'Τρελός είμαι να πάω σε ψυχολόγο;' - ΣΠΑΣΕ ΤΑ ΤΑΜΠΟΥ

Με αυτό το βίντεο ξεκινάμε μια νέα σειρά βίντεο, όπου θα συζητάμε για θέματα ταμπού! Σήμερα μιλάμε για την ψυχική υγεία και καταρρίπτουμε μύθους όπως το ότι "οι ψυχολόγοι είναι για τους τρελούς". Μην ξεχάσετε να πείτε την άποψή σας!

Αν σας άρεσε, μπορείτε να κάνετε like, subscribe, και να πατήσετε το καμπανάκι για να ειδοποιήστε όταν ανεβάζω βίντεο!

Social media:

[sophiakon]

Μπράβο Κωνσταντίνα. Μπράβο για όλα όσα είπες. Ειδικά η φράση που είπες "η ψυχοθεραπεία είναι ωφέλιμη για κάθε άνθρωπο ανεξερετως". Όπως πολύ σωστά τονισες, η ψυχοθεραπεία δεν ειναι μόνο για τους βαριά άρρωστους, η για αυτούς με κάποια μικροπροβλήματα. Είναι και για τους υγιείς. Είναι για αυτοβελτιωση και για αυτογνωσία. Και δεν θα έπρεπε να υπάρχει κανένα απολύτως ταμπού γύρω απτήν αυτοβελτιωση ή γενικά τη καλυτέρευση της ψυχικής μας υγείας. Όπως είπες κι εσύ, όπως προσέχουμε το σώμα μας, οφείλουμε να προσέχουμε και την ψυχή μας.

[ΓωγώΔαμασκηνού]

Φοβερό timing, πρώτη μου φορά σήμερα σε ψυχολόγο! Χαχα .. όντως δεν θα πω ψέμματα, μέχρι να μπω έλεγα και εγώ στον εαυτό μου "καλά, εσυ τρελή είσαι και χρειάζεσαι βοήθεια από ψυχολόγο ;" τελικά ναι, τρελή ήμουν μου είχα τέτοιες σκέψεις 😋 έχω την επίγνωση ότι τα θεματάκια που έχω δεν είναι σοβαρά, απλά με κολλάνε στο να ζήσω την ζωή μου όπως θα την ήθελα, οπότε γιατί να μην πάρω βοήθεια από κάποιον που θα ξέρει να με καθοδηγήσει; δεν θα μου βρει λύση, απλά θα με βοηθήσει να την βρω μόνη μου, ξεπερνάμε λοιπόν τα στερεότυπα και βοηθάμε τον εαυτό μας με όλα τα μέσα που έχουμε 😊

[mang]

Εγώ έχω κρίσεις πανικού και τρέμουλο και ξεκίνησα ψυχολόγο πριν έναν μήνα περίπου. Όλοι οι φίλοι μου ακόμα και οι γνωστοί μου αν έχει τύχει να τους δω και να μιλήσουμε το ξέρουν. Το λέω πολύ φυσικά γιατί το θεωρώ φυσιολογικό και κανένας δεν το έχει πάρει περίεργα ίσα ίσα με ρωτάνε πράγματα μήπως πάνε και αυτοι. Γενικά θεωρώ ότι η γενιά μας δεν έχει τόσο θέμα με αυτά, οι μεγαλύτεροι το δημιουργούν.

[argiriszikos]

Ο κάθε άνθρωπος είναι ένα μοναδικό σύμπαν από μόνος του. Διαφορετικές συνθήκες ενηλικίωσης, διαφορετικά παιδικά βιώματα, διαφορετική, εντελώς μοναδική οπτική των πραγμάτων, όλα συγκλίνουν σε μια μονάδα, το άτομο. Είναι πολλές εξελίξεις στην ζωή, που έρχονται παρά την θέλησή μας, όσο καλά εστιασμένοι και προγραμματισμένοι είμαστε σε μια πορεία, και μπορεί να αποδειχθούν επίπονες μακροπρόθεσμα, ή και τραυματικές. Ο κάθε μα κάθε άνθρωπος έτσι, μπορεί να αρχίζει να εμφανίζει συμπτώματα ήπιων ή πιο σοβαρών ψυχικών διαταραχών. Είναι στην ανθρώπινη φύση, πώς αλλιώς να εξηγηθεί δεν γνωρίζω, να αναπτύσσει διάφορες άμυνες το μυαλό, και πολλές από αυτές να δυσχαιρένουν την καθημερινή ζωή. Εκεί λοιπόν, η βοήθεια ενός ειδικού, θα μπορούσε να αποδώσει αρκετά, με την προ'υ'πόθεση ότι ο θεραπευόμενος είναι διατεθιμένος να βοηθηθεί στο έπακρο. Ο ίδιος ο Φρόυντ (θεμελειωτής της ψυχανάλυσης και τεράστιος αρωγός στην εξέλιξη της ψυχολογίας γενικά) είχε πει πως κανένα συναίσθημα δεν "πεθαίνει", αλλά θάβεται ζωντανό, και ύστερα ξεσπά με πολύ χειρότερο τρόπο από ότι είχε αρχικά εκδηλωθεί. Για αυτό θα πρότεινα, να μην γινόμαστε έρμαια των συμπλεγμάτων που κουβαλά ο κάθε ένας μέσα μας, και να αναζητούμε κάποια βοήθεια ειδικού. Αν ο καθένας φρόντιζε τον εαυτό του έτσι, ο κόσμος αυτός ίσως να ήταν λίγο καλυτερος από πολλές πλευρές.

[miLe]

Πολύ χαίρομαι για αυτήν την σειρά σου κανάλι σου . Το πιο τραγικό είναι όταν έχεις ήπια εως και σοβαρή μορφή κατάθλιψης και το μοιράζεσαι, υπάρχουν αυτοί οι έξυπνοι που λένε «έλα μωρε σκέψου θετικά, μη στεναχωριέσαι, βγες έξω να περάσεις καλά» . ΠΑΙΔΙΑ ΜΑΝΤΕΨΤΕ .. δεν ξυπνάς το πρωί και αποφασίζεις ότι σήμερα δεν θα είμαι καλά . Πρεπει να εκπαιδευτούμε σαν κοινωνία ( εφόσον πια μεγαλο ποσοστό έχει κατάθλιψη ) να αντιμετωπίζουμε τους ανθρώπους αυτούς με διαφορετικό τρόπο, δεν φταίνε αυτοί κ πολλές φορές απλα ένα αυτι να ακούει είναι αρκετό. Peace and love

[blahblah]

Επίσης ήθελα να αναφέρω από προσωπική μου εμπειρία, δεν ξέρω αν όντως ισχύει αλλά πιστεύω ότι είναι λίγο πιο δύσκολο για έναν άντρα να πει ότι έχει ψυχολογικά

[anaautumn]

Τα λες υπέροχα, εξαιρετική η ιδέα σου για τα ταμπού!!! Εγώ να πω ότι άλλαξα 4 ψυχολόγους μέχρι να βρω αυτήν που έχω Κλείνω 2 χρόνια ψυχοθεραπείας, είναι ότι καλύτερο έχω κάνει για εμένα!!! Μην απογοητευεστε αν έχετε πέσει σε επαγγελματία που δεν σας ταιριάζει, η βοήθεια που θα σας παρέχει ο σωστός θεραπευτής είναι ανεκτίμητη!! ❤️

[christinasparadise]

Μπράβο ρε Κωνσταντινάκι! Εγώ κάθε φορά που λέω σε κάποιον ότι πηγαίνω σε ψυχολόγο με θεωρούν ότι έχω σχιζοφρένεια... Έλεος να πούμε με αυτούς! Να τη συνεχίσεις τη σειρά, είναι τέλεια!!!!

[ΑναστασίαΚ-μψ]

Καλη αρχη πολυ πρωτότυπη η ιδέα σου για την καινουρια σειρα! Το πιο σημαντικο μηνυμα που περασες: αντιμετώπισε τους φοβους σου μην τους αποφευγεις!👏

[annamariaalexiou]

Παίρνω αντικαταθλιπτικά χάπια 3 χρόνια και κάτι για αγχώδη διαταραχή. Τον πρώτο καιρό όταν βρισκόμουν έξω και ήταν η ώρα που έπρεπε να τα πάρω, σκεφτόμουν όλους τους τρόπους που θα μπορούσα να τα πάρω χωρίς να γίνω αντιληπτή. Ακόμη και από τα άτομα της παρέας μου. Τρόμαζα στην σκέψη ότι μπορεί να με ρωτήσει κάποιος "τι έπαθες; τι πήρες;" και η πρώτη μου σκέψη ήταν οτι θα του απαντήσω ένα ντεπόν μωρέ. Καθυστερούσα να τα πάρω μέχρι να βρεθεί η κατάλληλη στιγμή. Υπήρχαν άτομα στο περιβάλλον μου που ισχυρίστηκαν οτι έχουν περάσει κι αυτοί κρίσεις, άγχος κλπ κλπ, όμως το ξεπέρασαν μόνοι τους χωρίς την βοήθεια ψυχιάτρου γιατί δεν ήθελαν να πέσουν στα χάπια. Και πως όλα είναι στο μυαλό μας και να προσπαθήσω να κόψω κι εγώ τα χάπια. Μετά από κάποιο διάστημα συνειδητοποιησα οτι δεν με ενδιαφέρει πλέον. Περνάω μια δύσκολη φάση και είμαι υπερήφανη που έχω αποδεχτεί το "πρόβλημα" μου αυτό και προσπαθώ να το ξεπεράσω. Ακόμη και με βοήθεια. Γιατί ένας άνθρωπος που έχει σπουδάσει αποφάσισε οτι είναι απαραίτητη η βοήθεια αυτή για να μπορέσω να αντεπεξέλθω στην καθημερινότητα. Μην ακούτε τον καθέναν που λέει το μακρύ του και το κοντό του. Αν αισθάνεστε οτι θέλετε βοήθεια, όποια κι αν είναι αυτή, ζητήστε την!

[stefaniasyrsiri]

Συγχαρητήρια για τη νέα σειρά, καλή αρχή!

[sofiabra]

Συγχαρητήρια Κωνσταντίνα πολυ ωραίο βίντεο συμφωνώ απόλυτα με όσα ανέφερες! Ταυτόχρονα αν έχω κάτι να προσθέσω είναι οτι:
1. Μη φοβάσαι να πείς την πλήρη αλήθεια στον ψυχολόγο/ψυχίατρο για ότι ακριβώς σκέφτεσαι και μην ανησυχείς ότι θα σε κρίνει.
2. Εάν νιώσεις ότι κάποια στιγμή με τον ψυχολόγο ότι έχεις φτάσει σε σημείο "κορεσμού", ότι πήρες αυτα που ήθελες και βοηθήθηκες, γνώμη μου είναι ότι είναι καλό να κάνεις μια παύση. Έτσι για να κάνεις μια ενδοσκόπηση των πραγμάτων, να δεις τι έμαθες, πως αντιδράς μόνος σου πλέον σε καταστάσεις που σου ήταν δύσκολες πριν. Και αν νιώσεις ότι δεν την παλεύεις, αυτός εκεί θα είναι.

[marilynt.]

Πολύ όμορφο και σημαντικό βίντεο! Όσον αφορά τα τελευταία λόγια σου περί δύναμης και αδυναμίας έχω να πω πως (τουλάχιστον για εμένα)απαιτούσε απίστευτη δύναμη και ένα σχετικά μεγάλο χρονικό διάστημα για να το πάρω απόφαση και να συζητήσω για κάποιο ψυχολογικό πρόβλημα που αντιμετωπίζω με τη μαμά μου...Κι αυτό δεν αφορά μόνο τις ψυχικές ασθένειες αλλά γενικότερα είναι ιδιαίτερα δύσκολο πλέον να δείχνεις ευάλωτος και να είσαι ανοιχτός όσον αφορά στο βαθύτερο εσωτερικό σου κόσμο, παρόλα αυτά είναι υπερβολικά ωφέλιμο και για εσένα αλλά και τη σχέση σου με τους ανθρώπους γύρω σου. Αν νιώθεις άνετα πες μας δύο λόγια για την εμπειρία σου αν τελικά επισκέφτηκες κάποιον ειδικό.

[chrissyangelaki]

Προσωπικά δεν θεωρώ τίποτα απο αυτά ταμπού. Εχω κατάθλιψη απο το 2016, έπαιρνα υπερβολικά πολλά φάρμακα, μαζί με αγχωδη διαταραχή. Εχω κάνει τεράστια προσπαθεια για να καταφέρω αυτό που είμαι σήμερα, με πισογυρισματα αλλά είσαι στην μάχη. Οι φωνές θα σταματήσουν. Σιγά σιγά θα σκέφτεσαι πως να κανεις τον εαυτό σου να σε αγαπάει, θέλει δουλεια.. Σιγά σιγά όμως, ουτε εγώ το εχω καταφέρει 100% Πολεμάμε όμως και χαίρομαι πολύ που εθιξες μια τέτοια συνθήκη 🙏🏻🙌🏻

[spyridwngalanis]

Εύγε... Τρομερά εύστοχη προσέγγιση και ανάλυση του θέματος...

[Veilfire]

Πολύ σημαντικό βίντεο, και μπράβο σου που το έθιξες... πόσες φορές έχω βρεθεί σε αδιέξοδο και έχω πει στον εαυτό μου ασυναίσθητα "τί είσαι καμιά αδύναμη να μην μπορείς να το αντιμετωπίσεις;"... έχω μεγαλώσει σε οικογένεια που θεωρούν ότι μόνο οι "τρελοί" πάνε στον ψυχίατρο...δεν είναι καθόλου έτσι όμως

[ΓιώργοςΓραμματικάκης-ωυ]

Η ψυχοθεραπεία είναι ωφέλιμη και σε βοηθάει να δεις τα πράγματα από μια άλλη σκοπιά. Η γνώμη μου είναι ότι δεν πρέπει να λέμε στον καθένα ότι πάμε σε ψυχολόγο γιατί τα παρερμηνέυουν λάθος και δεν θα δώσουν και λύση στο πρόβλημα μας.

[crybaby]

Γενικά συμφωνώ με τα όσα ειπες . Ωστόσο, διαφωνώ σε αυτό που ειπες ότι δεν πρέπει να αγαπήσουμε το πρόβλημα . Εγώ θεωρώ ότι έτσι έρχεται η λύση όταν το αποδεχτείς και το αγαπήσεις τότε το λύνεις και επίσης πολλές φορές μπορεί να μην υπάρχει λύση όποτε πρέπει να το αποδεχτείς κι επομένως να το αγαπήσεις ❤️

[VaggelisIosifidis]

Μπράβο σου που ασχολείσαι με τέτοια θέματα και καλή αρχή στη νέα σειρά. Το κανάλι σου γίνεται όλο και καλύτερο :)

[ΑντιγόνηΛαπατά]

Καταπληκτικό βίντεο. Θέλω πολύ να σπουδάσω ψυχολογία, όταν φτάσω στην κατάλληλη ηλικία τελως πάντων, και ειλικρινά έχω παρατηρήσει ότι πολύ νομίζουν πως αποκλειστικά και μόνο οι ψυχολογικά ασταθείς απευθύνονται σε ψυχολογους... Με ξεπερνάει. Αυτό που προέχει είναι η ψυχική σου υγεία. Και στην ουσία αυτοί που πηγαίνουν σε ψυχολόγο, είτε αναγνωρίζουν ότι έχουν πρόβλημα, ή αποδοχή μην ξεχνάτε εινα8 η μισή λύση, αλλά πάνε και αυτοί που επιθυμούν να βελτιώσουν την ήδη υπάρχουσα ψυχική τους υγεία. Αυτό είναι ένας από τους κυρίους λόγους που θέλω να ειδικευτω σε αυτό το αντικείμενο. Μου αρέσει πολύ που στα βίντεο σου εκφέρεις την αποψη σου με επιχειρήματα. Έχουν υπάρξει φορες που έχω, ελαφρώς, διαφωνήσει με κάποιες απόψεις σου. Αλλά τις σεβάστηκα επειδή δεν μπορούσα να πως αν ήταν σωστό ή λάθος εφόσον το αιτιολογησες.. Μπράβο σου. Συνέχισε έτσι!!