Состав окуня, польза и химический состав рыбы

Окунь — рыба диетическая благодаря тому, что его мясо при высокой питательной ценности и обилии полезных элементов маложирно и не калорийно. Калорийность окуня речного — всего 82 кКал на 100 граммов продукта.

#окунь #рыба #речная #польза

[levkor]

Было интересно узнать состав этой рыбы и её пользу для нашего организма. Рыба была и является основным продуктом питания для многих народов. Во времена Иисуса Христа некоторые ученики занимались рыболовством, так как им нужно было кормить себя и свои семьи. Но из любви к людям Иисус показал, что есть нечто важное, чем ловля рыбы. *_"Он сказал им "Идите за мной, и я сделаю вас ловцами людей""_* Матфея: 4:19. Для чего нужно было это задание? Ответ есть в Библии: *_"И во всех народах прежде должно быть проповедовано Евангелие"_* (Марка 13:10). В то время эта была радостная весть о Царстве Бога. И она остаётся актуальна.