Проблемы с сердцем? Иди!! #овчинниковаlive

Здоровье и долголегие. Секрет

[angelikag]

Согласна на 100 %.
Очень люблю ходить пешком и делаю это с удовольствием 😅

[ТатьянаЛитвинова-ъф]

Благодарю, Любовь Николаевна, главное, чтобы сердечко не колотилось сильно, выбрать правильный ритм ходьбы, это моё мнение.

[АнжелаЧелпанова-еы]

Ой, ну я точно тогда до 200 лет доживу и буду полна сил и энергии ) И вам долгих, счастливых лет ❤. Люблю вас всей душой и сердцем ❤

[ФаридаЗакирова-тф]

БлагоДарю. Сегодня прошла 9.5 км с утра. Настроение❤️

[alinka]

И обувь главное удобную!!!ЗА ходьбу-это такой эмоциональный релакс.с ковидного года предпочитаю ходьбу общественному транспорту))спасибо!!!!

[НинаЖелдак]

Благодарю вас вам тоже здоровья крепкого всех благ❤

[olgabejenuta]

Обожаю ходьбу и хожу каждый день : " Ходьба в тнмпе " . Спасибо, дорогая 🙏🤍🌿

[ТамараМоисеева-зк]

Сердечная мышца отдыхает вовремя ходьбы-этим все сказано и других бесед и видео не надо-одно слово самое

[АнжеликаГарина-зэ]

О да, Вы правы с ходьбой!
Ходим и оздоравливаемся

[ИринаКолобкова-ия]

Всем доброго дня и хорошего настроения!!
моему папе 85 лет, он очень давно ходит пешком на большие расстояния каждый день и говорит мне что уже без хотьбы не может. он полон сил и энергии, чего и всем желаю😁

[ФаридаЗакирова-тф]

Именно а темпе чтобы кровь гонялась мышцами. 🙏😊

[nadezhda]

Спасибо Любовь Николаевна, , ходим с мужем.Спасибо вам за информацию про остеопат, выписала и занимаемся😂

[АльФияЛевакова]

Любовь спасибо вам, за рекомендацию разных нам нужных книг, сайтов.
Нездаровье РУ мне понравился. ❤🌹🌹🌹👍

[МАРИНАВарфоломеева-пж]

Оздоравливаемся!!!Ходим, дышим и процветаем!!!!Не забываем

[ЛюдмилаНазарова-ъм]

Совершенно не всем это полезно, особенно у кого проблемы с опорно двигательной системой

[annadmitrieva]

Я где-то слышала, что асфальт "разбивает " колени.

[tlowenv]

Спасибо за тему, но вижу, все "ходящие" Идут, гуляя по бульвару, как бы.
А необходима энергичная ходьба, 2 шага в сек! Это закон
Мне лично, боли сердца не дают полноценно передвигаться, сильнейшая боль заставляет останавливаться. Но надеюсь, что так будет не всегда
В любом случае, Вам всего прекрасного💪!

[ЛарисаТокарева-бм]

При хотьбе "отдыхает сердечная мышца"?
Почему тогда оно колотится часто-часто?

[annadmitrieva]

Вопрос! Про дыхание во время ходьбы понятно. А как правильно ходить, чтоб колени не болели? На чуть согнутых? По земле?

[lenaminden]

Доброе утро милая Любовь Николаевна.Благодарю вас, я хожу каждый день .Я живу возле реки Wesser NPW, теперь ещё с большим удовольствием буду ещё больше гулять для отдыха моего сердца.Как хорошо, что вы это озвучили, многие об этом не знают.Смотрю вас очень часто и наслаждаюсь, смеюсь вместе с вами.С нежностью к вам Еллен из Германии