filmov
tv
Σουπιά με σπανάκι & κοφτό μακαρονάκι – One Pot | Petros Maounatzis
Показать описание
🔴 🔔Νέο βίντεο κάθε Τρίτη & Παρασκευή!
🦑 Σουπιά με σπανάκι & κοφτό μακαρονάκι – One Pot νηστίσιμο γεύμα!
Η Σαρακοστή θέλει γεύση και ποικιλία! Ένα νόστιμο πιάτο που συνδυάζει θάλασσα και γη σε μια λαχταριστή συνταγή.
Σήμερα ετοιμάζουμε ένα one-pot πιάτο με σουπιά, σπανάκι & κοφτό μακαρονάκι – νόστιμο, εύκολο & ιδανικό για τη νηστεία! 🌿✨
🛒 Υλικά:
✔️ 1 μεγάλη σουπιά (~500 γρ.), καθαρισμένη & κομμένη
✔️ 300 γρ. σπανάκι
✔️ 250 γρ. κοφτό μακαρονάκι
✔️ 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
✔️ 2 σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένες
✔️ 1 ντομάτα, τριμμένη ή 2 κ.σ. πελτές
✔️ 1/2 φλ. λευκό κρασί
✔️ 700 ml ζεστό νερό ή ζωμό λαχανικών
✔️ 1/3 φλ. ελαιόλαδο
✔️ 1 φύλλο δάφνης
✔️ 1/2 κ.γ. πάπρικα
✔️ Αλάτι, πιπέρι
✔️ Χυμός από 1/2 λεμόνι
🍴 Τι άλλο νηστίσιμο σου αρέσει να μαγειρεύεις; Πες μου στα σχόλια! 👇
🇺🇸
🦑 Cuttlefish with Spinach & Short Pasta – One Pot Vegan Delight!
Lent is all about variety and taste! A delicious dish that combines sea and land in a mouthwatering recipe.
Today, we're making a one-pot dish with cuttlefish, spinach & short pasta – tasty, easy & perfect for Lent! 🌿✨
🛒 Ingredients:
✔️ 1 large cuttlefish (~500g), cleaned & sliced
✔️ 300g spinach
✔️ 250g short pasta
✔️ 1 onion, finely chopped
✔️ 2 garlic cloves, minced
✔️ 1 tomato, grated or 2 tbsp tomato paste
✔️ 1/2 cup white wine
✔️ 700ml hot water or vegetable broth
✔️ 1/3 cup olive oil
✔️ 1 bay leaf
✔️ 1/2 tsp paprika
✔️ Salt, pepper
✔️ Juice of 1/2 lemon
This dish brings the sea & land together in one easy recipe! 🌊🌿 Enjoy Lent with flavors that will take you on a journey!
🍴 What's your favorite Lent recipe? Let me know in the comments! 👇
#Συνταγες #PetrosMaounatzis
0:00:37
Σουπιά με σπανάκι & κοφτό μακαρονάκι – One Pot | Petros Maounatzis...
0:12:07
Σουπιές με σπανάκι Επ. 44 | Kitchen Lab TV | Άκης Πετρετζίκης
0:02:02
Σουπιές με σπανάκι, συνταγή από ψαρά
0:09:48
Η Ντίνα Νικολάου μαγειρεύει σουπιές κρασάτες με σπανάκι & κοφτό μέτριο μακαρονάκι ΗΛΙΟΣ!...
0:05:02
Σουπιές με σπανάκι και κοφτό μακαρονάκι
0:05:47
ΣΟΥΠΙΕΣ ΤΗΣ ΓΙΑΓΙΑΣ ΓΚΟΛΦΩΣ ΝΑ ΓΛΕΙΦΕΤΕ ΤΑ ΠΙΑΤΑ ΣΑΣ
0:02:47
Σουπιές με σπανάκι από το FOODURISMO.COM
0:11:13
Ζυμαρικά με Σουπιές Επ. 41 | Kitchen Lab TV | Άκης Πετρετζίκης
0:16:40
ΣΟΥΠΙΕΣ ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΙ ΚΑΙ ΡΥΖΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΓΕΡΟΝΤΑ ΠΑΡΘΕΝΙΟ
0:00:15
Σουπιές με σπανάκι και κοφτό μακαρονάκι
0:10:23
Σουπιά με σπανάκι σε 7 λεπτά ρεύμα
0:12:26
Κοκκινιστές Σουπιές με Σπανάκι | 9.4.2020
0:16:57
ΣΟΥΠΙΕΣ ΜΕ ΜΑΚΑΡΟΝΑΚΙ ΚΟΦΤΟ
0:04:25
Συνταγή: Σουπιές με σπανάκι
0:00:41
Σουπιές με σπανάκι, υπέροχο νηστίσιμο φαγητό Cook-bake.gr
0:13:05
Σουπιές Κρασάτες Επ. 59 | Kitchen Lab TV | Άκης Πετρετζίκης
0:04:01
Σουπιές με σπανάκι από την Αθηνά Λοϊζίδου / Cuttlefish with spinach by Athena Loizides...
0:05:37
Σουπιές με σπανάκι!!!
0:09:45
Σπανακι με σουπιες και πρασο.
0:07:04
Σουπιές με σπανάκι και κρασί από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο | Πρωινό μας | 14/03/2023...
0:02:50
Πως να κάνεις σουπιές με χόρτα-πεντανόστιμη συνταγή | justlife...
0:03:38
ΣΟΥΠΙΕΣ ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΙ
0:10:00
Σουπιές με κοφτό μακαρονάκι......!!!!!!!!!!!!
0:02:34
ΣΟΥΠΙΕΣ ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΙ ΝΗΣΤΙΣΙΜΕΣ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΕΣ (FOODURISMO.COM)
Комментарии