αποφάσισα πλέον στα 32 ότι πρέπει να φροντίσω τον εαυτό μου, να τον αγαπήσω και να του δώσω την φροντίδα που του στέρησα όλα αυτά τα χρόνια της κατάθλιψης κάνοντας μικρά μικρά βηματάκια! Ελπίζω να βγω νικητής! Στεφανια, παρακολουθώ τα βίντεο σου και πραγματικά είσαι υπέροχη! Με βοηθούν αυτά που λες και προσπαθώ να τα εφαρμόζω!