Minimalismus Haarpflege | Starke, glänzende Haare mit wenig Aufwand!

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Ich nutze für die Haare täglich Eisen (nehme ich meistens abends ein) und Omega 3 - hier am liebsten die Kapseln - morgens. Hin und wieder nehme ich auch Zink.

In diesem Video teile ich mit dir all meine natürlichen Haarpflegetipps und wie ich möglichst minimalistisch und mit wenig Aufwand mein früher kaputten, dünnen Haare wieder in gesunde und widerstandsfähige Haare verwandeln konnte. Auch hier zeigt sich: weniger ist mehr!

Ich habe 40 Minuten Videomaterial runtergekürzt, daher konnte ich ein paar Tipps nicht ganz so ausführlich teilen - daher noch einmal hier schriftlich als Ergänzung:

- Conditioner für bessere Kämmbarkeit nutzen
- Shampoo nur am Ansatz; ich wasche 2 X die Woche
- im letzten Sommerurlaub (Täglich Baden in Pool&Meer plus Sonne habe ich eine Haarkur benutzt)
- Seifen sollen eigentlich länger halten, als Flüssigshampoo. Mein persönlicher Eindruck ist anders (teurer, muss ich öfter wechseln), daher tausche ich das Stück Shampoo gelegentlich auch mit einer größeren Flasche Flüssigshampoo von Sante

Ich freue mich über deine Tipps für die natürliche Haarpflege in den Kommentaren!

Deine Anna-Lara

Links:
Tek Bürste:

Sante Conditioner:

Sante Shampoo:

Arganöl:

Micaraa Haaröl:

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[TB-qyet]

Deine Haare sind traumhaft. Was Dich aber wirklich schön macht, ist Deine liebevolle Ausstrahlung!

[Coruscantspadawan]

Ich hatte letzte woche gelesen dass immer mehr Menschen jetzt einen Nachhaltigen Lebensstil führen. Das hat mich mega gefreut

[cheerubebayonettaholopaine]

mit 36 jahren und vielen vielen versuchen aus dünnem doofem haar so schönes wie deines werden zu lassen, komm ich zu dem statement, dass ich pech in der genetiklotterie hatte. mein freund hat dickes haar mit pferdeschwanz bis über den ganzen rücken.
und der rubbelt und macht unfug mit den haaren, dass es kracht.
der eine hat glück, der andere pech.
liebe grüsse, die gollumfrisur.

[petralang]

Alleine dir habe ich es zu verdanken, dass ich unser komplettes Haus bis auf das nötigste ausgemistet habe. Ich habe festgestellt, dass ich mich dadurch viel wohler fühle und es ist so sehr befreiend. Du hast mich in so vielen Dingen zum Umdenken gebracht, und es hat mein Leben so bereichert. Dafür möchte ich an dieser Stelle einfach mal Danke sagen ... ❤

[petralang]

Wie kann man SO schöne Haare haben?? Das sieht man wirklich selten, vor allem wenn sie auch noch so gesund aussehen ...
Du bist überhaupt ein sehr netter Mensch 🥰🙏🏻❤

[rwgtws]

Brennesseltee abkühlen lassen und als spülung wirkt super bei Haarausfall und gibt einen schönen Glanz.
Danke fürs tolle Video

[marinagreif]

Ich föhne meine Haare nie, schneide sie auch schon seit mindestens 20 Jahren selbst und benutze keine Styling Produkte. Wenn ich Wellen möchte halte ich sie für ein paar Stunden locker gedreht mit einer Klammer zusammen. Zum kämmen benutze ich wenn sie trocken sind einen breiten Kamm. Seit einem halben Jahr wasche meine Haare mit Roggenmehl. Dazu nehme ich einen Esslöffel Mehl und mische ihn mit Wasser zu einer leicht dickflüssigen Konsistenz. Das verteile ich nur auf die Ansätze und massiere es sanft auf der Kopfhaut und ca. in die Hälfte der Haarlänge. Nach gutem ausspülen übergieße ich die Haare wie du mit kaltem Apfelessigwasser und spüle es auch nicht aus. Ich wasche meine Haare einmal in der Woche, wenn sie zwischen durch leicht fettig sind, gebe ich etwas Roggenmehl auf einen Kosmetikpinsel, bestäube damit die Ansätze und schüttel es dann mit den Fingern wieder aus. Dann sind sie wieder frisch und haben gleich mehr Volumen. Ansonsten nehme ich täglich Biotin. Meine Haare sind seit dem fülliger, und deutlich mehr geworden. Sie brechen nicht mehr so viel wie früher und wachsen schneller. Sie glänzen und lassen sich leicht kämmen.

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Ich liebe es dir zu zuhören.Du hast so eine tolle Ausstrahlung und Stimme ❤️....und du bist natürlich schön ❤️. Liebe Grüße Anna😊

[oradea]

Danke für deine Videos, sie sind sehr inspirierend!

Ich habe aufgehört, Shampoos und Seife zu benützen für die Haare und hab seither keinen Spliss mehr, das erste Mal in meinem 60jährigen Leben! Ich wasche die Haare mit Roggenmehl und spüle, wie du, mit Apfelessig nach. Sollten sie trocken sein, arbeite ich Arganöl in die Spitzen ein. Auch tägliches vorsichtiges Durchbürsten bringt ganz viel.
Ernährungsmäßig will ich noch einiges verbessern, danke für deine Impulse und alles Liebe!

[Tina-sbrh]

💜 Du hast wirklich die schönsten Haare hier - am Besten gefällt mir deine authentische, liebe Art! 😇🥰

[suenaable]

Meine Haare gehen mittlerweile bis zur Taille. Ich mache öfters Skalp-Waschen - also dass ich die Haare locker einflechte, mit einer Wäscheklammer sie unterm Shirt feststecke und nur den Oberkopf wasche, damit die Längen nicht nass werden, um sie zu schonen. Entgegen aller Empfehlungen lasse ich nach der Haarkur immer eine Pflegespülung 1 Stunde lang in meinen Haaren, due ich auch nicht ordentlich ausspüle. Das gibt enorm viel Glanz und Feuchtigkeit. Und nachts flechte ich meine Haare ein und trage eine Seidenhaube. Die drei Dinge waren für mich echte Gamechanger.

[gennic.]

Vielen Dank für all deine Inspirierenden Videos. Ich habe soooo viel ausgemistet. Also sicher schon 50% von all meinen Besitz. Und es geht noch weiter. Zu Haartipps hätte ich etwas für Gelockte Haare. Ich entwirre meine Haare während ich ein Conditoner im Haar habe. Also ohne Bürste und Kamm. Also nur mit den Fingern. Schon seit Jahren und meine Haare sind vieeelll gesünder und „lockerer und voluminöser“ ausserdem braucht man bei locken etwas im Haar was die Locken definiert. Da empfehle ich Leinsamengel. Also selbstgemacht. Ich benutze sonst nur ein Öl und sonst NIX MEHR. Und das Leinsamengel macht die Haare „fluffig“ definiert und glänzend 😍

[janina]

Hallo :) du hast wirklich eine total beruhigende Stimme und machst tolle Videos 🤗 konnte mir schon viel Informationen aus den Videos ziehen.

Aber nochmal zu dem conditioner ... ich bin Friseurin und kann dir sagen das conditioner nicht dafür da ist dein Haar zu pflegen. Das shampoo öffnet das Haar und reinigt das Haar und die Kopfhaut. Die Spülung/Conditioner schließt das Haar dann wieder. Also bräuchtest du nur das apfelessig 🥰 ansonsten darf natürlich jeder machen was im recht ist ❤

[verena]

Ja, der Großteil der Haardichte und Haarqualität ist genetisch veranlagt.
Ich kenne so viele Leute mit mega dicken und vielen Haaren, die sich nicht besonders gut ernähren. Und die haben auch mit über 50 und Ü 60 noch Haare wie ein Pferd. 🙂
Und dann gibt es Menschen die wurden schon mit feinem Haar geboren.
Hormonprobleme und Stress, Flüssigkeitsmangel, Schilddrüsenprobleme und co., auch Glutenunverträglichkeit tragen oft zu Haarausfall etc.bei.
Aber man darf auch weg kommen, von dem Glauben, alles würde durch die Ernährung gesteuert.
Wie gesagt, ich kenne zig Menschen mit ungesundem Lebenswandel, die trotzdem lange tolle Haut haben, keine Pickel und volles Haar.
Jeder Körper und Mensch tickt anders.

[sarahbietau]

Ja Hitzeschutz ist wichtig, da dein Haar ja im trockenem Zustand zu 17% Wasser enthält und durch den Styler dann entzogen wird. Daher vorher unbedingt was auftragen, sonst werden sie übertrapaziert und trocknen aus.
Nach dem Stylen kann nochmal das Öl aufgetragen werden. 😊
Hatte jetzt auch mal einen Kunden, der seit 6 Wochen sogar gar kein Shampoo etc verwendet hat und seine Haare waren so weich ! Voll beeindruckend. Aber ich hatte a scha eine Kundin, bei der das nicht so gut geklappt hat, ihre Haare eher unsauber wirkten und gerochen haben. Sie wollte a unbedingt auf natürlichen Produkten umsteigen.
Da scheint jeder anders zu reagieren. Aber mehr Haarfülle dadurch zu erreichen wäre ja super.
LG von der Friseurmeisterin 😄

[janinecroner]

Danke für das tolle Video! Deine Haare sind wirklich traumhaft. 🧡

[karoline]

Vielen Dank für deinen Content 😍 Ein sehr informatives Video und ich mag deine ruhige, entspannte Art einfach sehr. Könnte dich stundenlang reden hören.
Was für ein Aufwand das sein muss von 40 Minuten Videomaterial so runter zu kürzen. Danke danke danke ♥️

[uweboker]

Ganz tolle Informationen zu den Haaren, auch zu der Ernährung und auch die Tipps zu Eisen mit Vitamin C. Dankeschön!

[AleksandraEwaCoaching]

Kopfhautmassage am Morgen wäre mein Tipp und Sprossen! Sprossen und Mikrogrün sind ein Gamechanger. Da braucht es dann auch keine Nahrungsergänzungsmittel mehr. Gekeimtes Buchweizenmüsli zum Beispiel und statt Ersatzprodukte aus Erbsenprotein gekeimte Belugalinsen. Vorteil: günstig, lebendig, voller Proteine und Biophotonen. Melde dich gerne bei mir falls du Interesse daran hast solche Rezepte zu lernen. Ich würde mich im Austausch über weitere Tipps von dir freuen 😊

[BackenmitLiebe]

Hallo .
Wieder einmal ein gelungenes Video. Kannst Du einmal ein paar Kochvideos/Backvideos drehen und ein Video über Deine lesenswertesten Buecher? Das wäre toll!