🤯10 CAMBIOS FÁCILES DE ALIMENTOS PARA MEJORAR TUS NIVELES DE AZÚCAR EN SANGRE | Manu Echeverri

💥MI NUEVO LIBRO DE RECETAS: NO PUEDO CREER QUE SEA KETO!
Muchas gracias por tu apoyo! :)

💥Mis libros digitales de cocina Keto estan disponibles para la venta en este link!
Muchas gracias por tu apoyo! :)

💥INSCRIBETE A MI CURSO: DIETA KETO PARA TODOS💥
Inscribete ya mismo a mi curso online: Dieta keto para todos!

💥YA ESTA DISPONIBLE MI NUEVO CURSO ONLINE DE PANADERIA Y PASTELERIA!
Inscribete ya mismo a nuevo nuevo curso online: Panadería y Pastelería Saludable (baja en carbohidratos, sin gluten y sin azúcar)

💥Acá compro mi Colageno, electrolitos y todos los productos de Perfect Keto!
Codigo de descuento para Perfect Keto: MANUELA20

💥SEED: PROBIOTICO + PREBIOTICO CON 15% DE DESCUENTO
CODIGO DESCUENTO: MANU
Envios gratis en USA y envios a Internacionales a solo $10USD

💥BIOCOACH: MEDIDORES DE GLUCOSA Y CENTONAS
CODIGO DESCUENTO: MANU
MEDIDOR DE GLUCOSA Y CETONAS INCLUIDO EN LOS PROGRAMAS

☕️CAFÉ DORADO GOLDEN RATIO CON 15% OFF
CODIGO DESCUENTO: MANU15
Envios unicamente dentro de USA

Epidemic Sound
Servicio de suscripción de musica libre de Copyright

Codigo descuento para SuperFat: MANUELA15

Tienda Saludable Virtual envios a toda Colombia
Usa el Codigo de Descuento: MANU10 para 10% de descuento

MI SUPERMERCADO ONLINE FAVORITO EN USA
Recibe 40% de descuento en tu primera compra a Thrive Market si te suscribes por este link!
ENVIOS UNICAMENTE EN USA

🤯10 CAMBIOS FACILES DE ALIMENTOS PARA MEJORAR TUS NIVELES DE AZÚCAR EN SANGRE | Manu Echeverri

Parte 1:

Parte 2:

Videos que te pueden ayudar iniciar:

Problemas digestivos en la dieta Keto

Playlist Teoria Dieta Keto

Como leer etiquetas de comida

Como entrar en ketosis rapido

Que comer en la dieta keto

Mitos y Mentiras sobre la dieta keto

Como se si estoy en Ketosis

Si aun no lo han hecho síganme en mi red social principal que es Instagram para estar pendientes de los posts y fotos diarias.

[Cecilia-djsh]

Hola desde mi amado Uruguay! El que quiere, puede! Y sin grandes sacrificios! Sigo la dieta keto hace dos años y nunca había comido tan sabroso! Gracias Manu por tantos consejos! 🇺🇾

[yolandashepherdflores]

Hola Manu, Todos los días te escucho soy nueva mirando tu canal pero me ha ayudado mucho, no estoy comiendo 🍞 nada de azúcar y no estoy comiendo nada de harinas meda un poco de miedo pero ahora que te escucho, no me asusta tanto algo que si extraño mucho son los chips pero acabas de darnos una buena opción . Gracias ya baje 5 libras en solo una semana . Es increíble como el hecho de dejar el pan el azúcar y la tortilla cambió mi cuerpo en solo una semana y por supuesto ejercicio. Bonito día ☺️

[mariselaescobar]

Recién me diagnosticaron prediabetis y artritis a con se cuencia de la menopausia, tengo una semana que comencé la dieta keto, todos los días veo tus videos.
Muchas gracias Manu me ayuda muchísimo tu información

[김공원살로메]

🐟🌰🥥🥑🍗🥩 Manu gracias por enseñarnos estemos cambios, me gustaron mucho🐟🌰🥥🥑🍗🥩 me gustaría parte 2 🤗❤

[bonsaizen]

Gracias Manu! Excelente siempre. Doy gracias a Dios que subes 2 videos diarios. 🍚🥛

[yanina]

🍝🥖🥐🍞🍩🍰🥔🌽 Gracias Manu!! Voy Cambiando hábitos y la alimentación 💪

[lidiarosales]

Gracias Manu por su pasión al bienestar de los demás Dios le bendiga

[reynatotal]

🍞🍔🥪🥯🥞🍕🥘🍝🥣🍱🍲🍥🧁🍰 estos cambios por otros más saludables los hice y todos gracias a tus recetas 😋❤😻

[lvs]

Adoro las cortezas de cerdo! No pensé que eran apropiadas para la dieta keto. Yo sustituyo los dosis fideos por calabacín, y hoy he comprado una coliflor para intentar hacer mañana el arroz!!

[marymirellylopezreategui-jfkv]

Gracias Manu, muy importante en mi pueblo lo dicen pellejo de cerdo

[RosmyCanda]

Gracias !! Seria bueno hacer un video de como cambiar hábitos... algo así como poder crear una rutina saludable de alimentación.😊

[virgilioflores]

Muy buena información para la Salud en los Diabéticos gracias .

[iselamartinez]

Querida Manu, mil gracias por apoyarnos siempre para que los cambios sean más sencillos y llevaderos.

Un gran abrazo!!! ❤

[soniacuellar]

Manu hermosa acá es fácil encontrar infinidad de opciones, como diferentes cremas de leche de coco o almendras sin azúcar, también hago la gramola de nueces, tú misma nos has dado recetas, sustituyo la pasta por calabaza, me encanta rellenarlas de carne molida con queso 🧀 y qué te digo de postres, tenemos muchas recetas en tus libros y tu curso. Esto no es el fin del mundo, sólo hay que ser creativos, miles de besos y bendiciones para ti 🙏🏻🙏🏻☕️🧋🍧🧁🍮❤❤❤

[benitamaga]

Hola querida Manu Gracias por tus aportes a nuestra alimentación Dios te bendiga 🌹

[Lopeztaxservices]

Muchas gracias por todo lo qué haces para mejorar nuestra salud y estilo de vida, te veo desde Miami y me han gustado muchos tus videos pues las recetas saludables que compartes me encantan. Bendiciones❤️

[susanareyes]

Gracias Manu Dios te Bendiga 🥑🌶️🥒🥬🥦🫛🫑🫒🧄🧀🥩🍗🥗🥙🍓🍆🫐🍉

[majoserodriguezperez]

🍞🥖 Hola Manu muchas gracias por tus consejos todos los días aprendemos algo nuevo . Yo lo q más he sustituido y mi marido son el delicioso pan integral y el pan dulce de arándanos y nueces 🥰🥰🥰

[albamarcelahoyosquintero]

🥑🍓🥩. Manu como puedo manejar la ansiedad. Eres la MEJOR. GRACIAS GRACIAS GRACIAS

[claudiaitzelmartinez]

Gracias por darnos informacion valiosa y opciones para comer mejor tratare de hacer mas cambios saludos desde cdmx 😎🤟❤️😍🥰😘😘💋💋💋