Replay webinaire Dr de Lorgeril Le retour des oméga 3, ép 2

Voici les 10 recommandations générales du Dr de Lorgeril : 
1- Il faut savoir repérer les insuffisances (ou déficiences) en oméga-3 marins et végétaux 
2- Il faut les corriger
3- La problématique cardiovasculaire est spécifique 
4- Il ne faut pas "surcharger" en oméga-3 marins 
5- Il faut tenir compte des habitudes alimentaires de chaque personne 
6- Il faut analyser le contenu réel de toute capsules contenant des oméga-3 ou des huiles de poisson
7-Il faut préférer les oméga-3 sous forme naturelle : les triglycérides
8- Il faut éviter les oméga-3 synthétiques : par exemple les éthyl esters
9- Il faut préférer les capsules contenant un mélange EPA + DHA plutôt que celles ne contenant que de l'EPA
10-Il faut s'assurer un apport suffisant en oméga-3 marins (EPA & DHA) ET végétaux (ALA) !

[Lise]

Un grand merci pour les 2 sessions très intéressantes de ce webinar ! Le sujet est connu (malheureusement pas assez) mais cette présentation détaillée par un de nos grands chercheurs a une réelle valeur ajoutée. A partager sans modération ! :-)

[batmanbatman]

C était bien, pas compliqué, vulgarisé et très intéressant, choquant sur la réalisation des essais double aveugle.
Dommage que youtube et le conseil de du désordre empêchent l information et favorise le mensonge et le cinéma perpétuel, macabre.
Ah con est bien administrés.

[stterecard]

bonjour, j ai eu du mal a trouvé le niveau de totox de l huile de poisson norsan france, son taux est de 10 c est pas mal mais il y a d autres huiles omega 3 qui sont a 4 voir 2 donc je prefere acheter avec un taux plus bas que celui de norsan france