ВИБРОГИМНАСТИКА. ПЯТЬ МИНУТ В ДЕНЬ ДЛЯ ЛИМФЫ И СОСУДОВ. ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ И ...ВЫ ЗДОРОВЫ !

preview_player
Показать описание
Это упражнение смело можно отнести к лечебным видам физкультуры. Его называют виброгимнастикой. Постучите пятками о пол и вы улучшите кровообращение в организме ,избавитесь от усталости и напряжения, зарядитесь бодростью и свежестью

Я в соцсетях:

#упражнения#виброгимнастикамикулина#здоровье#сердце#кровообращение
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

1979 година получих ТРОМБОФЛЕБИТ след секцио. Тогава лекарят, който го откри ми каза да правя всеки ден по 60 пъти това упражнение. Вече със на 70 год и нямам проблем с вените. От тогава не съм посещавала лекар с този проблем❤😊

kirilkirev
Автор

Виброгимнастика Микулина. Зачем вы её изменили?

ТатьянаРумянцева-ьв
Автор

))) почему на паралоновом мате??!!...ведь лимфу нужно сдвинуть в теле именно упав пятнами на плотную поверхность ...ну, неужели нельзя было об этом подумать, ведь вы заблуждается людей!))) Ох, успехов!

nexus...
Автор

На что только не идут, лишь бы заработать денег!! Столько уже было показано этих упражнений, в лучших
вариантах! Зачем вы повторяете это? Ничего нового вы не
показали!!

ludmilaraianova
Автор

Чушь.Не нужно поднимать пятки выше одного сантиметра над полом.Вот что писал А.А.Никулин-
„Ни в коем случае не старайтесь поднять каблуки выше сантиметра над полом.
Упражнение от этого не станет эффективнее а лишь вызовет ненужное
утомление ступней”.

Vladimir-ksmv
Автор

Так высоко поднимая ноги опустятся почки, тем более не очень здоровые.!!!

ЗараГасиева-лб