НИКОГДА не спите в ЭТИХ позах! #здоровье #сон #долголетие

👉Смотрите полный ролик на канале!

Всем привет! С вами Сергей Длин.

Здоровье во время сна — это не только комфорт, но и безопасность. В этом видео мы поговорим о том, какие позы для сна могут быть опасными и как улучшить качество отдыха. Вы узнаете, какие привычки могут нанести вред вашему организму во время ночного сна и, главное, какая вещь поможет сделать ваш сон максимально полезным.

Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете выпуски о том, как избавиться от морщин, правильно уснуть и сохранить здоровье сердца.

А что вы думаете о ночных позах для сна? Пишите в комментариях, как обычно спите и какие позы, по вашему мнению, самые комфортные и полезные для здоровья!

#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #сон #долголетие

[ЕленаШалимова-ъи]

Спасибо Вам Большое за Полезную и Нужную информацию 🙏❤️🌹

[НадеждаНикулушкина-хю]

Это индивидуально, я люблю спать на животе, и позвоночник никогда не болел, а мне уже 63г.

[АлександрРодин-ек]

Один врач скажет одно, другой другое. А когда я лежал в больнице с корона вирусом, врач всем говорил спать на животе, чтобы альвеолы лëгких не слиплись.

[ЗемфираСусол]

Это точно! Благодарю! Я сплю на правом боку, почти всегда. От бессонницы, крутилась, в конечном итоге оказалась на животе, сон был на пол часа, а сердце прихватило, что пришлось соскочить и пить лекарства. Благодарю Вас за ценные советы! Дай Бог Вам здоровья!!!😘🙏🌿🌺🌿

[ЛарисаСтогній-цю]

Дуже дякую, , полюбляю спати на животі 😮

[ЕлизаветаЛабецкая]

Благодарю.
Я Вас обожаю. Здоровья, благополучия










Шире

[ErGrom]

Естественно спать на животе . Не гоните ) мы интуитовно защищем живот, так как это очень важное место .

[Людмила-рюы]

Всю жизнь сплю на животе и без подушки😅прекрасное самочувствие. А спина болит от тяжёлой работы. Точка

[Светлана-лць]

Молодая была, спала только на животе. А с возрастом спина сама дала о себе знать. Болеть стала.

[Aleksandr]

Спасибо большое вам Дружище Доктор Длин за полезную информацию по этому поводу, Всё Внятно и Понятно обясняете спасибо большое ещё раз повторно!!!❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍

[svetlananemtinova]

Во время пандемии ковида пациентов укладывали на живот.😮

[kicazagadka]

Да спите, как вам удобно, а врачи советуют от балды😂

[Игорь-рьм]

Когда сплю на животе - позвоночник отдыхает . Хватит нести ересь .