PTÁTE SE 👉 odpovídám... MOHU SE TEN POHYB VŮBEC NĚKDY NAUČIT?

Odpověď na to, jak vůbec funguje pohyb a jestli se taneční kroky či jógové ásany vůbec dají naučit... Ano dají 🤩, ale chce to čas...nemůžete chtít po tělu, aby to umělo (a hned), když to nikdy nedělalo. Mozek musí pochopit, co po něm chcete, aby mohl tělu poslat správný signál, co má udělat 😉

Toto video je záznam z mé Facebookové stránky Vanda Mikušová/Svět jógy a tance, kde najdete mnoho dalších tipů a inspirace:

Na online živé lekce (i záznamy) se můžete zdarma připojit do Facebookové skupiny Svět jógy a tance: