Creatina causa queda de cabelo? Veja o que a ciência realmente diz

A creatina é hoje o suplemento mais famoso da internet, talvez superando até o whey protein. Mas você sabe exatamente o que ela faz?
E de onde surgiu essa história de creatina causar queda de cabelo?

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Vídeo meramente educativo, de instrução à população.
Seguindo o Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica.
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.
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Dr Gustavo Borchardt Bottega
CRM RS 43695
Médico dermatologista RQE 40296

[julianarodriguesdelemos]

Meu DHT é alto naturalmente. Porém, com o uso da creatina tuve uma queda absurda...parei a creatina e voltou ao normal

[bernardetelealdasilva]

Comecei a usar creatina monohidratada 3g por dia .
Li antes sobre, mas estava me sentindo sugada e totalmente sem energia. Fui à geriatra e ela prescreveu Vit D e Citoneurin, deu uma melhorada, mas a creatina é que me levantou.
Termino o treino e se fosse necessário repetiria devido ao ânimo. Tem muitos médicos reticentes em relação aos suplementos, mas tenho 67 anos e só eu sei como estava me sentindo desanimada e eu sempre fui muito animada.

[laisekovalczyk]

Tomando creatina desde dezembro, estamos em final de abril e não vi diferença nos meus treinos. A unica coisa que percebi é uma queda de cabelo acentuada. Não tomei por conta foi indicada pela nutricionista. Não vou mais tomar essa tal creatina. Caí nessa reportagem porque resolvi procurar se havia relação creatina e queda de cabelo.

[Roht]

Meu cabelo começou a cair apenas com o uso da creatina. Lembro q na época eu comecei a tomar ela pq estava me planejando pra começar a academia, e acho q esse é o ponto mais interessante, sem ter feito academia, nem nada do tipo, até pq eu prefiro ficar em casa na maior parte do tempo, apenas a creatina foi o suficiente pra me causar um aumento na queda de cabelo. Posteriormente, eu comecei a ficar mt preocupado com o progresso da queda e procurei por começar a tomar Dutasterida pra evitar que a testosterona se transforme no DHT. O mais incrível foi o resultado, que em 3 meses fez com que o meu cabelo voltasse a um estado perfeitamente normal e mais saudável, tornando ele mais volumoso e mais forte. Hoje em dia eu não fico 1 dia sequer sem tomar a Dutasterida, é essencial pra mim. Pontos importantes sobre os possíveis efeitos colaterais da dutasterida: ela pode causar a diminuição da libido e entre vários outros problemas relacionados a esse tópico sexual. Entretanto, comigo o processo foi o completo oposto, hj eu sinto q tenho mt mais libido e tenho uma performance mt melhor nos momentos de intimidade, comparando com meu próprio passado.

[rohhh]

Obrigada pelo vídeo!!!!
No meu caso, eu nem desconfava da creatina. já malhava 5x semana. Aí, meu cabelo começou a cair demais uns 2 meses depois de começar a tomar creatina. fui tentar buscar uma causa e vi que outras pessoas vivenciaram o mesmo. Tenho tendência a queda de cabelo. Sou mulher e tomo minoxidil

[Dorianacardosoyoutuber]

Olha, os meus cabelos começam a cair usando a creatina. Eu já malhava há 8 meses sem a creatina, aí eu usei a creatina e foi instantânea a queda dos meus cabelos. Usei durante 15 dias. Parei de usar a Creatina e parou de cair meus cabelos. E no meu caso caiu demais 😢😢😢 não era pouco, posso afirmar categoricamente que foi ela. Pois quando eu parei em uma semana tudo voltou ao normal. Eu posso provar isso, porque vivi na pele essa experiência.

[vennessa]

Acho que é muito particular para cada organismo, cada ser humano é único, enfim, em minha causa queda e muita queda, a ponto de ficar falhas... eu tentei duas vezes, tomei por 2 meses, começou a cair muito cabelo, parei, esperei, meu cabelo voltou ao normal aos poucos, após 3 meses tentei de novo, e de novo começou a cair um absurdo! Pra mim, creatina não dá, prefiro usar outros suplementos. Para quem não tem esse efeito colateral, ótimo! Porém, não me venha com essa lei absoluta de que não cai, pra muita gente cai sim, e pronto, segue a vida. E sim, antes que perguntem, meus exames todos normais. E só existe UM estudo falando da queda e mais NENHUM, ninguém teve interesse?

[lucianalins]

Eu amava a creatina para treinar mas meu cabelo derretia, caía aos montes, ficou ralinho, parei por um tempo, troquei de marca e voltou cair. Enfim, desisti!

[merciagaldino]

Eu já tenho 2 anos que uso creatina, até agora, zero queda de cabelo. Detalhe eu faço luzes 2 vezes ao ano.

[anacarolinamuniz]

Doutor, faz um vídeo sobre melhores produtos para clarear virilha.

[viniciusnascimento]

Olá.
Faz um vídeo sobre o uso do Monixidil.
Grato.

[Olha_Mateus]

Muito bom seu vídeo doutor um dos melhores dermatologista do YouTube

[sancruz]

Borchardt faz um vídeo falando sobre psoríase.
Adoro seus vídeos, explica mto bem! ❤

[dozeinss]

doutor, eu tenho dermatite atópica e tenho muita dificuldade de saber quais produtos usar pra melhorar e ajudar minha pele, você poderia fazer um vídeo dando dicas de como cuidar da pele de alguém que tem dermatite atópica??

[LucasHenrique-rotu]

Tava doido por um vídeo assim de um canal de confiança 👏👏

[raqueldecamargo]

Faço uso por orientação médica, tenho 65 a e peso baixo, tomo proteína também. Há um ano fazendo academia e pilates e faço treino cardio . Estou me sentindo ótima, com muita energia. Já quanto ao peso, continuo com peso baixo, aliás, acompanho com nutricionista. Meu cabelo continua cheio 😅😅😅😊

[anacarolinadias]

Estou no climatério e faz 1 ano que passei a tomar creatina e whey protein. Eu senti muita diferença em relação a minha força nos treinos. Uma amiga comentou que ela parou de usar a creatina por se sentir inchada... daí eu fiz a experiência de parar por alguns dias pra ver se eu sentia diferença no meu peso.
Fiquei 10 dias sem tomar. Nao senti diferença nenhuma em relacão ao meu peso, porém senti uma diferença gritante no meu rendimento na academia. Após 5 dias sem usar precisei diminuir meus pesos nos aparelhos da academia, pois não tinha a mesma força. Ainda insisti mais alguns dias pra ver se era isso mesmo ou apenas coincidência. Após 10 dias voltei a usar... e 3 dias depois de retornar o uso... me senti de novo mais bem disposta e resistente. É fato que esse negócio funciona. Recomendo para todos. Todo mundo acima de 40 anos deveria usar. O doutor é maravilhoso, mas parece ser jovem, e realmente nao precisa. Quero ver quando ficar mais velho. Tenho certeza de que perceberá diferença.

[danielafernandes]

Tenho endometriose profunda e os males que vem com essa doença me faz perder muito cabelo, estou com indicação pra começar a faze exercícios físicos, só que sinto muito cansado por causa da endometriose e estava pensando em usar a creatina pra me ajudar com essa questão, pois tem dias que ja levanto da cama com o corpo cansado.

[marcello]

Excelente explicação. Temos muitos mitos espalhados sobre a creatina e esse vídeo desmistificou alguns. Parabéns.

[PatriciaBerto]

Dr. Faz um vídeo pra quem tem hiper-hidrose nas mãos e nos pés com indicação de produtos por favor 🙏