Ответы Вероники: «Ты меня бесишь!» — об агрессии с Михаилом Прокофьевым.

В гостях у Вероники Сидоровой — Михаил Прокофьев — психолог, психотерапевт, преподаватель, коуч и бизнес-тренер.

«Я хочу легитимизировать агрессию!». В новом выпуске мы с моим коллегой, напарником в учебном процессе, психологом Михаилом Прокофьевым ведём беседу об агрессии: о тех ее формах, в которых не сразу получается ее распознать, а значит и справится с ней. Рассуждаем о том, какие чувства стоят за проявлением агрессии, какая основная потребность? А что делать, если агрессор ты? Я довольна, потому что этот диалог получился еще и очень прикладным: Миша делится рекомендациями, иллюстрирует на примерах то, как справляться с агрессией — чужой и своей. Смотрите». — Вероника.

00:00 — В этом выпуске
00:32 — Начало
01:05 — Что такое агрессия?
04:25 — Маркеры агрессии
06:00 — Роли в ситуации агрессии. Примеры
08:15 — Феномен английской королевы
10:07 — Кто такой агрессор?
12:45 — Здоровая агрессия
15:29 — Агрессор и жертва это один и тот же человек?
17:30 — Почему человек проявляет агрессию?
18:41 — Чувства, которые стоят за агрессией
19:56 — Агрессия с точки зрения нейробиологии
20:44 — Феномен агрессии
22:52 — Потребность, которая стоит за агрессией
24:16 — Как работать с агрессором?
25:20 — Не принимай агрессию на личный счет
27:35 — Не спорить с агрессором
28:53 — Коммуникация — это интерпретация
33:00 — Коммуникация — это танец
35:35 — Ролевые игры в агрессии
37:00 — Своя игра в агрессии
40:45 — Выгодные роли: сочувствующий и душнила
44:10 — Что делать, если агрессор — ты?
45:07 — Ресурсная роль
49:03 — Ресурсные роли Михаила
52:47 — Как вернуться, если ты сорвался
56:22 — Рекомендации по возвращению в ресурсное состояние

Вероника Сидорова

#вероникасидорова #otvet

[Таниндень]

Это лучшее, что я смотрела за свои 28 лет. Спасибо, моя оставшаяся жизнь не будет прежней!

[АзалияЗакирова-тх]

Лучший выпуск! Просто мегаполезный😍 Вероника, Михаил, спасибо Вам! Хотелось бы еще выпусков с Михаилом)

[ЛидияОрлова-хп]

Очень крутой выпуск! В самое сердечко. У меня кстати весь выпуск не покидала ассоциация с собаками. Все, что вы описываете очень похоже на их язык примирения. Вежливая собака в ответ на агрессию начинает отворачиваться или нюхать землю. Так что нам есть чему у них поучиться)

[Catherine.gruzdeva]

Просто невероятный выпуск! Вероника, как же прекрасно, что вы перешли на видео формат. Откладываю все дела и фокус только на информации. Я любуюсь вами все интервью. Ваша подача, интеллектуальная красота — мой ролевой образ женщины, которой хочется быть. И отдельная благодарность Михаилу, столько пользы на актуальную тему для меня, особенно учитывая современные реалии, когда мы окружены агрессией. На некоторых моментах от души смеялась ❤

[Augusta]

Какой замечательный выпуск! Спасибо большое! У меня пример невозмутимости- это моя собака, которую могут облаивать мимо проходящие особи, а она повернётся, если повернётся, и глазами скажет " Кто здесь?" Буду брать с неё пример)))

[иринафилиппова-вю]

Обожала подкасты с Михаилом за его гипнотический голос…а смотреть и слушать теперь двойное удовольствие! Спасибо за выпуск))

[khris-april]

Как много полезного и важного сказано вами. Благодарю!

[АльбинаПомыканова-щш]

Спасибо за тему и ее раскрытие!
Мне как человеку, у которого агрессия одна из ярчайших черт темперамента и характера было очень полезно. Особенно потому, что как правило говорят о другой крайности - когда человек подавляет, сдерживает свой гнев, терпит, глотает, жертвит в общем), у меня другая крайность - мои эмоции берут вверх и я прямолинейно их проявляю, в том числе агрессию по отношению к другим. В этом выпуске уделили больше внимание тому, что скрывается за агрессией (причины/потребности), как не поддаваться на чужую агрессию и в конце как упреждать свою агрессию (что особенно полезно для меня)!
Вероника, Михаил благодарю! 💙
Сохранила в закладки, буду пересматривать 😉

[bolikilelik]

Спасибо огромное! Переслушаю ещё раз точно. Про боль, бессилие и страх - в самую точку. Когда кричу, это всегда от бессилия.

[olgag]

Самый полезный, интересный выпуск для меня. Спасибо!

Вероника – само спокойствие, стать, нежность, но внутренняя сила.
Можно ещё разговоры с Михаилом? Потрясающий специалист. Хочется слушать и впитывать. Что очень понравилось, много примеров!

[ammmaarr]

Включила просто по дороге домой, не ожидая многого. Но стооолько интересного для себя услышала)) спасибо!

[linaranurieva]

Умопомрачительный костюм, Вероника♥️

Выпуск тоже великолепный)))

[anastasiyavolkova]

Спасибоооо! Столько узнала и увидела родного) и удовольствие от чистоты диалога, самой эстетики ведущей и гостя! Буду ждать новых встреч!

[shabishaimova]

Самый потрясающий эфир🤍 смотрела на одном вздохе, харизма этого парня👍👏 Вероника шикарна❤️😍

[kseniafomina]

Обожаю выпуски Вероники) очень точные, очень информативные! Большое спасибо!

[MarinaGritskova]

Вероника, Михаил, большое спасибо! Супер интересно и полезно!

[Loverecruit]

Классный Михаил. Все предельно понятно и познавательно.

[annetkan]

Первый раз пишу комментарий на ютюбе! Огромное спасибо! Очень полезно!

[НатальяПопова-мчв]

Отличное интервью. Диалог. Михаил такой крутой собеседник и умеет доступно объяснить большому количеству слушающих👍☀️

[ЮлияМалюкова-щц]

Очень полезное интервью!!! Много практических советов для себя взяла! Благодарю ❤️