Die Hara Linie - eine einfache Übung zum erden und zentrieren

Ich erkläre dir wieso es so wichtig ist in Hara zu sein und wie du es am besten üben kannst.

Telegram Kanal mit Ankündigungen von Events und Zoom Calls:

#spirituality #awareness #awakening #consciousness #spiritual #universalguidance #love #motivation #selflove #selfworth #empoweringwomen #inspiration #selfrespect #selfcare #motivation #loveyourself #inspiration #positivevibes #mentalhealth #meditation #positivity #mindfulness #selfcarethreads #transformation #mentalhealthawareness

[KithcGusta-tn]

Toll!! Vielen Dank. 🙏❤Schon nach dem ersten Ausprobieren hat die Übung eine enorme Wirkung auf mich. Ich spüre meine innere Ruhe wieder und auch der Geist 👻ist beruhigt.😉

[sandrabreyer]

Hallo Christina, deine Anleitungen und Aussagen sind fantastisch klar und einfach. Es fühlt sich gut an und die Ruhe setzt sofort an. In der heutigen Zeit besonders förderlich. Vielen Dank!

[kikirose]

Vielen Dank, liebe Christina, für die Anleitung 🙏💙😊
Die Möglichkeit solche Übungen in Kurzform aufzurufen kenne ich aus dem autogenen Training. Da reicht es mir, wenn ich kurz entspanne, atme, denke Ruhe, atme, denke Schwere, atme, denke Wärme... klappt prima 😊

[dieeinhorn-atemschulefurki]

Toll erklärt, so hilfreich und so unbekannt hier im Westen. Aus tiefem Herzen DANKE für dueses wertvolle Wissen umd die tolle Übung. Ich wurde ganz ruhig und klar, angenehm und kraftspendend.🙏🌺

[ute]

Hab es gleich ausprobiert und es hat sofort geklappt. So wertvoll. Ich kannte es noch nicht. Danke ❤ und liebe Grüße

[anitababik]

Sehr interessant, hört und fühlt sich gut an - werde ich ausprobieren...

[irenejasca]

Danke, liebe Christina, 🌻💛das überzeugt mich. Du erklärst gut. Ich werde es praktizieren.

[mussa]

Hallo 👋🏽 Danke für das tolle video.
In meinem Buch zu Meditation geht es in einer Übung um Bewusstsein. Da wird auch die Hara Atmung empfohlen. Man hält auch einen Gegenstand in der Hand.
Soll man bei der übung die Wahrnehmung auf das Objekt kanalisieren oder unabhängig von meiner Wahrnehmung den Gegenstand neu kennenlernen?
Oder Beides?
Leider ist es in dem Buch für mich nicht eindeutig erklärt.
Für eine Antwort wäre ich sehr Dankbar

[quantessenz]

Da muss man meinem Empfinden nach aber auch erst einmal seinen Gefühlshaushalt für aufgeräumt haben, ansonsten kann durch auch vieles Unverarbeitetes hochkommen, was das in der Hara bleiben, schwer oder sogar überfordernd macht oder wie siehst du das?

[lottabella]

Ist die Hara Linie und Kundalini dasselbe oder sind sie was verschiedenes ? Sehr wertvolles Wissen, danke für die Erklärungen.

[heike]

Danke. Kann man das auch im Sitzen machen?

[vincent]

1.) Was ist wenn Hara durch die Hölle geht?
2.) Was ist wenn die Erde Flach ist, quasi eine Scheibe?