Как выбрать контейнеры для еды? В чем хранить еду спортсмена? Контейнеры для продуктов

Как выбрать контейнеры для еды? В чем хранить еду спортсмена? Контейнеры для продуктов

Поделитесь этим видео с друзьями:

Предложите идеи как помочь Проекту, что можно придумать и как поддержать? Жду

Привет, друзья! С Вами Алибек Атханов, это проект Mind Evolution
В этом видео мы поговорим о контейнерах для еды. Какие контейнеры бывают, как правильно выбрать, как хранить в них еду, как использовать и почему зачастую хорошие контейнеры могут быть вредны для нашего здоровья
Разделю все виды контейнеров на 2 класса: качественные и безопасные (значит дорогие) и бесполезные и вредные (значит дешёвые)
Все контейнеры для еды и жидкостей, которые мы сегодня знаем, производятся из разного вида сырья, для разных целей, ценовых сегментов и исследованы тоже по-разному.
Какие пластиковые контейнеры бывают и какие выбирать?
Берите те, на которых есть надпись «РР» (polypropylene). Они лучше всего подойдут для многоразового использования для хранения пищи, не выщелачивают химикаты и токсины в находящуюся в них еду.
Наряду с ними хороши контейнеры, на которых есть надпись «LDPE» (low-density polyethylene), что значит низкоплотный полиэтилен
Помимо этого класса, есть контейнеры или иная пластиковая посуда с надписью «PET», «PETE» (polyethylene terephthalate), что значит полиэтилен терефталат. Они больше подойдут воды, соков, напитков, молока. Их нужно мыть более тщательно в более горячей воде с хорошими мыльными растворами.
Любую пластиковую посуду для хранения еды или жидкостей можно использовать без вреда здоровью, но только при постоянном соблюдении рекомендаций:
- не грейте часто и сильно любую пластиковую посуду, со временем от чрезмерной термонагрузки слои могут деформироваться, разрушаться и еду уже будет хранить в ней опасно для здоровья
- мойте пластиковую посуду только мягкими губками, не трите сильно, не используйте твёрдые щётки или металлические ёршики, ибо можно легко разрушить верхние слои и дать вырваться на свободу токсинам, которые будут впитываться в пищу, что приведёт к тяжёлым болезням
Каких стоит остерегаться? Ни за что не используйте ту посуду, на которой есть надпись «BPA» (Bisphenol-a). Из данного сырья делают сомнительный твёрдый пластик. Обычно это твёрдые разовые стаканы для питья или дешёвые китайские контейнеры для еды, которых много на рынках и в супермаркетах

[radzhapov]

Алибек, если твой "Завтрак Космонавта" состоит из орехов, меда и сухофруктов, то это очень классная и вкусная штука. Сам себе такое делаю в зимний и весенний период, когда потребность в витаминах и минералах возрастает )) 
Еще неплохо бы было добавить туда лимон, желательно с цедрой, он будет выступать там в роле консерванта, то есть твой "Завтрак Космонавта" может долгое время храниться в холодильнике и не портиться.

[RusOZavR]

Заинтриговал завтраком космонавта) Голосуем.

[djhupeh]

Хотим видеть как приготовить завтрак космонавта!! !)

[MGTOWofficial]

спасибо конечно хочу футболки и майки с качковскими принтами! может подробнее про это расскажешь? уж я то точно буду эти футболки покупать как раз на тренировку и летом носить тоже!!)) лайк за evolution майк !))

[vetal]

Давай о переодизации, вред стероидов, программа тренировок.

[djhupeh]

Да, классная идея на счет футболок )
Я только за!

[BTCFoundation]

ай брят давно ждал эту видию брят
спасибо брят жи есть давай ищо снимай  чаще больше есть
брят по братски жду новое, вот тибе лайк брят

[antonmargachev]

Огромное спасибо автору за проект! Случайно наткнулся на канал в YouTube  и теперь я стал фанатом твоих роликов. Молодец. Я за майки и футболки. Посуде 3, 5 лет.)))) Жду ролика про завтрак космонавта, а то мне геркулесовая каша  поперёк горла стоит ем через силу))) 

[baikeev]

Доброго времени суток, спасибо за видео. ОТВЕТЬ ПОЖАЛУЙСТА, те дорогие контейнеры от "tupperware" да?

[jzyskxk]

Алибек, сделай пожалуйста выпуск про космический завтрак, прям заинтриговал)))

[max_proton]

"чем выше клас по маркировке, тем больше переработок прошёл этот пластик" Разве пластиковую посуду разрешается изготавливать из вторинного сырья? Мне кажется цифру давали каждому виду пластика в произвольном порядке. 6 основных видов, а 7 означает остальные, которые не относятся ни к одному из этих шести.

[assidaartem]

кк ты готовишь котлеты?сделай пожалуйста отдельный ролик про готовку своего питания?

[igorsiatkovsky]

Кто за завтрак космонавта, поддерживаем)

[qmysainternational]

Привет Алибек, очень нравятся твои сюжеты. Хотел бы узнать, что такое "завтрак космонавта", если не трудно сделай сюжет отдельный или напиши рецепт под комментарием:)

[galina]

Я нашла такие контейнеры)) купила мужу полный набор)) и бутылку для воды еще. Спасибо, Алибек, за интересное и познавательное видео. 

[userslv]

Спасибо за выпуск, очень интересный

Хотелось бы увидеть от вас тренировку на ПРЕСС. В особенности, как научиться прорабатывать пресс именно на турнике. Потому что вроде как подтягиваться умеешь, а на пресс вот ничего не выходит: сплошные раскачивания идут. Да и ресурсы остальные в основном эту тему не затрагивают вообще (именно тему - как вот научиться новичкам тренировать пресс на турнике, с чего начинать если вообще ничего не получается)

[bqvbyvn]

Здравствуйте, я давно хотел у вас спросить, насколько эффективна для набора массы вот такая вот программа тренировок. Читал что для начинающих нужно заниматься 3 раза в неделю и качать только Грудь, ноги и спину.Правда ли это? 

[kppper]

Привет Алибек! У меня такой вопрос: можно ли расширить костяной костяк плечей и груди в 25 лет? Или уже поздно? У меня А образная фигура, т.е. таз очень широкий. Видимо генетика. Занимаюсь уже больше полугода. Ноги растут а верх почти нет. Стало еще хуже смотреться, теперь как кенгуру :)

[qlphsnz]

спасибо, теперь ждем ролик о каннибализме, плюсы минусы в наборе при такой диете

[rquchjp]

Алибек, можешь подробно рассказать о программе тренировок по набору массы?