GERAÇÃO Z E SAÚDE MENTAL | Psicologia na Prática

Neste episódio, mergulhamos na saúde mental da Gen Z, uma geração marcada pelo impacto das redes sociais, pressão social e as rápidas mudanças culturais.

Descubra as verdades não contadas, os segredos e as estratégias que estão moldando o bem-estar mental de toda uma geração.

[lucas]

Essa geração pegou o pior que há no mundo: famílias desfeitas, tecnologia sem limites, pais ausentes e doentes psicologicamente, país totalmente instável e um mercado de trabalho horroroso com desemprego e salários baixíssimos! Cenário pior não há!

[Simplesmentethais]

As outras gerações cresceram num mundo em que o trabalho era recompensador, por isso se sacrificavam sem ressalvas. Isso começou a colapsar com os milenius, mas sem referência muitos aceitaram o cabresto sem reclmar. A geração z já viu que se continuar assim não vai chegar a lugar nenhum com ou sem esforço, espero que eles coloquem sua dedicação em mudar o sistema.

[rayanex]

Os empregadores falam do trabalho e dedicação que deveríamos ter, mas não querem pagar o salário e horas de trabalho justos pra que consigamos alcançar nossos objetivos de vida. "Vocês são muito imediatistas", dizem eles. Claro que somos, tudo com a gente é cobrado pra ontem, desde as demandas de trabalho até os padrões de vida da sociedade.

[samaramartins]

Sou gen z e concordo com muito do que foi dito, entretanto acho que falta uma certa contextualização. O que as gerações anteriores tinham inconscientemente era uma ideia de continuidade; de que a existência deles neste planeta, apesar de guerras, fome, peste, eventos catastróficos etc era apenas um degrau na perpetuação da espécie humana. Nós estamos vivendo uma hecatombe climática irreversível, com os recursos mínimos pra manutenção da nossa espécie se esvaindo. Já tá trágico, e vai ficar cada vez mais, e mais rápido. Não faz sentido dar suor e lágrimas por uma carreira que dará frutos daqui a 20-30 anos se não haverá planeta como conhecemos neste mesmo prazo. Por isso eu acho que a cobiça pelo home office aumentou, por este simples motivo: tudo que conhecemos como natureza tem data pra acabar ainda durante nosso tempo de vida, e é patético ter que se trancar num cubículo sem luz natural e ar condicionado por 9 hrs pra mal conseguir comer. Soa apocalíptico, mas literalmente tem planos de viagem que eu sonhei qnd era criança q já não existem mais (algumas barreiras de corais, geleiras etc). Tamo tentando viver enquanto dá.

[EternalLife_nlic]

sou Z e nunca vi alguém falar com tanto amor e responsabilidade assim, você é necessária!

[GabrielSilva-yhme]

Acredito muito que nós da geração z estamos mais politizados e reflexivos quanto à nossa realidade. Não vejo o trabalho como problema, mas sim a exploração dele. Como trouxe a querida Maria Rita Kehl: então quer dizer que além de gostar (da minha profissão) eu tenho que dar o sangue? Isso só mascara a exploração da mão-de-obra das pessoas em prol do enriquecimento de uns. Claro, sem extremismos. Ainda precisamos passar por esses momentos de maior esforço para alcançar algo, vivendo na realidade que temos, mas nos tornamos mais críticos de aspectos que as gerações passadas não tiveram a oportunidade de ver.

[thaisalves]

Sou uma millenial, de 1985, geração 30+. E concordo com muitas coisas. Na minha opinião, acho que a tecnologia avançou rápido até demais! Nós somos a última geração que viveu feliz sem celular e Internet! Bons tempos em que brincávamos na rua com nossos amigos, e conversávamos nos almoços de família! Agora todo mundo só vive na tela do celular! A gente era feliz e não sabia!

[play.]

Essa geração é a mais inteligente de todas acreditem. Ela irá mudar o Mundo. Apenas não aceitam mais a escravidão que nunca deixou de existir no Brasil.

[WWMacedoGames]

Eu sou de 96 e me identifico em parte com a geração X e em parte com a Z. Me identifico com a X no sentido de que para mim é importante que o trabalho não seja somente uma fonte de renda, afinal eu só tenho uma vida, não acredito em vida após a morte. Antigamente a sociedade não produzia em grande escala e as demandas sociais eram principalmente voltadas a alimentação e sobrevivência. Hoje a sociedade produz em grande escala principalmente para concentrar a riqueza na mão de muitos poucos. Fiz faculdade de Administração que inclusive amei mas trabalhei tanto antes do curso quanto depois e o que percebi em minha experiência com consultoria é que boa parte das empresas não estão de fato preocupadas com seu capital humano, infelizmente para boa parte das organizações somos apenas um número, boa parte das vezes substituível inclusive, e aqueles discursos sobre conscientização ambiental ou respeito a diversidade só existem nestas organizações por que há uma demanda latente na sociedade sobre estas pautas, então o planejamento de marketing pincela esses topicos pra que a empresa não seja cancelada na internet ou em casos extremos, processada por descumprir alguma lei, por exemplo. Meu último trabalho em escritório que ocorreu antes da pandemia eu tive burnout e fiquei muito mal psicologicamente, tive que sair do trabalho por não ter condições mentais de permanecer. Veio a pandemia e desde aquela época vim para o sítio onde trabalho aqui como autônomo, não ganho o mesmo valor que ganhava na empresa mas não chego mais exausto todo dia, consigo desenvolver outras atividades sociais e tenho uma qualidade de vida melhor. Concordo muito com a geração Z quando ela diz que não quer trabalhar nas atuais condições do mercado, onde vc passa parte considerável em processo de transporte, doa muito de sua energia e tempo para uma organização que te chama de colaborador mas jamais vai te tratar como sócio, muito menos se importa no impacto social que ela causa. Estas pessoas quando chegam em casa mal possuem tempo direito pra descansar, imagine desenvolver uma boa relação familiar. Ao chegar o final de semana, ficam em casa, mesmo com dinheiro, porque estão cansadas demais pra sair e infelizmente essa é a realidade da maior parte da população. A melhor coisa que posso dizer é busquem trabalhar para si próprio se conseguirem, ao menos vão poder ter termpo pra viver, pois a vida é uma só, não se matem pelas empresas porque elas não só não fariam o mesmo por vocês como elas ainda vai permanecerem bem plenas após a sua morte. A engrenagem da indústria numca pode parar, pois tempo é dinheiro. Estes são os tempos modernos de Charlie Chaplin.

[arthuraqui]

Sou da geração z. Fui incentivado a estudar com o intuito de ter uma vida melhor. Eu não sei se é minha área de atuação, mas depois que me graduei, me deparei com propostas de 1 - 2 salários, máximo 3. Acaba que fiquei super desmotivado. A pessoa passa anos estudando pra se deparar com um mercado que quer que a pessoa tenho várias habilidades e capacitações.

[louisianapereiravieira]

Eu sou Gen Z, e digo uma coisa, somos a geração mais capacitada! Eu estou terminando a graduação, fiz curso técnico junto com o ensino médio, sei falar inglês. Somos extremamente autodidatas, eu já conheci pessoas mais novas que eu (tenho 23) que sabem falar 3 línguas, tudo aprendendo na internet, além disso, conheço pessoas ali na casa dos 25/26, que já terminaram a graduação, já fizeram pós, e estão sempre atualizadas. Eu fico vendo pessoas dizendo que Gen Z não estuda, mas eu acho que é muito mais pq eles se confundem com a geração Alfa. A questão é, a gente quer ser valorizado! A pandemia foi um divisor de aguas! pq muitos estavam saindo da adolescência e entrando na vida adulta quando aconteceu! Eu não perdi ninguém da minha família, mas muitos jovens perderam parentes, amigos, muitos tinham acabado de entrar no mercado de trabalho e simplesmente perderam o emprego, viram os pais serem descartados tb! Então assim, tudo virou volátil, nada certo, então por isso que muitos Gen Z não irão aceitar chefe sem educação, cobranças além daquilo que vc foi contratado para, ficar respondendo demanda dps do horário de trabalho, pra que? A qualquer sinal de instabilidade, vc já era. Por isso, muitos estão escolhendo trabalhar por conta própria.

[LiciaTelles]

parabéns pelo seu conteúdo! 🫶🏻 você traduziu tudo o que eu penso e sinto em palavras. sou do ano 2001 e sou da geração Z, mas venho tentando e refletido muito em ter equilíbrio entre vida pessoal e profissional, acredito que se a gente usar a tecnologia + conexões mais humanas + contato presencial vamos construir relações bem mais saudáveis a longo prazo e isso vai refletir consequentemente nos próximos líderes de empresas que surgirão. Faltou só mencionar o efeito da pandemia na gente, mas acredito que a resiliência trás pra nós a possibilidade de pegar algo ruim e transformar em algo bom, por ex, depois de tudo o que passamos sem contato físico e o caos por doenças, onde tínhamos medo de perder as pessoa que amamos, isso me fez valorizar os momentos mais simples, por exemplo optar por trabalho híbrido pra estar mais perto da minha família e amigos, ter mais tempo livre pra viajar, fazer o que gosto e etc e nao se limitar somente em ser feliz profissionalmente.

[mopenteado]

Eu não sou da geração Z, porém me identifico com tudo que é falado sobre. Atualmente estou com depressão grave por dar o meu máximo pra empresa. Trabalhei 6 meses sozinha como assistente administrativa, onde anteriormente haviam 4. No meu segundo mês de afastamento a chefe contratou 2 assistentes e até o momento a chefe sequer mandou uma mensagem perguntando como estou, nem mesmo por educação. A empresa como um todo é ótima com a ressalva de péssimos líderes.

[amirellasu]

Como gen z de 23 anos, passei bastante tempo pensando q nunca teria sucesso por ser tao "sensivel" (perdi alguns anos por ficar doente psicologicamente)
Mas segui, me cuidei com apoio familiar, tirei forças de onde nao tinha, comecei a estudar, tento concursos, faço faculdade... consegui meu primeiro estagio por processo seletivo numa area administrativa, e estou me encaminhando pra outro com uma bolsa melhor, menos horas e dentro da minha area de atuaçao. Apesar do cenario do mundo nao ser o melhor, e por isso eu nao querer formar familia, me contento com as pequenas conquistas de quem um dia pensou q nao tinha valor algum...

[guilhermeramos]

Sou geração Y e acho que tá tudo certo com a geração Z. Eles estão enfrentando tudo o que preparamos lá atrás e melhor, eles não estão fazendo isso só por eles, é nossa história tbm. Essa galera que tá aí tá ajudando muit9 e vão ser exemplo para as próximas gerações tbm.

[agatha]

Por conta das críticas à geração z, confesso que eu como uma pessoa da geração Z comecei a me sentir péssima por priorizar mais a saúde do que o trabalho. Amei o vídeo e a sua abordagem. É tudo sobre equilíbrio e diálogo 💕

[kaest]

é sempre sobre conexão ... e para uma boa conexão é necessário empatia, é necessário ouvir e ser ouvido.

[melissadantas]

Eu sou da geração Z e hoje busco muito conhecimento para sair da minha bolha e não ficar acomodada, busco o equilíbrio no esforço do trabalho e em manter minha saúde mental em dia. É realmente difícil conciliar isso tudo com o tanto de informação que a gente toma e leva todos os dias, mas buscar conhecimento e procurar ajuda psicológica está me ajudando muito a me conhecer, conhecer o meu mundo é saber lidar da melhor forma

[raelis.nathanya]

Verdade, até hj no mundo empresarial eu não tive nenhum líder do qual eu tenha me inspirado ou admirado. E isso para mim é uma frustração.

[letmobilet]

É muito difícil se conectar com as gerações mais velhas quando elas já vem cheias de pré conceitos. Muito difícil mesmo.