Είσαι μόνος ή μοναχικός ; | Claire Karapidaki

Η μοναξιά ξεκινά από μέσα σου. Πριν υπεισέλθουν οι εξωτερικοί παράγοντες, οι άνθρωποι που δεν είναι εδώ, οι αντικειμενικές συνθήκες, υπάρχεις εσύ. Εσύ, που ζεις μέσα σε σένα.

Mua : @lisakarip
Hairstyle : @braidbar_skg
Nail art : @maelbar__

Follow me on instagram & tiktok : @clairekarapidaki
My dancework on youtube : @prodancersstudio
Μy podcasts on Spotify, Apple Music & other platforms : The ProDancers Podcast, Sleepless in Thessaloniki

#Loneliness #Lockdown

[makrisg]

μπραβο σου! Να κανεις και αλλα βιντεο με τετοια θεματα.

[spiroskatsas]

Έτσι όπως τα λες... κι εγώ πιστεύω η μοναξιά είναι στο μυαλό, δεν έχει να κάνει τόσο με το αν βλέπουμε άλλο κόσμο από κοντά όσο με τη σχέση με τον Εαυτό μας. Βοηθάει πάντως να γνωρίζουμε ότι υπάρχουν άτομα που μας νοιάζονται, και τα νοιαζόμαστε.

[anastasispk]

Θα μιλήσω με βάση την προσωπική μου εμπειρία. Θεωρώ πολύ σημαντικό να "επενδύσουμε" κάποια χρήματα σε έναν ψυχολόγο, για να μάθουμε τη μοναξιά, κάνοντας ακόμα και λίγο πιο σκληρή οικονομία αν χρεαστεί. Πέρασα και εγώ την περίοδο που δεν αντέχεις τον εαυτό σου, όταν δεν βρίσκεσαι στην ασφάλεια του να είσαι με κόσμο. Είναι πολύ συχνό το να νιώθουμε ενοχή που δεν είμαστε καλά. Αυτό συμβαίνει, διότι βλέπουμε τον κόσμο των media να δείχνει πόσο ευτυχισμένοι είναι οι υπόλοιποι. Συχνό είναι επίσης, το να νιώθουμε αχάριστοι, καθώς άλλοι συνάνθρωποι μας δεν έχουν ούτε τα βασικά, ενώ εμείς έχουμε την "πολυτέλεια" να γκρινιάζουμε. Για μένα είναι πολύ σημαντικό το να αποδεχτούμε το ότι είναι ΟΚ το να μην είσαι καλά. Για όποιον κι αν το διαβάζει αυτή τη στιγμή και αναρωτιέται, ΝΑΙ είναι ΟΚ το να μην είσαι καλά και αυτό δε σε κάνει ούτε αγνώμων, ούτε μοιρολάτρη, ούτε τίποτα. Η μοναξιά που νιώθεις αυτή τη στιγμή έχει να κάνει με κάτι άλλο που σε βασανίζει, με κάποια ανάγκη σου που δεν πληροίς. Μόλις αλλάξει αυτό, θα πάψει να σε απασχολεί η μοναξιά, μέχρι τότε είναι ΟΚ που νιώθεις έτσι.

[Katerinaki_g]

Όλα όσα είπες είναι 100% αληθινά... Έτσι ακριβώς έχουν τα πράγματα.. 👍💋

[Thomik]

ο διαλογιμσός είναι πολύ βοηθητικός.Ουσιαστικά προσπαθείς να επικεντρωθείς στο εδώ και τώρα ( κατά κάποιο τρόπο προσπαθείς να "σταματήσεις" το μυαλό να τρέχει σε σκέψεις από εδώ και εκεί) ακούγεται εύκολο αλλά δεν είναι. Εγώ προσπαθώ να κάνω καθημερινά 5'-10'.Τέλος κάτι που ίωσς να βοηθήσει είναι και το graditute journal.