Минимализм в еде: 5 продуктов, от которых я отказался

Аки рассказывает о своём минимализме в питании, а также перечисляет продукты, от употребления которых отказался.

Это видео — не призыв к действию, а просто личный опыт героя. Помните о необходимости консультироваться с врачами.

В этом видео:

0:00 — Интро
0:21 — Сахар
1:24 — Японские сладости
1:57 — Молоко
2:24 — Кофе
3:04 — Дешёвое растительное масло

[ozvuchenoslybovy]

Друзья, спасибо за просмотр 🤍

Что думаете?

Хочу сказать, что это видео - не призыв к действию, а просто опыт и мнение рассказчика.

Также советую посмотреть:

[ЛюдмилаМ-юю]

Спасибо большое ! Очень ждала новый ролик с этим парнем . 😊

[EvaFrolin]

Спасибо. Благодаря этим переводам я нашла замечательный канал, который меняет жизнь.
Вряд ли бы я нашла его самостоятельно.
Продолжайте ❤

[Счастьевдом-вщ]

Приятно смотреть на этого парня.Он здоровый душой и телом, красивый, вежливый👍😍

[СветланаСергеева-чэ]

Тоже хотела перейти на оливковое масло, но недавно прочла что наше горчичное гораздо полезнее. Кстати крахмал в продуктах считается более опаснее сахара.

[Morelltre]

Классный парень.Но он не вникал в смысл здорового питания. Отказавшись от сахара, ест мёд, что не многим лучше, т.к. содержит всё тот же сахар! И белый хлеб, что тот же сахар!
С кофе всё не однозначно. Много доводов в пользу его, в частности, профилактика болезни Алцгеймера. Ну, если этот парень хочет жить 100 лет без фантастического вкуса свежесваренного кофе, никто ему не запретит!

[НаМи-дв]

1-2. Финики и порой другие сухофрукты. Бананы! Это очень вкусно, сытно и сладко. Но иногда и обычные сладости, потому что очень хочется.
3. Растительное молоко. Обожаю "Немолоко" классическое, могу всю коробку выпить, если не контролировать себя 😅 и кокосовое молоко.
4. Молотый кофе с кокосовым молоком в первой половине дня. Просто вкусно, но если выпью после 17:00, могу долго не уснуть.
5. Кокосовое масло. Экономично, экономно, без вкуса, без запаха. В общем - идеальное.

[AlbusLeos]

Тоже ем финики с чаем каждый день. Другие сладости не употребляю.

[Елена-сврд]

Как вкусно, соевое молоко с финиками👍

[Julia-ecb]

Пшеничная мука это тот же сахар..
Хлеб с медом это тот же сахар...

[missguzkin]

1. Сахар
2. Снэки
3. Молоко
4. Кофе

[МашаМашина-ше]

Мда уж. Очень экономно конечно. Второе видео смотрю и второй раз поражаюсь

[ЕкатеринаНекрасова-лп]

А мы с мужем вместо кофе пьём цикорий. У нас тоже животы болят от кофе

[kirakora]

Оливковое масло так же при сильном нагревании выделяет вредные токсины, для этого подсолнечное масло подходит лучше. А вот для салатов да - оливковое масло на много полезнее, но масло авокадо ещё лучше