Como Enfrentar o Medo a Mudanças de Forma Positiva e Produtiva

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Você já deve ter percebido como as mudanças tem ocorrido cada vez mais rápido em todas as áreas da vida e como isso tem sido uma fonte de estresse para as pessoas porque mudanças causam desconforto e geram medo e apreensão.

Por outro lado, sabemos que para evoluir é necessário mudar.

Neste vídeo, conversamos sobre como lidar com essa contradição de uma forma mais equilibrada procurando responder às seguintes perguntas:
- Por que tememos as mudanças?
- Por que nos apegamos à rotina?
- É possível "gerenciar" uma mudança?
- Se mudar é preciso, por que temos dificuldades em formular e implantar propostas realistas de mudanças em nossas vidas?

Assista ao vídeo e depois deixe nos comentários a sua opinião sobre os principais desafios que você tem encontrado no processo de mudança. Ajude-nos a enriquecer esse debate.