КАК РАЗВИТЬ ИНТУИЦИЮ? Учимся жить в теле, а не голове и развиваем чувствительность!

Современный человек, упёршись в науку, мораль и чужие советы, упускает незаменимый ориентир, заложенный самой природой: собственную интуицию.

Сегодня поговорим о том, как расколдовать эту часть и наладить с ней контакт — а значит, с самим собой и своими чувствами.

0:00 — что у меня в жизни происходит? магистратура, блогинг, усталость
8:20 — интуиция: опора, которая всегда рядом
11:22 — что такое "поток"? что его включает и выключает?
14:27 — баланс животной и рациональной части. теория Фрейда
19:20 — про предчувствование
20:50 — как развить чувствование и предчувствование?
23:50 — про мой инстаграм* и планы на будущее

*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией в РФ

🐅 🐅 🐅

Обо мне:

Меня зовут Марина Долганова, я практический психолог.
Консультирую взрослых (20+), психически здоровых людей на следующие темы: отношения с родителями и сепарация с родителями, отношения с партнёром и неудачи в отношениях, кризис роста, депрессивное состояние, детские травмы, неуверенность в себе, подавленный гнев, чувство вины и стыда, тревожность, расстройства пищевого поведения. Веду клиентов в долгосрочной терапии (это мой любимый, самый результативный формат работы), также оказываю разовые консультации.
В своих видео я рассказываю о практической психологии, чтобы повышать психологическую грамотность населения и давать поддержку. Вы не одни.

[Undergirlskin]

Надеюсь, вы соскучились по мне так же, как я по вам! 🥰 А в комментариях поделитесь, как у вас с интуицией и когда она вас выручала?

[АнастасияРуднева-щь]

месяц назад вышло ваше видео и весь месяц я стараюсь себя слушать. для меня интуиция это про спокойствие. оказалось, что в моей жизни очень много вещей, которые делать «надо» и отменять их «не положено», но которые мне поперек горла или забирали мои силы. без отмазок и оправданий моих действий и выборов наконец-то чётко стало действовать моё «не хочу». не хочу и всё тут! за этот месяц интуитивного опыта ни разу не пожалела о сделанном или отмененном

[mysoulshelter]

целый день уделяю время себе и как же удачно высветилось твоё видео утром) спустя несколько часов, посмотрев больше пяти твоих видео, пришло осознание, насколько же то, что Ты делаешь — круто! И ты не смотришь ни на кого, я чувствую твою этакую "настоящесть"... Посылаю любовь и мир❤

[Александра-во]

Интуиция работает, но иногда с задачкой со звёздочкой лажаю)
В последнее время стала уже постфактум анализировать что стояло за интуитивным предчувствием и понимаю, что там вполне разумные объяснения. Какие-то невербальные знаки, детали, которые не осознаю в моменте.
Короче мне интересно потом распутывать эту цепочку и осознавать свою мудрость )))

[violettaviolet]

Как хорошо, что ютюб мне вас рекомендовал! Слушаю с увлечением.Спасибо!

[ЮлияПушкарева-ык]

Как мне нравится твоя искренность "просто я ссу и я устала"))👍

[yulia]

спасибо большое. ваши видео помогают реально, не пропадайте надолго.

[ЮрийВасильев-шб]

Спасибо за видео, Марина! Слушать и смотреть одно удовольствие)

[gdehuman]

для меня интуиция это не про животное, а про голос души, про голос себя настоящего. но, может, у нас просто разные термины к личному пониманию этого

[elizlazar]

Круто даешь настройку на уверенное слушание себя!

[Наталья-шйы]

Мне недавно приснилось, что у моей терапевтки умер жених. На утро вытянула карту дня таро - дама кубков (как раз про интуицию и вещие сны). Через неделю пошла на сеанс. Целый час анализировали сон и мои чувства, а в конце терапевтка сказала, что на этой неделе рассталась с мужчиной, с которым все уже шло к свадьбе😨 Как я словила ее состояние, не знаю, она никогда ничего про личную жизнь мне не рассказывает. Но она как раз и указала мне на мощную интуицию, которую, видимо, я пока ещё не приручила) В общем, очень актуальна эта тема)

[kate_rykalina]

Ахахах Марина Агонь :) обожаю тебя!! Формат супер!

[oksanasazonova]

Это просто любовь - так откликаются ваши мысли и формат, в котором вы их доносите❤

[vlaa.a_psy]

Спасибо за видео! Очень интересно и познавательно! Также хочу отметить, какой у вас всегда красивый фон, хороший звук, приятно смотреть и слушать!
Еще мне понравилась ваша помада. Скажите, пожалуйста, оттенок и фирму

[elizavetatarasova]

Я впс обожаю, Марина! Почему ютуб не подкидывал этот канал раньше?) всё откликается, особенно честность. Я пытаюсь быть такой де честной последние полгода, моя Тень говорит мне спасибо.

[ИринаБогомаз-ен]

Хорошая тема ☝👍.Класно слушать на скорости 1, 5.Можно прям было выпустить это видео на скорости озвучивания 1, 5, и степень измотанности ведущей и её усталости пропадает и рассеивается .

[ЛейлаЮлдашева-рд]

Очень благодарю Вас за видео! Посмотрела уже несколько Ваших роликов и откликается очень многое, хотя с другими психологами так не было)
Стало интересно, как различать именно интуицию и тревожные приступы? Или панические атаки? Для меня, тревога, паника и интуиция кажется чем-то одинаковым и из-за этого сложно их различить и к чему же стоит в итоге прислушаться?
Пожалуйста, продолжайте вести свой канал! Вы и помогаете, и исцеляете)

[TheAlians]

Ооохх, сочувствую, чувствую, что мы в чём то похожи, темпом жизни точно. Я бы ох**ла, если бы пришлось вывозить всё, что приходится делать вам.

[МадиярРоманов-ев]

Актуальненько. Долго рассказывать, но 8го числа тоже ощутил некую правильность☝

[Iris_Des]

Лайк, подписка, комментарий- расчищай свой планетарий😅❤