Başparmağınıza 30 Saniye Üfleyince İlaç Kullanmadan Öyle bir pozitif etkisi var ki !

#başparmak #sağlık #sağlıklıyaşam

Vücudumuz gerçekten oldukça garip. Yaptığınız ve hissettiğiniz her şey
beyniniz ve sinirlerinizle bağlantılı olarak gerçekleşir. Her küçük ağrı,
yemeğinizden bir ısırık almak, düşünmek, koşmak… Beynimiz olmadan ot gibi
oluruz.

Uzmanlar son zamanlarda aradığımız şifayı kendi vücudumuzda
bulabileceğimizi ispatlamış durumdalar. Bu durum tıp dünyasını şaşırtsa
da bilim bu yolları destekliyor. Bu durumda önemli olan vücudumuzdaki
bazı uyarıcıları bilip ağrılarımızı azaltmak için kullanabilmemiz…

Hiç, bebeklerin neden başparmak uçlarını emdiğini ve özellikle o şekilde uyuduğunu
merak ettiniz mi? Bunun tek nedeni süt içme isteğini karşılaması değil tabi ki. Aslında
olan şey başparmağımızın doğrudan vagus sinirine olan bağlantısı ile açıklanabilir.
Vagus siniri neredeyse tüm vücuda dağılan ve organlarımız için büyük öneme sahip olan
bir çift sinirden meydana gelmektedir. Yani başparmağınıza üflediğinizde vagus sinirinize
ek bir uyarı göndermiş olursunuz. Başparmağa üflemenin bu sinir uyarımı sayesinde
vücudunuzda birçok yararlı sürecin başlamasına neden olabilir.
AĞRI ÇEKİYORSANIZ...
Grip ya da soğuk algınlığı yaşıyorsanız tüm vücudunuzda bir ağırlık
hissedersiniz. Eklemleriniz ve kaslarınız ağrır.
Vücudunuz hastalıklara karşı savaş açınca, ateşiniz çıkar. Bunun nedeni,
vücudunuzdaki her şeyin sinir sistemi üzerinden bağlanmış olması. Bir ağrı
vücudunuzda birbiriyle bağlantılı olmayan şeyleri bile etkileyebilir.
ŞİMDİ BAŞ PARMAĞINIZI KALDIRIN VE...

Kendinizi stresli hissettiğinizde baş parmağınızı havaya kaldırın. Dudak seviyenizden
biraz altında tutun ve parmağınıza doğru üfleyin. Bunu yaparak nefesinizi
düzenlersiniz ve vücudunuz kalp atışlarınızı otomatik olarak kontrol eder.  Stresli
zamanlarda bu yöntemi uyguladığında sakinleştiğini fark edeceksin.
Midenizdeki sinirsel bulanmalar devreye girer ve tek düşünebildiğiniz şey bu
olur. Rahatlamak ve sinirlerinizi kontrol için mükemmel bir yöntem birkaç
saniye parmağınızı üflemektir. Bunu yaparak nefesinizi düzenlersiniz ve
vücudunuz kalp atışlarınızı otomatik olarak kontrol eder. Böylece çektiğiniz
ağrı ve yaşadığınız stres seviyesi aza iner. Hatta bazı durumlarda direk
ortadan kalkıyor.

Bir kez daha, vücudun ne kadar şaşırtıcı olduğunu anlıyoruz. Bir daha ki
sefere gergin hissedersen, bu numarayı dene! Sizi sakinleştirecektir.

Başparmağa 30 Saniye Boyunca Üflemenin Faydaları
Stresinizi azaltır. Başparmaklarınızın kendine ait bir nabzı vardır. Başparmaklarınıza
üflediğinizde kalp atışı hızınız düzene girmesini sağlayarak tansiyonunuzu düşürür. Bu
da sakinleşmenizi ve stresten kurtulmanıza neden olur.
Kalp ritminizi düzenler.
Vücut içi basınç dengenizi düzenler.
Migrene iyi gelir.
Kalp çarpıntısını azaltabilir.
Depresyonu hafifletir.
Evet bunlar vücudumuzun bizlere sunduğu bir mucize aslında. Peki vücudumuzun başka hangi
bölgeleri, sağlığımız için uyarıcı niteliğinde şimdi onlara da bakalım

İğne Korkusu için:

Küçükken iğne yapılacağı için doktora gitmekten kaçtığımızı hatırlıyoruz
değil mi? Maalesef iğne korkusu çoğu insan için çocuklukta kalmıyor ve
yetişkin bireylerin bile hala iğne olmaktan korktuğuna şahit oluyoruz. Bu
korkuyu hissetmeden önce biraz öksürün ve neler olacağını görün!

Kendinizi rahatlatmak için:
Hayatımızın artık her yerinde olan stres ve gerginlik gibi problemlerin
üstesinden gelmek için yapacağınız şey çok kolay; sadece nefesini tutun!
Bir başka yol olarak yüzünüzü buz gibi suyla yıkayıp kendinizi
yatıştırabilirsiniz.
Baş ağrısı çok sık karşılaştığımız bir problem. Başımız her ağrıdığında bir
ağrı kesiciye baivurmak ne kadar doğru bilmiyoruz. Siz en iyisi bizi dinleyin
ve ağrı kesici içmeden önce baş parmağınızla işaret parmağınız arasındaki
bölgeye 5 dakika masaj yapın. Bu bölge başımıza doğru kan akışını artırır.
Dolayısıyla sonucu kısa sürede farkedeceksiniz.

Burun Tıkanıklığı için:

Kaşlarınızı işaret parmaklarınızla itin ve sinüslerinizi rahatlatın. Bu işlem
esnasında dilinizi ağzınızın üst tarafına doğru ittirerek bastırın. Bu işlemi 5
dakika boyunca tekrarlayın.

 Parmak arası

Başımız ağrıdığında çoğumuz şakaklarımızı ovalarız veya ağrı
kesici alıp geçmesini bekleriz. Özellikle çok çalışmak ve strese bağlı
ağrılarda ellerimizin baş parmak ve işaret parmağı arasında kalan
yumuşak alanın tam ortasına 1 dakika kadar masaj yapmak iyi
gelebilir. Bu masajı 5’er dakikalık aralarla tekrar edebilirsiniz.

[diekommentatorin]

Denemekte yarar Var. BU gün Deneyecegim. Emek vermişsiniz. El ve dilinize Sağlık... HEPIMIZE, Savaşsız bir Dünya'da, Sağlıklı Yaşamlar diliyorum..

[sabinewolf]

Ufurukciler isini kayip eti biz kendimiz ufureceyiz

[aysealieva]

Allah sizden razi olsun, o kadar guzel bilgiler veriyorsunuz ki, daha simdiden rahatladim, cunku saglimiz bizim elimizde oldugunu ogretiyorsunuz. Allah'a sukuler olsun sizi tanidim, ve tebrik ediyorum salicakla kalin.

[gulsaht.]

Sizi ilgiyle takip ediyorum
Çünkü başarılı buluyorum
Başarılarınızın devamını dilerim
Emeğinize sağlık

[shsgdgs]

Çok tesekkürler ve çok ilgimi çekti.👏👏👏

[filizgenc]

Yararlı bilgileriniz için teşekkür ederim.

[sekinet]

İyi akşamlar hocam verdiğiniz bilgiler doğru faydalı muhteşem 😇arkadaşlar ellerimiz olağan üstü enerji ve şifa deposu bunu Allah. C. C lin tüm kullarına bahşettiği en büyük şifa lütfen kullanın hem kendinize hem eş dosta Dr tv gibi bilgi Kaynakları çok kitaplar yutubeden uzmanlardan bilgilerle doğru masaj yapmasını öğrenip kendimize etrafımıza faydalı olup ruhumuzu mutlu, huzurlu ederiz geri dönüş pozitifliği ve şifasını daha fazla anlatamam, isteyin deneyin ve hissedin selametle kalın. Cümleyle üçaylar ve hayırlı kandiller dilerim. Baş tacımız Drlarımıza, yutuptakilere verdikleri bilgilere sonsuz teşekkürler. Emeklerinize nefesinize sağolun 😇🙏👍💞

[fatmabereket]

Üfledik birşey olmuyor sen de ne olmuş onu söyle

[aruzrustemov]

Kanalınızın linkini həmişə statusuma qoyuram paylaşıram çox gözəl bilgilerdir . təşəkkür edirəm

[aysetunc]

Çok neselendim stres problemim kalmadi

[naciyetugalan]

Duzgun nefes terapisi yaptiriyo uflemeyle

[e.l.f]

*Belə şeylərə İnanmayın Yalandır Onlar Sizi Deyil BEYNİNİZ SİZİ ALDADIR BUNU YADINIZDA ÇIXARMAYIN!!!*

[zehratanyeri]

Yüzümün sağ tarafında kasılmalar, bu kasılmalar esnasında sağ gözünde kapanıyor, bu durum 3-4 saniye sürüyor, bu konuda bana Bir öneriniz olabilir mi. Teşekkür ederim

[asiyesoysal]

O çocuk ağzım mıydı neydi o midem bulandı sanki bişeye

[profezor]

Üfledim 6 lı ganyan tuttu zengin oldum lan 🤣