SAIBA COMO DEIXAR AS PERNAS PARA CIMA DE MANEIRA CORRETA!

SAIBA COMO DEIXAR AS PERNAS PARA CIMA DE MANEIRA CORRETA!
Falamos de forma simples e direta para ajudar pacientes em assuntos de Ortopedia e Traumatologia.

Você teve uma fratura e precisou ficar com as pernas para cima? Você está na dúvida de quanto tempo deve ficar com a perna elevada? No vídeo de hoje o Dr Marcelo irá te explicar qual a maneira correta de elevar a sua perna e que realmente melhore seu inchaço ou edema que você vai ter no pé ou na perna depois da fratura!

Como que você deve ficar com a sua perna para cima? Primeira coisa que você deve saber é que depois que você quebra um osso vai ter um inchaço ou edema. Isso é normal e acontece em toda fratura e pode ser pior nas fraturas que precisam de cirurgia. A perna para baixo faz com que o seu sangue chegue no seu pé e pela ação da gravidade ele tem uma dificuldade maior de retornar para o seu coração. Lembrando que o coração bombeia o seu sangue para chegar até as células do seu corpo inclusive no seu pé. Entretanto, esse sangue para retornar a ele perde pressão ao longo do caminho e não existe uma bomba com o coração para fazer com que ele volte novamente, o que atua ajudando o retorno de sangue na sua perna é a contração dos músculos que estão nela que normalmente estão imobilizados. Sendo assim, deixar o seu pé elevado vai ajudar no retorno venoso e a diminuição do inchaço e edema que acontecem após uma fratura. Você deve deixar o seu pé elevado sempre na altura ou acima da altura do seu coração, para haver o retorno de fluxo sanguíneo para ele.

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Meu nome é Marcelo D'Amado, sou médico ortopedista (CRM 186691 - SP | 44617 - PR), e criei esse canal para ajudar pacientes a tirar dúvidas simples, de modo direto e fácil de entender."

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Dr. Marcelo Pigatto D`Amado
CRM 186681/SP e 44617 PR
TEOT - 17170 / RQE – 27169


#fratura #inchaço #pernas

[CanaldasFraturas]

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[Auditora-wv]

Fraturei 2 dedos do pé há 4 dias numa queda em casa . Só coloco o pé para baixa nas necessidades de comer e higiene, mas tinha dúvidas em relação a dormir. Estava dormindo normal, vou inserir o travesseiro. Força a todos que estão passando por esse momento. Meu consolo é que eu poderia nem estar aqui para contar. Estou agradecida🙏

[wagnersouza]

Eu sofri um acidente de trabalho e quebrei o calcanhar no começo foi muito difícil eu usava 2 travesseiros pra elevar o pé tinha 3 fios Kirchner no meu pé infelizmente com o sofrimento eu perdi 12 k e também massa muscular hoje estou fazendo fisioterapia já é a 4 sessão em nome do Senhor Jesus Cristo eu vou voltar a andar assim como Deus está me ajudando Deus irá ajudar também quem precisa voltar a andar 🙏

[nilosouza]

Fiz a cirurgia de tornozelo a 4 dias atrás 10.10.23, está sendo muito úteis suas dicas

[taniaregina]

Fiz cirurgia do tornozelo fez 10 meses...ja voltei trabalhar e estou ótima sem nenhuma sequelas fiz um mês de fisioterapia!! E peguei as dicas de você me ajudou muito...🥰

[sinara]

11 dias pós queda na calçada lisa da chuva e 06 pós cirurgia já tô estressada com tdo isso 🤣. Não consigo dormir devido ao desconforto e de dia esperar e depender do meu filho amado de 17 pra até ir no banheiro não está fácil. Mas ter paciência e com Deus espero passar por mais esta prova.

[igornelo]

Pessoal compre o travesseiro ortopédico triangular, ajuda mt

[tiagokelao]

Doutor Marcelo um profissional que eu admiro muito, peço a Deus para que o seu trabalho nunca deixe de existir aqui no seu canal.
Doutor infelizmente fraturei o ligamento de linsfranc, espero o que um dia o senhor faça um novo vídeo aqui no seu canal!!!👍👍👍🙏🙏🙏

[miltonsfilho]

Parabéns Dr. Pelas dicas eu sofri um acidente de moto, no Sábado agora dia 21 de Dezembro de 2024... Um carro bateu na minha trazeira...nunca tinha fraturado nada fraturei o tornozelo esquerdo, que horrível

[josesilvio]

Dica muito boa gostei muito. Quebrei o calcanhar após escada escorregar

[kmhkmh-mmix]

Cai de moto e tive abrasão no asfalto, esta difícil a cicatrizar e com o pé bastante inchado. Valeu Dr pelas orientações.

[roseliferreira]

Boa tarde estava pra morrer de dor começei a usar essas dicas e deu uma melhorada eu sofri um acidente e tive várias fraturas no tornozelo e fiz dua cirurgias com placas e parafusos mais e realmente uma tortura quando vou ao banheiro e so tem 8 dias de cirurgia e o médico disse que que tem que ficar 8 semanas de repouso, fora que fiquei 20 dias enternada mais deus esta no controle.

[van]

Vídeo maravilhoso! Muito obrigada. Não vejo a hora desse período penoso meu terminar

[carolineleite]

Olá,
Qual a diferença entre usar a tala para imobilizar o pé e a bota

[DoraneyPrado]

Parece que só eu que tive costelas trincadas, oh! Senhor! Como e difícil recuperação!

[cacausz]

Quero agradecer seus comentários, foram muito importantes para a recuperação da fratura do meu pé.🎉

[toninhosouzasouza]

Estou com 15 dias de uma cirurgia, fratura na articulação de lisfranc e rompimento do ligamento de lisfranc. Muito inchado o pé. A princípio de 6 a 8 semanas sem colocar o pé no chão. Tive que colocar 4 pinos. Seguindo essa dica do doutor.

[mayconmaker]

Acabei de descobrir que estou fazendo tudo errado. Estou a 3 semanas me recuperando de uma fratura no 5º metatarso e todos os dias trabalhei Home Office sentado em média 10h por dia com o pé pra baixo

[lucineresdemorais]

Dr sofri um acidente de moto e n quebrei nada + levei 12 pontos os pontos estão sequinho bem limpinho + meu pé tá muito inchado.

[tamiriscarvalho]

Quebrei a patela esquerda na quarta-feira, tá difícil… tô com a perna imobilizada, vou passar por uma avaliação pra ver se preciso de cirurgia. Tô tentando ficar o máximo possível com a perna pra cima, Deus quiser não vou precisar da cirurgia…🙏🏼 boa recuperação a todos.