filmov
tv
5 Beneficios de las Uvas | Ciencia de la Comida
Показать описание
Hay una buena variedad de uvas, algunas son rojas, verdes, color púrpura, todas ellas son deliciosas y aparte nutritivas. Esta fruta ha sido cultivada desde hace 8000 años, y los nutrientes que estas ofrecen dan grandes beneficios a la salud.
Una taza o 151 gramos de uvas rojas o verdes contienen los siguientes nutrientes: 104 calorías, 1.1 gramos de proteína, 1.4 gramos de fibra, y de las necesidades diarias esta misma cantidad tiene 27% de vitamina C, 28% de vitamina K, 10% de cobre, 8% ciento de potasio, 7% de tiamina, 6% de riboflavina, 6% de vitamina B6, y 5% de manganeso.
Como podemos ver las uvas son ricas en vitamina K que ayuda a la coagulación de la sangre adecuada y a la salud de los huesos, también estas mismas son una buena fuente de vitamina C, el cual es un nutriente muy poderoso que actúa como un antioxidante necesario para la salud y función de varias partes del cuerpo.
Hablemos acerca de esto y más beneficios de comer uvas.
Fuentes:
#beneficios #propiedades #uvas
Una taza o 151 gramos de uvas rojas o verdes contienen los siguientes nutrientes: 104 calorías, 1.1 gramos de proteína, 1.4 gramos de fibra, y de las necesidades diarias esta misma cantidad tiene 27% de vitamina C, 28% de vitamina K, 10% de cobre, 8% ciento de potasio, 7% de tiamina, 6% de riboflavina, 6% de vitamina B6, y 5% de manganeso.
Como podemos ver las uvas son ricas en vitamina K que ayuda a la coagulación de la sangre adecuada y a la salud de los huesos, también estas mismas son una buena fuente de vitamina C, el cual es un nutriente muy poderoso que actúa como un antioxidante necesario para la salud y función de varias partes del cuerpo.
Hablemos acerca de esto y más beneficios de comer uvas.
Fuentes:
#beneficios #propiedades #uvas
0:10:19
5 Beneficios de las Uvas | Ciencia de la Comida
0:12:06
BENEFICIOS DE COMER UVA Y SUS EFECTOS SECUNDARIOS - Oswaldo Restrepo RSC
0:02:21
5 Beneficios Que Te Dan Las Uvas
0:03:18
8 Propiedades y Beneficios de la UVA | QueApetito
0:05:07
Come UVAS PASAS en ayunas y mira lo que le hace a tu cuerpo | Beneficios y propiedades.
0:00:54
5 BENEFICIOS de las UVAS | Excelente fuente de antioxidantes, vitaminas y minerales.
0:03:31
5 INCREÍBLES BENEFICIOS DE LAS UVAS! | Beneficios de
0:01:16
Uvas: propiedades, beneficios y valor nutricional
0:12:32
Suco de Uva: O Milagre Natural Para Sua Saúde!
0:04:52
Estos son los 5 mejores beneficios de las uvas para el bienestar y salud del cuerpo
0:10:21
¿Qué ocurriría en tu cuerpo si comes uvas a diario?
0:00:20
Propiedades y beneficios de las uvas 🍇
0:00:52
5 Beneficios Increíbles de las Uvas #alimentacionsaludable #salud #uva #nutricion
0:00:59
5 Poderosas Razones Para Comer UVAS Diariamente 🍇🍇🍇
0:06:33
5 Beneficios Sorprendentes De Las Pasas De Uvas
0:04:22
5 Beneficios de las uvas moradas para tu salud.❤💪
0:02:25
¡No las Subestimes! 🍇 5 Poderosos Beneficios de las Uvas para Tu Cuerpo
0:02:05
Uvas : Beneficios y Propiedades Curativas de la Uva para la Salud
0:10:54
3 Uvas Pasas En Ayunas - Para Qué Sirve? Beneficios Y Usos Para Tu Salud y Belleza
0:00:59
Los Poderosos Beneficios del Resveratrol en las Uvas
0:10:05
3 Uvas Rojas Al Día - Para Qué Sirve? - Beneficios Para Tu Salud Y Belleza
0:00:59
10 Propiedades de las Uvas Moradas 🍇 ¡BENEFICIOS!
0:03:19
Comer Uvas VERDES Es Bueno Para La Tener Un Cuerpo Sin Colesterol, Antienvejecimiento👍
0:00:57
Resveratrol en Semillas de Uvas - Conferencia # 78 - Dr Benjamín PhD (fragmento)
Комментарии