8 formas de ser mais feliz neste ano, segundo a ciência

É possível ser mais contente em 2025 mudando alguns hábitos? A ciências diz que sim.

Ouça áudio de reportagem da BBC Future.

[Mateus-ws]

Uma das dicas mais primordiáis e excluir as redes sociais da sua vida.

[tabataalves]

Vale a pena ouvir na íntegra os mínimos detalhes!! 1. Abraçar as amizades a medida que envelhecemos | 2. Praticar a co-felicidade | 3. Faça trabalho voluntário | 4. Conecte-se com seus antepassados | 5. Escreva uma lista | 6. Aproveite a expectativa por atividades divertidas | 7. Não faça nada | 8. Não beba muita cafeína.

[fabiolaoliveira]

1- Boas amizades e permanecer abertos a novas amizades
2- Compaixão/ empatia = felicidades compartilhadas
3- trabalhos voluntários ser mais altruísta, cuidar de animais ou de plantas.
4- conectar com passado de sua familia ou historia, saber mais sobre suas origens.
5- Escrever uma lista de gratidão, com 3 coisas boas que aconteceu com você
6- Atividades divertidas, Hobbes
7- Não faça nada!
8- Não beba muita cafeina

[dulceayabe]

Eu faço trabalho voluntário para animais doentes, cada um segue aquilo que faz melhor.

[Dansfp]

Importante cuidar da saúde e do corpo tbm, vc gostar do que vê no espelho trás felicidade

[guedxander]

Vi primeiro a foto e li:
8 dicas por um “asno” mais feliz.

[Lafitt]

A Tumb mostra o que pensam sobre nós 😂

[marciosoares]

Minha sugestão adicional a estas dicas é simplificar a vida, em todos os aspectos possíveis: casa, trabalho, lazer, relações sociais, vida amorosa, dentre outros. P.S.: Prefiro a expressão "atividade voluntária" a "trabalho voluntário".

[renatofernandesoffc]

nd do q Salomão na velhice e Jesus não falaram, mas q é sempre bom relembrar... destaque pra "amizades, solidariedade e contentamento, que é alegria permanente e gratidão por td q tem, e que é a carência dessa geração.

[renatorodriguessilva]

As pessoas estão cada vez menos feliz é o que parece. Vivemos uma era de depressão, ansiedade e pessoas cada vez mais solitarias, e com isso vemos pessoas viciadas em jogos, pornografia, alcool etc é uma forma que muita gente encontra pra tentar esconder sua infelicidade.

[mohammedalkudsi]

Diminuír o consumismo e viver uma vida simples sem gastar com bens materiais não essênciais, e largar as redes sociais, viver o momento presente e não ficar se preocupando com o futuro.

[Felina]

Está muito difícil fazer amizades, as pessoas estão muito egoístas, as amizades são via de mão única.

[luisclaudiodossantos]

A felicidade é pessoal e intransferivel cada qual a sente de maneira particular

[Epivatto]

Muito bom. Apenas duas curiosidades:
1- Por que tem um burro na capa?
2- Como será que se avalia o otimismo de um rato?

[maurosampaio]

Há uma contradição entre gerar expectativas positivas para um evento ou para a possibilidade de receber uma recompensa e “não fazer nada” para buscar ou compreender o significado da felicidade.

[Rodrigo-piqj]

Deixar de ver pornografia tbm te deixa mto feliz

[saulvlog]

A julgar pela imagem de capa, parece que a felicidade está associada a uma vida de simplicidade quase ingênua, onde a ignorância se torna uma bênção e a falta de reflexão um caminho para a felicidade.

[valmicio]

Quando se fala no vídeo sobre pesquisas feitas pesquisas elaboradas onde estão essas Fontes poderia nos colocar aqui?

[jobdossantosleite]

Esse burro da thumb é direcionada a um grupo especifico? hahahahah

[benildo]

Quem quiser ser meu amigo, que me dê a mão ✋