Меняя правила | Дэйв Эспри

Получи первый месяц обслуживания в подарок

Описание книги Дэйва Эспри - "Меняя правила": Представьте, что 450 успешных, выдающихся людей согласились по очереди встретиться с вами лично и поговорить. Скорее всего, вы бы захотели узнать, какие секреты и принципы помогают им добиваться впечатляющих результатов в разных сферах жизни.

[bukich]

Первое, что мне понравилось в данной книге - это структура. После каждого правила идет пронумерованный список действий, о котором было сказано в этом правиле. Т.е. если вы захотите освежить в памяти какую-то информацию, вам просто нужно пролистать книгу до конца правила и ознакомиться с кратким содержанием. Такая же структура была в книге Роберта Грина "48 законов власти". Во-вторых, то, что рекомендуется много авторов и книг дополняющих каждое правило. Поэтому можно найти много дополнительной литературы, чтобы полностью раскрыть ту или иную тему. Также даются истории людей, которые добились чего-то в той или иной сфере, что тоже подталкивает ознакомиться с ними подробней. Несколько правил я пропустил, так как в них дается абсолютно всё то же самое, что и в прошлых роликах. Книга подойдет тем, кто только начинает читать подобную литература, так как в ней затрагиваются почти все темы. А потом вы уже можете изучать что-то подробней.

[Aviw]

I. Стать быстрее (0:32)
1. Здоровый сон (0:35)
2. Избавьтесь от сидячего образа жизни (5:57)
3. Укрепляйте мышцы (7:47)
4. Контролируйте свой голод (9:50)
5. Питайтесь как ваши дедушка с бабушкой (10:40)
6. Заботьтесь о микрофлоре кишечника (13:41)
II. Стать умнее (16:02)
1. Отбрасывайте всё лишнее (16:04)
2. Не используйте лексику слабаков (17:28)
3. Сосредоточьтесь на постоянном поиске возможностей обучаться чему-то новому (19:25)
4. Запоминайте образы, а не слова (20:23)
5. Помните, что сильнее всего на свете человек зависит от дыхания (21:23)
6. Не позволяйте страху разрушить ваш разум (22:40)
7. Найдите то, что будет вдохновлять вас и заставлять просыпаться по утрам в прекрасном расположении духа (23:48)
8. Найдите время для отдыха (24:41)

[cheatack]

Не смотря на мои ожидания книга оказалась структурированной, информативной и понятной. Только самая нужная информация из множества областей саморазвития.

[paxomlex]

"Хвалите своих детей, которые хотели что-то сделать, но потерпели неудачу"
- Я хотел помыть пол и всё разлил
- Ничего страшного, в детском доме тебя научат делать это правильно. Собирайся

[RenatFasakhutdinov]

Спасибо за наставление. Я люблю тебя. Счастья, здоровья и успеха тебе! 👍

[ЮліяЮріївнаД]

Как же я обожаю Букич 🥺ничего не жду на ютуб как новый выпуск у вас🛐💕

[anatflix]

Очень полезная книга и видео для улучшения здоровья! Не знал про 4 хронотипа сна и несколько новых советов. Спасибо Букич за ваш труд!

[undetectby]

Ну я даже завидую, что автор реально прочитал книгу, очень классные советы ❤️

[elena-prekrasnayu]

Благодарю за столь полезную информацию. Больше всего нравится, все коротко и ясно 👍

[Юстиарий]

Спасибо за содержательную выжимку из книги!
Как всегда лайк)

[victoriakhegay]

Спасибо за качественный и нужный контент.

[ПётрПриймак-гз]

Замечательная книга, спасибо за краткий пересказ ❤️

[Илаха-ен]

Благодарю! Это святой канал! Столько полезной информации! Экономия времени! Спасибо вам за видео!)))

[Yulia_Trener]

Благодарю за обзор! Лучшие советы 🎉 Регулярно слышу, как в пример приводят Джобса и Цукерберга. Интересно, во что превратится мир, если женщины начнут так относиться к одежде

[ІринаЧистяк]

Классная кника! Букичу огромное спасибо!

[nailkhananov]

Букич, спасибо вам большое, очень-очень познавательный контент.

[ЛарисаБадуля-кц]

Спасибо автору, всё отлично и ни чего лишнего👍💯

[АлиШер-чь]

Просмотр данного краткого содержания книги «меняя правила» дала мне энергию

[MrMihvik]

К слову об эфимизмах, это бич современности я считаю. 18:44 про "попробую и попытаюсь" я так говорю, что бы не обнадеживать ни себя ни окружающих, я здраво оцениваю ситуацию и свои силы, а если человек следуя этим канонам постоянно будет говорить "я сделаю" и "я выполню все обязательно", то при неудачах будет еще больше себя закапывать, а невыполненные задачи будут отрицательно сказываться на психике. В целом я почти со всем, что написано в этой книженции НЕ СОГЛАСЕН ( все в этой книге выглядит, как вредные советы ), это сугубо личная мантра автора и транслировать ее для всех, только калечить людей, которые будут ей следовать. Вобщем спасибо Букич за короткие выжимки, что бы эту дичь не читать

[НикитаГромэг]

Я незнаю, как єти усе книги 📚помогут на життя, но большое спасибо за видео инфографику та них только! 🏅