TERNYATA BEGITU!! 10+ MITOS DAN FAKTA TENTANG KESEHATAN

Показать описание

Ada banyak mitos yang dipercayai oleh sebagian orang di seluruh dunia. Ada yang benar namun tidak sedikit pula yang justru tidak benar. Salah satu jenis mitos yang sering dipercayai adalah mitos yang berhubungan dengan kesehatan, misalnya kita tidak boleh makan di atas jam 6 sore atau kita seharusnya minum 8 gelas air sehari. Video berikut membahas mengenai beberapa mitos yang kita percaya berikut fakta yang sebenarnya.
Semoga dapat menambah wawasan ya guys!

*)
Penjelasan video:
Yang menganggetkan, banyak ahli kesehatan di seluruh dunia justru menyarankan kita untuk makan lebih sering yaitu 5 kali dalam sehari ketimbang hanya makan 3 atau 2 kali.
Mengapa Bisa Begitu?
Alasannya sederhana, karena tubuh tidak akan sanggup membakar kalori besar yang kita makan sekaligus, sehingga akhirnya malah tersimpan sebagai lemak.
Sebaliknya, bagi kalori 2 kali makan itu menjadi 5 – 6 kali makan dalam porsi kecil. 3 kali makanan utama dan 2 kali makanan ringan. Makan lebih sering juga akan meringankan kerja sistem pencernaan.

Sumber:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
♫Music By♫
Title: Spring In My Step
Artist: Silent Partner
Genre: Pop
Mood: Happy

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
-Copyright Disclaimer-
Title 17, US Code (Sections 107-118 of the copyright law, Act 1976):
All media in this video is used under terms of fair use.
All footage, & images used belong to their respective companies.

Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing.