Какой монитор выбрать? Советы офтальмолога.

Советы по выбору монитора. Какие характеристики мониторов важны с точки зрения офтальмоэргономики? Какие показатели монитора являются значимыми, а какие в меньшей степени влияют на зрение и комфорт зрительной работы? Где в поле зрения должен находиться монитор? Каковы угловые размеры монитора, необходимые для комфортной работы? Какие показатели монитора необходимо учитывать при его выборе? Экраны с какой матрицей стоит покупать сегодня? Какая частота обновления экрана достаточна для комфортной зрительной работы?
⠀
👀#ВыМожетеВидетьЛучше!

[walletwallet]

Не знал, что офтальмологи разбираются в таких вещах как эргономика.. интересная инфа

[maestroargento]

Спасибо, но сказанное по большей части расходятся с практикой. Мониторы с 2к и, тем более, 4к имеют огромную диагональ. По вашим словам, при такой диагонали нужно сидеть как можно дальше. Вот только за небольшим компьютерным столом и в небольшой комнате не удастся отсесть от экрана на расстояние больше метра. Я, например, с трудом добился расстояние 90 см - пришлось отодвинуть стол от стены и купить дополнительную тумбочку, чтобы поставить на него монитор. У самих мониторов при этом очень большие широкие стойки и их просто не получиться придвинуть вплотную к стене. А очень глубоких столов в продаже нет. Самый распространённый вариант - это от 60 до 80 (с натяжкой) сантиметров.
При этом, чтобы добиться наклона в 30 градусов, нужно, чтобы глаза были выше монитора, а при больших диагоналях невозможно такого добиться чисто физически. Поднимать стулья на невообразимую высоту, что ноги свисали, не касаясь пола? Или делать хитрые конструкции, когда позади стола стоит ещё один столик поменьше, на который поставлен монитор? Ведь слишком низкий стол для клавиатуры и мышки - это тоже неправильно...
Но самый главный вопрос: почему разрешения 2к и 4к? Небольшая диагональ (23-24 дюйма) для таких разрешений означает, что изображение на экране будет слишком мелким. И глаза тоже будут напрягаться, чтобы что-нибудь разглядеть. Можно увеличить масштаб объектов на экране, конечно. Но ведь масштабирование - это, по сути, растягивание изображение, что приводит к ухудшению его детализации и... опять-таки вредит глазам, разве нет?

[yhrnfkd]

Да, все информативно и верно, но вы не назвали один из важнейших показателей - мерцание экрана из-за ШИМ. Нужно обязательно брать монитор с технологией Flicker Free!

[oxliwgq]

Долго искал ответы на монитор - как выбрать чтоб не потерять зрение и теперь все стало ясно. Прекрасное и грамотное изложение темы дает возможность понимать про разрешение герцовки и какой монитор подобрать, спасибо за обзор специалиста офтальмолога без предвзятости . Давно и по долгу нахожусь за монитором до настоящего времени работал на Apple cinema Display 24 но увы счас нет возможности купить такой-же расматриваю в сторону не дорогих . Огромное спасибо за Ваш совет.

[fuzppte]

Лучше всего ещё выбрать с технологией Flicker Free ( Фликер Фри) и с уменьшением синего света

[Vld]

Офтальмолог разбирается в мониторах лучше, чем многие техноблогеры

[healthaccount]

Обалдеть, у скольких офтальмологов спрашивал совет насчет монитора, никто ничего не сказал. А тут врач настолько глубоко разбирается, круто!

Лайк + подписка

[fein]

Самое важное не сказал, это шим! Не берите с низким шим, иначе будет плохо глазам, даже может болеть голова, покупайте с шим 3 килогерца и выше или лучше с технологией Flicker free/flicker safe, постоянный ток. Частота экрана для повседневных задачах влияет только на перетаскивание окон, полезно для игр, в работе бесполезно, если вы не работаете аниматором 3д графики, программистом в этой области.

[maximsl]

Да, еще важно при работе ставить темы оформления темные, на темных цветах ш и м минимален. Также яркость, если это ips тоже нужно ставить на минимум, включая внешнее освещение. Самое вредное сидеть за монитором ночью без света.

[gandolfred]

Полезно. Видно, что человек разобрался в теме хорошо. Спасибо. 😊👌

[ivadimus]

Исчерпывающая информация! Спасибо. Прямо чётко и точно, то что было важно знать.

[healthaccount]

А что насчет Flicker free? Реально полезно или маркетинг?

[Dertsm]

Про ЭЛТ мониторы тоже было бы интересно. У них такие цвета насыщенные) сейчас они не ширпотреб и применяются какими-н. геймерами например или дизайнерами)

[ag.]

При фотофобии подсветка играет важную роль при выборе монитора. OLEDы слишком "сияющие" даже при минимальной яркости в настройках монитора. Но это частный случай.

[vilichspartak]

Есть ли разница телевизоров и мониторов в плане воздействия на зрение и излучения?

[Ali-vswt]

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, для просмотра контента 4к и Full HD с расстояния 3метров какую диагональ тв лучше выбрать? Заранее благодарю!

[kirillmarchenko]

Могу добавить одну формулу для вычисления соотношения диогонали и разрешения монитора. Делим разрешение на диогональ и если выходит 100 пикселей на 1 дюйм ( плюс-минус 5 пикселей ), то этот монитор будет оптималиный и по зрению, дорого особо не будет

[_ADAMUORLOK_]

OLED - телевизор, будут глаза болеть?
Говорят 2, 5 м хватит если смотреть?

[batobayartuev]

Лучшее видео, которое я смотрел на YouTube. (Не сарказм)

[MrDmitreus]

Доктор, а что по поводу OLED дисплеев известно? Такие сейчас как раз набирают популярность.